Onko hieronta auttaa glaukooman hoidossa?

Silmäsairaudet ilmenevät melko usein, yksi yleisimmistä on glaukooma. Tällaisella patologialla kuin glaukooma, silmänsisäinen paine nousee jatkuvasti tai määräajoin johtuen siitä, että nestettä nestettä nestettä ulos silmästä häiriintyy. Vähitellen, kun tauti kehittyy, näköhermon visuaaliset vikoja ja atrofiaa ilmenee.

Yleensä glaukooma on kahdenvälinen, mutta epäsymmetrinen( eri painotasoilla oikealla ja vasemmalla silmällä).Tämä tauti vaatii pakollista hoitoa, jonka voi määrätä vain pätevä silmälääkäri. Jotkut asiantuntijat ovat vakuuttuneita tällaisen menetelmän tehokkuudesta glaukooman hieronnassa, mutta se ei ole sen arvoista suorittaa yksinään ottamatta silmälääkäriä.

On huomattava, että potilaan silmänpaine glaukooma voi jatkua. Joillakin ihmisillä silmäpaine taudin puhkeamisessa ei nouse yli 22 mm Hg: n merkki, mikä vaikeuttaa huomattavasti diagnoosia. Glaukooma jakautuu yleensä verenpainelääkkeeseen, ja myös normotensiiviseen, mikä on erittäin harvinaista.

Harjoitus lisääntyneeseen silmänpaineeseen

Silmän hieronta glaukoomalle, joka suoritetaan indeksisormilla, on erittäin tehokas silmänpaineen lisääntyessä.Hieronnan suorittamiseksi sinun on suljettava oikean silmänne ja asetettava sormesi vasempaan käteen silmän lähellä.

Sitten tällä sormella siirrä silmämärä rytmisesti temppelin suuntaan samalla kun painat oikean varren sormea ​​keskeltä yläosaa kohti. Liikkuminen on vaihdettava. Tämä hieronta tehdään noin 30 sekunnin ajan jokaisella silmällä.

Verenkierron parantamisnopeudet

Jotkut glaukooman silmäharjoitukset on suunniteltu parantamaan verenkiertoa alueella, jossa silmämunat sijaitsevat. Aloittamaan yksi näistä hieronnoista on kevyitä lyöntejä, joita on tarpeen johtaa otsaosan keskiosasta ja siirtyä vähitellen kohti temppeleitä.

Sitten sinun täytyy hiomata kaksi ajallista aluetta sormenpäilläsi, soveltamalla jonkin verran voimaa. Sitten sinun on tehtävä hellävaraisia ​​ryppyliikkeitä otsaan koko pintaan noin minuutti ja puoli.Älä käytä liikaa vaivaa. Tällainen hieronta edistää veren virtausta etualalle ja näin ollen molemmille silmämunkeille.

On myös toinen tyyppinen hieronta, jolla pyritään myös lisäämään verenkiertoa sairauden alueella. Tätä varten sinun on peitettävä silmäluomet sormenpäilläsi ja hierovat silmäluometsiasi hyvin varovasti noin minuutin ajan.

Tämä ei vain lisää verenkiertoa, vaan auttaa myös rentoutumaan lihaksissa. Myös tällainen hieronta edistää silmänsisäisen nesteen vapaata liikkuvuutta, jolla on edullinen vaikutus glaukooman kärsivän henkilön tilaan. Tärkeintä on, että tämän harjoituksen aikana et voi asettaa paljon painetta silmäluomiisi, muuten voi vahingoittaa silmiäsi.

Hieronta, joka auttaa poistamaan silmän jännitteestä

Näkymää käännetään vuorotellen oikealle, sitten vasemmalle kaksitoista kertaa yhteen suuntaan ja toisessa suunnassa. Samanaikaisesti kaikkien liikkeiden on oltava erittäin hitaita, ne on tehtävä mahdollisimman täydellisesti ja keskitettävä.Tämän jälkeen sinun on tehtävä silmät pyöreillä liikkeillä ensin vastapäivään ja vastakkaiseen suuntaan.

Myös silmäsi liikuttaminen on hidasta ja varovainen. Viimeisenä vaiheena sinun on peitettävä silmäsi ja kevennettävä varovasti sormesi tyynyt silmäluomien kanssa. Sitten sinun tarvitsee vain rentoutua silmien lihaksissa ja rentoutua muutaman sekunnin ajan.

Yksinkertaiset ja tehokkaat harjoitukset silmän väsymyksen poistamiseksi

Silmävoimistelu glaukoomassa on erittäin tehokas väsymyksen lievittämiseksi. Tällaisten harjoitusten tekeminen on hyvin yksinkertaista, joten he voivat tehdä niin kuin ei vielä vanha ja hyvin vanha mies. Ensimmäisen harjoituskerran jälkeen sinun täytyy huijata viisi sekuntia ja vilkkua nopeasti nopeasti noin pari minuuttia. Tällainen harjoittelu on erityisen hyödyllistä iltaisin, koska se rentouttaa silmän lihaksia ja normalisoi verenkiertoa.

Voit suorittaa monimutkaisen harjoituksen. Tätä varten sinun on tarkasteltava muutaman sekunnin päässä, ja katso sitten etusormi, joka on oikein silmiesi edessä.Sormi tulisi tarkkailla noin neljä sekuntia. Sitten sinun on tarkasteltava alas pari sekuntia, yrittäen maksimaalisesti rentoutua silmien lihaksia.

On syytä huomata, että sinun ei tarvitse tehdä harjoituksia yksin ilman silmälääkäriä.Tosiasia on, että hieronta on vasta-aiheita glaukooman suhteen, joten tämä itsehoito voi vain tuoda haittaa. Lisäksi on muistettava, että valitettavasti ei ole mahdollista parantaa tätä patologiaa pelkästään harjoitusten avulla, joten muita lääketieteellisiä suosituksia ei voida jättää huomiotta.