Miten päästä eroon selluliitista lonkat - Miten päästä eroon selluliittia lonkat kotona

Selluliitti on suuri ongelma monille naisille. Ja he kaikki haluavat loistaa kesällä rannalla tyylikkään, hoikkain ruumiinsa. Kun ihmiset kutsuvat "oranssi kuori" lonkat ja muut kehon osat on hyvin yleinen ongelma. Edessä se, jokainen nainen alkaa etsiä erilaisia ​​tehokkaita tapoja päästä eroon selluliitista reisissä nopeaa ja helppoa, se on tämä osa kehon eniten altistuneet taudille. Kurssilla on "ihmeellisiä" vöitä, ruokavalioita ja voiteita. Vain usein ponnistelut eivät johda menestykseen. Tärkeintä muistaa on yksi: kamppailla ongelmaan on tarpeen monimutkaisessa, sekä ulko- että sisäpuolella.

Selluliitin syyt

Mikä aiheuttaa selluliittia? Valitettavasti niiden valtava määrä:

• Hormonaaliset ja muut kehon häiriöt;
• Huono perinnöllisyys;
• Negatiivinen ekologia;
• Elinkeinon haitallinen elämäntapa ja tapoja;
• Stressi, hermostuneisuus ja hajoaminen.

On huomattava, että mitä enemmän otat käyttöön ja aloitat sovelluksen, sitä tehokkaampi hoito on. Se voidaan tehdä kahdella eri tavalla: kulkua Salon menettelyt ja torjunnassa selluliittia reisien kotona.

Eroon selluliitista

on mahdollista, että sinun ei tarvitse turvautua kalliita Salon menettelyt, eli itsehoitoa voi kertoa, miten päästä eroon oikean ja tehokkaan selluliittia suoraan kotoa. Ja voit selviytyä ongelmasta. Loppujen lopuksi perinteiset hoitomenetelmät testataan useammalla kuin yhdellä sukupolvella.

• Ensimmäinen menetelmä on liikkuvuus elämässä.Ei-aktiivinen työ on todellinen lahja selluliitille. Siksi on suositeltavaa, että vähintään kerran tunti nousta ja tehdä hieman harjoittelua. Jos tämä ei ole mahdollista, et voi edes nousta tuolista tehdä harjoituksia selluliittia lantion vuorotellen tensing ja rentouttava pakarat. Tärkeintä passiivisella elämäntavalla ei ole unohtaa urheilua ja kevyttä fyysistä rasitusta. Tämä pätee paitsi ongelman torjuntaan myös yleisesti terveyteen.

• Toista menetelmää voidaan kutsua kontrastisuihkuksi. Folk tapoja suuresti sitä, koska se parantaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan selluliittia käyttämällä vuorotellen altistuminen kuuma ja kylmä vesi. Tämä on solujen uudistumisen ja aineenvaihdunnan stimulaatio. Kontrastisuihku yleensä on universaali työkalu, joka auttaa kamppailussa paitsi "oranssikuoren" kanssa.

• Kolmas menetelmä - hiomasuola( mieluiten meri) - ei pidä selluliitista. Tämä menetelmä on pitkään osoittanut käytännössä sen käyttökelpoisten ominaisuuksien ja tehokkuuden.Älä odota hetkellistä tulosta!Älä myöskään unohda vaiheessa, jossa ongelmasi on. Luonnollisesti, jos selluliitti alkoi näkyä, niin se paranee ennemmin. Tätä menetelmää suositellaan myös koko kehon pinnan hankaamiseksi.

• Toinen hyvä ja tehokas menetelmä on savi-kääre. Folk-reseptin mukaan sinun täytyy ottaa savi, vaivaa se, kunnes se muuttuu jonkinlaiseksi taikaksi. Sitten sinun tarvitsee vain makuulla ja levittää paksua kerrosta kehoon. Tämä menetelmä on järjetöntä helppokäyttöistä.Kosmetologit uskovat, että on suositeltavaa käyttää sinistä savea, vaikkei se periaatteessa ole väliä.Kysyt, kuinka paljon aikaa tällaisen naamion pitäisi olla ihollesi? Ei ole yksiselitteistä vastausta. Jos olet kiirettä, jätä 10 minuuttia. Jos sinulla on tarpeeksi aikaa, odota, että savea kuivuu, poista maski ja upota lämmin vesi. Vuonna kylpyhuoneessa, hieronta perusteellisesti ongelma-alueille.

