Hoito selluliitista kansanvastaisilla lääkkeillä kotona
Selluliitti ei ole ihosairaus, kuten usein virheellisesti ajatellaan. Se on epätasapainoisen organismin tauti.
Oireet: : llä on "appelsiininkuori" vaikutus, joka ilmestyy käsien, rinnan, reiden ja pakaran sisäpuolelle.
Mitä tapahtuu? Selluliittia ilmenee ihonalaisen rasvan "kertymisenä", joka sags omien painovoimansa vaikutuksesta ja on dimpled. Iän myötä se muodostuu lähes kaikilla naisilla, lähinnä niillä, jotka kärsivät ylipainosta, mutta ei vain. Nopein, luonnollisesti nämä aukot, kääntäen ihon eräänlaiseksi karkeaksi appelsiinikuoreksi, vähenevät tapauksesta, kun ylimääräinen rasva tulee pois. Selluliittia aiheuttavat syyt ovat väärä, enimmäkseen istuva, elämäntapa ja epätasapainoinen, epätasapainoinen ruokavalio. Selluliitti on jonkin verran samanlainen kuin ryppyjä, koska se ei muodostu välittömästi eikä yhtäkkiä pääse silmiin jonkin aikaa. Se johtaa lievään ja inerttiin verenkiertoon, kapillaariverkon heikkenemiseen, lihasäänen puutteeseen, ikään liittyvään sidekudoksen lujuuden ja joustavuuteen sekä stressiin.
Jos puhumme aliravitsemuksesta, syyt paitsi selluliittia, myös monia muita terveysongelmia ovat puolivalmiiden tuotteiden suosiminen, tuoreiden hedelmien ja vihannesten riittämätön saanti. Myös puolivalmiita tuotteita ja säilykkeitä, tiivistettyjä mehuja ja makeat hiilihapolliset juomat vaikuttavat meihin. Paljon hyödyllisempi kehomme kannalta on yksinkertaista vettä.
Mitä teen? Selluliittia ei tarvita erityistä lääketieteellistä hoitoa eikä katoa "ihmeellisten" kalliiden voiteiden käytöstä.Riittää muuttaa elämäntapaa, parantaa sitä, miten selluliitti heikkenee. Yritä varmistaa vähintään tunnin kävely ulkona päivässä( puoli tuntia aamulla ja puoli tuntia iltaisin).Ja omistakaa alle puolen tunnin aamupäivästä lataukseen. No, jos harrastat urheilua vähintään kaksi kertaa viikossa. Se voi olla vain lenkkeily, ja pelata sulkapalloa tai tennistä, kuten pöytätennistä ja voimistelua. Täysin vahvistaa lihaksia, poistaa ylimääräisen rasvan ja tekee ihosta joustavan ja joustavan sellaisen puhtaasti naisellisen urheilun, kuten callaneticsin. Ei pahempaa kuin tanssia, tai vain tanssia na tunnelmaan puoli tuntia vuorokaudessa peilin edessä omasta viihteestä ja iloisuudesta. Hyvä lisä kaikkiin edellä on hieronta tai itseharjoitus harjalla. Erittäin hyvä urheilutoiminta selluliittia vastaan: aqua aerobic, kävely, pyöräily, uinti, hiihto ja( tai) luistelu, venyttely.
Useimmat keinot selluliitin torjumiseksi ovat ruokavalio. Ei ole tarpeen nälkää itsesi ja kieltää lempiruokasi. Se on yksinkertaista järjestää tasapainoinen ruokavalio, syödä vähemmän rasvaa ja makeaa, ja mikä tärkeintä, tarkkailla ruokavaliota. Aamiainen, hyvä puuro vähän öljyä ja suolaa. Täydellinen lautasellinen kaurahiutaleita tai riisiä tai hirssiä aamiaisella 7, 8 tai 9 am takaa, ettei sinulla ole nälkää 14 tunniksi. Tällä kertaa sinun pitäisi syödä lounasta. Tarvittaessa nestemäinen ruokalaji, eli keitto ensimmäiselle. On hyvä aloittaa lounas sokerijuurikastiketta tai vinaigrette. Sopiva hapankaalin tai tuoreen kaalin salaatti ja tuore raastettu porkkana retiisiin ja kurkku tomaattien kanssa. Toiseksi paras on keitettyä naudanlihaa tai vasikanlihaa. Voit lisätä vaaratonta ja ravitsevaa sivuseinää, kuten tattari-puuroa tai perunaa. Juomista sopivat soseet, hyytelöä, mehua tai mehua. Klo 17- 18 tuntia syödä hedelmiä, ja 19-20 syödä hedelmiä jogurtti tai raejuusto viljan ja jogurtti juoman tai juotava jugurtti. Koskaan, missään olosuhteissa olla tiiviisti syödä 18 tunnin jälkeen, varsinkin kun syö 20.
ehkäisy selluliitti voidaan kutsua terveellistä elämäntapaa, oikea tasapainoinen ruokavalio, riittävä altistuminen raitista ilmaa, liikuntaa ja ihonhoitotuotteet alkaen 20 vuotta.