Laihtuminen Goji-marjoilla

Goji marjat, tunnetaan paremmin alueemme on "susi" - on hedelmä bush belladonna perhe, kotoisin kaikkialla maailmassa ja yli40 lajia( happomarja Tiibetin boxthorn Kiinan jasmiini kenttä jne).

Mikä on Goji marjat ^

Kuitenkin arvokkain ja hyödyllisiä hedelmiä pidetään lajikkeiden kiinanpukinpensas ja pukinpensas, kasvaa Kiinan maakunnassa Ningxia - Hui yli 5000 vuotta, ja tuli tunnetuksi Goji.

Vaikka goji marjat käytetään Itä antiikin lääketieteessä vuosisatojen, täydellisin niiden terapeuttisia ominaisuuksia on käytetty nyt. Viime vuosina ne ovat kasvaneet Kiinassa teollisessa mittakaavassa, 95 tuhatta euroa. Tonnia vuodessa viedään.

Mitä hyötyä goji marjat laihtuminen ja terveyden edistäminen ^

Ei mitään, nämä ihme - marjat ovat saaneet lukuisia "ylistys" palautetta monia tunnettuja toimijoita, urheilijoita, kirjailijoita ja poliitikkoja. Kaikkialla he alkoivat neuvotella värikkäitä ja sonorous synonyymit - "nuoriso hormoni", "hedelmät pitkäikäisyys", "Berry sytykkeet intohimoja", "punainen timantti", "Berry Happiness" jne

että Goji marjat ovat täysin ainutlaatuinen. .kemiallinen yhdiste, joka auttaa tehokkaasti parantaa koko kehon ja laihtua ilmiömäisen. Siten, että ne sisältävät

• Vitamiinit( B-ryhmän, askorbiinihappo ja nikotiinihapon, betaiini, tokoferoli, jne.);
• Hivenaineet( kalsium, kalium, rauta, kupari, sinkki, fosfori, seleeni, germanium - harvinainen ja erittäin tehokas syövän vastainen elementti estää syntymistä syöpä);
• aminohappoa;
• rasvahapot( omega - 3, omega - 6 ja omega - 9);
• Antioksidantit;
• polysakkarideja. Johtuen aktiivisen sovelluksen

ihme - marjat elintarvikkeissa seuraavat parannukset saavutetaan elimistössä:

• normalisoi verenpainetta ja vähentää sokerin ja "paha" kolesteroli vereen
• vahvistaa verisuonia ja lisää niiden elastisuutta;
• selvästi vahvempi immuunijärjestelmää;Solut valmistettiin
• luotettavan suojan vapaita radikaaleja;
• organismin aktiivisesti puhdistettu myrkkyjä, toksiineja, suolat, toksiinit, yli kolesteroli ja radionuklidien;
• normalisoi ruoansulatusta, niin että kulutettu ruoka muunnetaan energiaa sen sijaan rasvavarastoja;
• on stimulaatio suolistossa ja kolonisaatiota sen käyttökelpoisia mikrobikasvuston;
• Vähentää haavatauti munuaiskivet, syöpä ja sappikivien tauti.

Sivuvaikutukset ja vasta ^

Tällä hetkellä ihmiset yrittävät käyttää niin monta luonnontuotteita, on positiivinen vaikutus kehoon. Tällainen tuote Goji marjat käytetään mahdollisuuksien lisäämällä ne vilja, keitot, smoothie.

edut syövät marjoja on kiistaton, mutta jokainen kannattaja kasviperäisten lääkeaineiden ja tällaisten hedelmiä pitäisi harkita huolellisesti tietoa siitä, miten sitä tuotetta, sen sivuvaikutuksia ja vasta. Kuivatut hedelmät

mukaan arvioita laihtumiseen organismin kärsii helposti. Seuraavia haittavaikutuksia saattaa esiintyä hyvin harvoin:

• ulkonäön vatsakipua.
• suvaitsemattomuus tuotteen.
• allergia.
• Unihäiriöt, jos henkilö väärinkäyttää tuotetta.

Näitä oireita voi ilmetä, kun hedelmiä väärinkäytöstä.Lisäksi tällaiset sivuvaikutukset voivat johtua säilöntäaineita, jäsenet marjoja. Siksi ostaessaan on tarpeen määritellä läsnäolo apuaineita tuotteen ja varmista, että tuote on luonnollista ja ei ole väärennetty.

tärkeää muistaa, että hedelmät goji ole universaali lääke nuorentuminen, laihtumiseen, hoitoon kaikenlaisia ​​vaivoja. Ennen käyttöä kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan, koska he eivät ole sopivia kaikille. Goji marjat ovat vasta käytettäväksi:

• allergisten reaktioiden tiettyjen kasvien, kuten kasvit perheen Solanaceae.
• Ihmiset, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan häiriöistä.
• raskauden aikana, koska ne stimuloivat kohdunonteloon.
• imettävien aktiivisina komponentteina tuotteen maito- ja lähetetään lapselle.
• alle kolmivuotiaille.
• Korkealla verenpaineella ja lämpötilalla.
• Ihmiset, jotka kärsivät diabetesta. Tässä tapauksessa sinun tulee neuvotella lääkärin kanssa, jotta se ei aiheuta vahinkoa ruumiille.
• Yhdessä anti-diabetes, diureetit, ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, laksatiivit, jne.