• Mahtavaa tapaa torjua selluliittia voidaan kutsua kylpyksi. Osallistu siihen mahdollisimman usein, koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja poistaa toksiinit kehosta. Varmista, että käytät kylvöhaalia tehokkaammin. Vain hyvin usein mennä kylpyyn ei ole välttämätöntä - kaikki on tehtävä maltillisesti.

Salonmenettelyt

Älä puhu tarpeesta torjua "oranssi kuori".On mahdollista ja tarpeellista taistella sitä vastaan. Kun tulet salonkiin, sinulle tarjotaan valtava määrä erilaisia ​​tekniikoita, jotka auttavat poistamaan selluliittia myös reiden ulkopuolelta, mutta myös sisäpuolelta. Riippuen siitä, missä määrin se on havaittavissa, asiantuntijat auttavat sinua valitsemaan oikean monimutkaisen salonmenettelyn. Kaikki ne olisi suoritettava aika ajoin, mutta vähintään 10 istuntoa käsittävällä kurssilla. Ja käytännössä ei tarvita mitään harjoituksia selluliitista lonkat, kaikki tehdään erikoislääkärin. Seuraavat ovat suosituimpia salonmenetelmiä.

1. Anti-selluliittihieronta. Se voi olla monenlaista. Esimerkiksi laitteisto, tyhjiö, käsikirja ja muut. Huolimatta useista toteutusmenetelmistä huolimatta niillä on vain yksi tavoite: parantaa aineenvaihduntaa, "heiluttaa" ongelma-alueiden lihaksia.

2. Imunestejärjestelmän tyhjennys. Se toteutetaan ultraäänen avulla. Tämän menettelyn tehtävänä on pehmentää ihonalaista kudosta ja rasvaa. Kun tämä saavutetaan, imusolmukkeiden liikkuvuus muuttuu aktiivisemmaksi, toksiinit vapautuvat. Ja tämän seurauksena aineenvaihdunta lisääntyy ja selluliitti reiden sisäpuolella alkaa katoa.

3. Pressoterapia. Erittäin tehokas menetelmä, joka koostuu siitä, että naisella on erityinen puku, josta kaikki ilma tuodaan ulos. Tämä lisää paineasi ongelma-alueilla, mikä tarkoittaa, että ylimääräinen neste ja tietty määrä rasvasoluja "kulkevat" toiseen kehon osaan tai vapautuvat ihon läpi. Tämä menetelmä pystyy parantamaan limfodvizhenieä, verenkiertoa ja tämä on tärkeää: parantaa ihon sävyä.

4. Sähköstimulointi. Se toteutetaan erityislaitteella ja se syöttää pienten virtalähteiden ongelma-alueille.

5. Käärintä.Käärintä on 2: kuumaa ja kylmää.Ensimmäinen on menetelmä sinappia ja pippuria käyttäen. Nämä keinotekoiset uutteet luovat lämpöä lonkkalle. Tämä menettely, samoin kuin suurin osa edellisistä, on suunniteltu parantamaan verenkiertoa selluliittia vyöhykkeillä.Myös käärimisen avulla ne kyllästyvät tarvittaviin elementteihin, jotka ovat välttämättömiä parempaan aineenvaihduntaan.

6. Otsoterapia. Sitä voidaan kutsua yksi onnistuneimmista selluliittia ehkäisevistä menetelmistä.Sinun täytyy mennä noin 15 kursseja kerralla, kun viidesosa siitä kauan odotettu vaikutus on havaittavissa. On tärkeää, että otsonioterapia ei ainoastaan ​​vaikuta selluliittia alueille, vaan myös kiristää ihoa. Ja tämä tarkoittaa sitä, että kaikkien istuntojen loppuun niissä paikoissa, joissa aiemmin oli "appelsiininkuori", iho ei itke.

Selluliitin hoito

Huomattava ja voimakas selluliittihoito on melko vaikea, mutta täysin todellinen tehtävä.Ja kuten mikä tahansa ongelma, on parasta neuvotella kosmetologien kanssa ennen "oranssi kuorta" poistamista. He auttavat sinua valitsemaan hoitomenetelmiä, tekemään luokkakursseja ja kertomaan, mitä pitäisi olla selluliitin ruokaa lonkatuotteille. Valitettavasti jopa ongelman poistamisen vuoksi todennäköisesti säteilykursseja on toistettava, koska tämä ongelma on krooninen. Kaikki käytetyt menetelmät poistavat vain näkyvän vaikutuksen, mutta ei sen syytä.Älä säästä rahaa, koska ne auttavat muuntamaan elimistöäsi ja innostaa sinua itseluottamuksellasi.