Kansallisten korjaustoimenpiteiden koskemattomuuden lisääminen - miten parantaa

Jos et halua olla sairas, tarvitset voimakasta koskemattomuutta. Tässä artikkelissa puhumme parantaaksemme aikuisille ja lapsille tarkoitettuja kansanvastaisuuksia.

Tietenkin, kun sait flunssa tai nuhakuume, voit vain olla hieman kasa nykyaikaisen lääkkeitä, niin laajalti mainostetaan tänään tiedotusvälineissä, ja mennä töihin. Mutta älä unohda, että:

• ensin, voit silti olla sairas( "hoito" poistaa oireet eikä infektio) ja kohtaat erilaisia ​​komplikaatioita( esimerkiksi sydämen);
• toiseksi saat erinomaisen kantavan tautia, jolle sanot valtava "Kiitos!" Lääkeyhtiöt jolta olet kärsivien toinen erä "lääkkeitä".

Parasta olisi vain kääntää valkoinen 5-7 päivää kotona, lääkitystä tiukasti lääkärin määräämät, ääritapauksissa rajoittavat ihmisten hoitomuodoista. Mutta on parempi, jos et sairastu ollenkaan, että nykyään se ei ole kaikille eikä aina. Ymmärtää syyt, joiden osalta laitos antaa "epäonnistuminen" ja huomaat kuumetta, nuha tai yskä, on välttämätöntä ymmärtää, ensinnäkin, käsitteen kanssa "immuniteetti".

syitä lasku koskemattomuuden

Jos näytät tietosanakirja löydät siellä seuraavaa määritelmää immuniteetti: on vastus, vastustuskykyä infektioita.Älä kuitenkaan usko, että koskemattomuus on jonkinlainen aine, joka muodostuu elimistössä( tai ottaa vitamiinilisän muodossa).Itse asiassa "immuniteetti" - yleisnimi tuloksesta toiminnan immuunijärjestelmän, mikä puolestaan ​​on eräänlainen tietoturvapalvelun kehomme monia erilaisia ​​"työntekijöitä-soluja."Valmistettaessa hävittäjiä infektioon liittyy punainen luuydin, kateenkorva, imusolmukkeet ja perna.

Meidän kanssasi "turvallisuuspalvelun"( immuniteetti) on useita kerroksia suojaa tunkeutumisen infektio( virukset ja bakteerit):

1. ensimmäinen taisteluun tulevat pintaan( fyysiset) esteet - elimistön suorassa yhteydessä ympäristömme:
   
   • karvoja-koristella henkitorven seinämillä( ne eivät salli vieraiden aineiden päästä keuhkoihin);
   • kyyneleet;
   • hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmien lima( se estää "vihollisia");
   • mikrobilääkkeitä erittämät ihon( valitettavasti ihmiset nykyään rakastavat "puhdistaa" ihoa trendikäs kosmetiikka, auttaen näin infektio livahtamaan kehon);
   • suolahappo vatsaan ja vastaaviin.
2. Seuraavassa on kehon hätäjärjestelmät - yskä, oksentelu, aivastelu ja jopa ripuli. Jos infektio onnistui murtamaan, synnynnäisen immuunijärjestelmän "työntekijät" lähetetään tuhoamaan sen( se säilytetään kehossamme kohdunsisäisen kehityksen aikana).
3. viimeisin tulossa toimiin taistelijoita ostettu elämämme immuunipuolustuksen - ainakin kerran elämässään edessään jos toinen infektio, kehon kaupat( joko pysyvästi tai määräajaksi), koska se on voittaa ja tarvittaessa luo erityisen-puolustus solujen erityisiä 'vihollisen".Miten auttaa

immuniteetin viivästynyt tai krooninen immuunijärjestelmän vähitellen kuluttaa kaikki varantojaan luoda soluun palomiesten( ja niiden määrä vähenee, ja laatu - heikkenemisestä).Solut, jotka suojaavat organismimme infektiolta, ovat glykoproteiineja, jotka edellyttävät erilaisten aminohappojen ja sokereiden luomista. Siksi folk korjaustoimenpiteitä lisätä immuniteetti sisältää pääasiassa "toimitus" kehon näiden aineiden( ja mieluiten ympäri vuoden, mutta ilman fanaattisuutta ja pudottamalla ääripäitä).

Useita reseptejä populaaristen korjaustoimenpiteiden parantamiseksi:

• monipuolistaa ruokavaliota( etenkin talvella ja keväällä) päivittäinen syöminen hiilihydraatteja( vihannekset, hedelmät ja marjat), joka edustaa eri sakkarideja. Tärkeintä, älä järjestä itseäsi hiilihydraattiaterian - levitä hedelmien ja vihannesten syömistä pieninä annoksina koko päivän ajan;
• syö "kaiken aikansa" yrittää syödä vihanneksia ja hedelmiä, koska ne ovat kypsymisen( talvi sisällyttää omaan ruokavalioon, "eksoottisiin" - mandariinit, sitruunat, greipit ja niin edelleen);
• unohtaa aminohappoa - ne löytyvät liha, kala, munat, maito, maissi, sienet, pähkinät, ja palkokasvit;
• männynsiemenet säilyttää tai toipua väsyneen kehon eri "herkut": pinjansiemeniä, valkosipuli, sipuli ja vihreä sipuli, hunaja, erilaiset suolakurkkua, tuoremehuja( syönyt paremmin tahtoa eikä pakon alla).

Mutta yrtteillä kannattaa olla varovainen. Tosiasia on, että "puhtaat" maksut vain parantaa koskemattomuutta, et löydä mitään hakemistoa( kaikki yrtit tekevät ylimääräistä työtä).Siksi on parasta kuulla ammattilainen herbalist, joka auttaa valitsemaan oikean annoksen ja koostumuksen nopeuttaa taudin hoitoon, ja samalla tuetaan immuunijärjestelmää kehon.