Miten hautua ja juoda Goji marjat: reseptejä ja suositukset ^

Monet ihmiset, jotka haluavat käyttää tätä tuotetta laihtuminen ja terveyden edistäminen, huolissaan asiasta, joka koostuu miten ottaa goji marjat. Voidakseen käyttää tätä tuotetta on tuonut iloa ja hyötyä kehon, sinun täytyy käyttää sitä vähäisiä määriä.Hedelmien päivittäinen taso on 10 - 30 grammaa.

Lisäksi Internetistä löytyy paljon reseptejä, jotka kuvaavat kuinka juoda goji marjat. Ei vain voit juoda teetä goji marjat, mutta myös tekemistä hedelmä tai vihannes cocktail, lisätään salaatteja, liharuokia, jopa viiniä.

Miten valmistetaan goji marjoja? Suosituimmista tavoista:

• pähkinöillä täytetään keitetyllä vedellä huoneenlämmössä, vähän läsnä.Infuusio on humalassa, ja marjat pitäisi syödä.
• 20 g marjoja on välttämätöntä täyttää kuppi kiehuvaa vettä, lisätään hieman sitruunamehua maun, hautua 10 minuuttia. Infuusio on suodatettava. Hanki Goji-marja-teetä.Mukaan arvion, riittää juoda kupillinen teetä päivässä tuntea myönteisiä vaikutuksia.
• Panimo mitään tee, sinun täytyy lisätä muutamia hedelmiä ja nauttia hyötyä teetä.
• Laihtuminen ruokalusikallinen marjoja kaksi kupillista haudutettua kiehuvaan veteen ja otetaan seuraavasti: 1 kuppi aamulla ennen aamiaista ja kuppi illalla ennen päivällistä.Tehokkuuden lisäämiseksi tämä juoma on yhdistettävä ravitsemukselliseen ravitsemukseen.

Reseptit marjoja Goji ^

oranssi - punainen cocktail marjoja Goji

• Jotta tämä cocktail täytyy sekoittaa tehosekoittimessa lasillisen appelsiinimehua banaani ja kaksi ruokalusikallista hedelmä goji.

Vasikan vihanneksia ja hedelmiä

Goji valmistelemiseksi yksinkertainen ja herkullinen ruokalaji on hankittava seuraavat tuotteet:

• tuontikielto( 0,5 kg),
• pieni sipuli,
• porkkanaa,
• paprikaa,
• Goji hedelmät( 1 rkl.). .

ruoanlaitto Resepti:

• liha on isoina kuutioina, sipuli ja paprika jauhaa, raastaa porkkanat.
• tuotteet olisi sekoittaa, laita folio, lisää marjoja, mausteita maun, kääri ja lähettää uunissa 50 minuuttia.

keitto sianmaksa ja hedelmiä goji

• Foorumia varten keitto sinun täytyy pestä, liota ja keitä sianmaksaa.
• Lisää sitten 50 grammaa goji marjat, suosikki vihannekset ja keitä kypsäksi.
• keitto täydellisesti poistaa väsymystä, lisää energiaa ja sävyjä.

tulokset ja arvostelut painonpudotuksen avulla goji marjat ^

Real kommentteja asiantuntijoilta goji marjat:

• Kuuluisa ravitsemusterapeutti ja endokrinologi professori Emelianov väittää, että Gojin hedelmä on vitamiinien ja aminohappojen lähde, joka estää ennenaikaista vanhenemista, parantaa aineenvaihduntaa ja edistää laihtumista.
• Ravitsemusterapeutin Elena Osipova uskoo, että ennen tämän tuotteen käyttämistä sinun on suoritettava lääkärintarkastus ja otettava yhteyttä ruokavalioon, jotta vältetään mahdolliset ongelmat. Lisäksi Elena suosittelee ostamaan tätä tuotetta apteekeissa tai vahvistetuissa myyjissä väärentämisen estämiseksi.
• Rimma Moisenko on erinomainen lääkäri, kardiologi, ravitsemusterapeutti ja myös fysioterapeutti kertoo, että korkean kalsiumpitoisuuden vuoksi kalsifioitumisriski on olemassa.

Internetistä löytyy ristiriitaisia ​​arvosteluja lauantain goji marjoista.

Positiivinen palaute goji marjoista:

• Alla Khersonilta osti Goji-marjoja, jotta laihtuminen synnytyksen jälkeen.3 kuukauden käytön jälkeen hän pystyi eroon kahdeksasta ylimääräisestä kiloa. Hän uskoo, että goji hedelmät ovat hyödyllisiä, ne eivät voi vahingoittaa, jos niitä käytetään oikein. Neuvoo kiinnittämään huomiota vanhentumispäivään.
• Stepan Kiovolta väittää, että goji marjat osoittautui tehokkaiksi vain alkuvaiheessa hänen laihtuminen. Jonkin ajan kuluttua rasvaa vatsaontelosta alkoi katoa, vaikka käveleminen helpottui.

Negatiivista palautetta Goji-marjoista:

• Svetlana Berdyanskilta väittää, että hedelmien ottamisen jälkeen hänen terveytensä paheni, ripuli ja unettomuus alkoivat.
• Natalia Pervomaiskista näkee tämän tuotteen rahan tuhlauksena, koska hän ei menettänyt yhtä kilogrammaa ottaessaan sitä.

Suosittelemme myös katsomaan videota videolla, jossa on hyödyllisiä neuvoja ravitsemusterapeutteista kolmesta parhaasta julkaisupäivästä, jotka auttavat laihtua nopeasti ja tehokkaasti: