Haselnut hyödyllisiä ominaisuuksia ja kaloreita

Terapeuttinen laatu pähkinät hasselpähkinä( filbert) korostaa liikaa. Ne on jo pitkään sisällytetty erittäin tehokkaiden lääkekasvien luetteloon.

kaloripitoisuus ja kemiallinen koostumus

Sen koostumus sisältää hasselpähkinä tarpeen ihmisten elämän sanguineous biologisesti aktiivinen aine: 79% rasvaa, 22% proteiinia, 4% hiilihydraattia, 2,6% koko typestä, mineraalisuoloja - 2,3% vitamiinejaB 1 , B2, C, PP, karoteenia, selluloosa, tanniinit, flavonoidit, ja joukko välttämättömiä aminohappoja. Rasvaöljyt ovat tyydyttymättömiä happoja, kuten öljy-, linoli-, miristsitinovoy, palmitiini- ja steariinihappo. Siellä on myös rautaa, proteiineja ja koraliinia. Alla

ravinteiden( kalori, proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, vitamiineja ja kivennäisaineita) 100 g kohti syötävä osa.


kaloria kcal 651 Proteiinia g 15 61,5 Rasva g


Hiilihydraatit 9,4 g Ravintokuitu 5,9 g 4,8 g Vesi


Tärkkelys 5,8 g Ash 3,4 g tyydyttyneitä rasvahappoja
44
g mono- ja disakkaridit

3,6 g Vitamiinit PP

2 mg beeta-karoteenia 0,01 mg
A-vitamiini( RE) 2
mcg B1-vitamiini( tiamiini) 0,3 mg
B2-vitamiini( riboflaviini) 0,1 mg
B5-vitamiini( pantoteenihappo)
1,1 mg B6-vitamiini( pyridoksiini) 0,7 mg
vitamiini B9( foolihappo) 68 mcg C-vitamiini 1,4

mg E-vitamiinia( TE) 20,4 mg
K-vitamiini( fyllokinoni) 14,2 m
kg PP-vitamiinia( niasiini ekvivalentti) 5,2 mg koliini 45,6 mg


macronutrients

Kalsium 170 mg Magnesium 172 mg Natrium

3 mg Kalium 717 mg fosforia 299 mg

kloori
Sulphur 22 mg 190 mg Hivenaineet



Iron 3 mg sinkki 2,44 mg Jodi 0,2 mcg

1125 mcg Kupari 4,2 mg Mangaani

Selen2,4
fluori ug 17 ug 12,3 mcg koboltti


Energia-arvo 651 kcal on hasselpähkinä.

lasi 250 ml: n = 165 g( 1074,2 kcal)
lasi 200 ml: n = 130 g( 846,3 kcal)

käyttö perinteisen lääketieteen on jo pitkään ollut

pähkinänruskea tunnettu kansanlaakinnassa, tonic ja febrifuge. Käytetyt hedelmä hasselpähkinä hunaja anemiaan, beriberi, riisitautia ja keinona lactogenic imettävien äitien sekä pähkinöitä ja hunajaa käyttö reumatismi, anemiaa, impotenssi, ascariasis, kasvaimissa.

Suosittele pähkinät keuhkoputkentulehdus, kuume, Veriyskä, choleretic sairaus, ilmavaivat. Niitä käytetään ateroskleroosin ehkäisyyn ja hoitoon.

Pähkinät säännellä aineenvaihduntaa, vähentää kolesterolia, parantaa kuntoa kärsivien potilaiden sepelvaltimotauti, aivoverenkierron tauti, auttaa vahvistamaan sydänlihakseen ja parantaa verenkiertoa.

Ne ovat hyödyllisiä anemia, erilaisia ​​kroonisia, heikentävistä sairauksista. Ruokavaliossa urheilijoiden hedelmiä pähkinäpensas ovat tehokkaita keinoja lievittää väsymystä.Kun munuaiskiviä, reuma, palovammoja, hiustenlähtö olisi sisällytettävä ruokavaliossa pähkinöiden, pähkinäpensas tai filbert.

lapsia, nuoremmat opiskelijat ja tietotyöläiset on erittäin hyödyllistä käyttää pähkinät ja pähkinä Butters. Tässä on kaksi reseptiä sen valmistamiseksi.

1. 60 grammaa paahdettua pähkinät, jauhetaan huhmareessa yhdessä vanilliinin ja sekoitetaan 0,5 litraa kuumaa maitoa, kun taas lisäämällä 2 ruokalusikallista sokeria tai hunajaa. Tartu 15 minuuttia ja juo useita kertoja päivässä.

2. ytimet leikattiin ja liota yön yli aamulla, jauhetaan morttelissa. Tuloksena saatuun massaan kiinni 3-4 tuntia, sitten keitetään, jäähdytetään ja suodatetaan. Voit vaatia 10-12 tuntia myöhemmin ilman kuumennusta, ja valuta. Lisää kerma, hunaja ja muutama suola. Tuloksena oleva juoma on tehokas väsymys, impotenssi, hermostuneisuus, sekä keuhkoputkentulehdus, munuaiskivet, ja lisätä imetyksen imettäville äideille.

valmiste "L-2 metsät" on tarkoitettu ekseema, psoriasis, atooppinen ihottuma, epidermofilii.

Säännöllinen kulutus pähkinöiden hasselpähkinöitä estää ateroskleroosin etenemistä.

C impotenssi taistelevat seuraavasti: vuohenmaidosta 1 rkl hasselpähkinä - 2-3 annosta päivässä.

Kansanlääkinnässä, maapähkinäöljy käytetään kuume, kystiitti ja keinona vähentää kipua ja kouristukset.

emulsio valmistettiin raaka pähkinät käytetään pehmittävä ja vaipan tarkoittaa gastriitti, enterokoliitti, sappirakon tulehdus.

hasselpähkinän käytetty öljy virtsakivitaudissa, nivelreuma, anemia, taipuvaisille, sappirakon tulehdus. Kun ateroskleroosi otetaan 15-20 grammaan yöllä.Estää kilpirauhasen riittämätön tykppi, pähkinäöljy otetaan tyhjäksi vatsalle 10-15 grammaa. Seos maapähkinävoita ja munankeltuaista on erinomainen tehokas keino palovammoille. Kun hierotaan päänahkaan, hiusten kasvua parannetaan.

Pähkinöitä käytetään fytokosmetiikassa, niillä on antimikrobinen, antiseptinen ja desinfioiva vaikutus. Pähkinänkuoren hikoilu suositellaan paksusuolitulehdukselle.

Hunajaan sekoitettuja ja pudotettuja ytimiä käytetään seksuaaliseen heikkouteen. Halva pähkinöistä on erinomainen vahvistava aine.

Lasten ihon diatea ei voida sulkea pois pähkinöistä.

Ainakin allergisten reaktioiden epäilyttäessä pähkinät suljetaan välittömästi ruokavaliosta.

Kansanlääkinnässä, sisäinen kuoppa ja kova kuori pähkinät muodossa vesipitoisen keittäminen käytetään hypotensio, huimaus, sekä peräpukamien hoidossa ja ripulin - muodossa jauheena.

parantava vaikutus hasselpähkinä lehdet, jotka löytyvät koostumus: C-vitamiini 200 mg per 100 grammaa, karoteenia, eteerinen öljy( 0,42%), tanniinit ja( 10%), alkaloidit ja antosyaniinit ja muita biologisesti aktiivisia aineita.

Pähkinän lehdistä valmistettu tee on stimuloiva, anti-inflammatorinen ja korjaava keino.

Kansanlääkinnässä sairauksien maksassa, mahassa, suolistossa, kasvohalvaus, migreeni, melankoliaa, astma hemostaattinen ja diureetti juoda decoction lehtiä, kuorta tai huivi.

hasselpähkinä lehdet - 1 rkl kuivattuja lehtiä 1 kupillinen kiehuvaa vettä - kääriä ja vaatia sisältöjä 30-40 minuuttia, valua. Ota eturauhasen adenoma ja kohdun fibroideja. Hoidettaessa edellä taudit voivat auttaa seuraavat resepti: murskatut hasselpähkinöitä tai pähkinän kuoret ja sijoitetaan kuori 1 muutama 1 litra vettä, keitetään puoli tuntia, valaa, koteloitu 1 tunti ja suodata tuloksena formulaation. Ota 40-50 tippaa 3 kertaa päivässä ennen aterioita. Hoidon kesto on 2-3 kuukautta.

infuusio lehtiä käytetään vitamiinin puute C.

maksa 1 rkl hienonnettua hasselpähkinä lehdet Kaada 1 stakanomvody, kuumennetaan kiehuvaksi ja poistaa lämpöä.Kestää 1 tunti, kanta. Kaikki infuusio juoda päivän aikana sipsit.

Kun tulehdus on eturauhanen on erittäin hyödyllinen tämä tee: korjatuista kukinnan pähkinäpensas lehdet hautua lasi kiehuvaa vettä ja hautua puoli tuntia.

Pähkinän lehdet: 1 rkl kaada 1 lasi vettä, keitä 20-30 minuuttia ja jäähdytä huoneenlämpöiseksi. Ota 1/3 kuppia lientä 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen eturauhasen aterioita. Kun

verenpaineen nousu voi auttaa hasselpähkinä hiutaleet 1 rkl hiutaleet lusikka, kaada lasi kiehuvaa maitoa, jätä puoli tuntia, sitten kanta ja lisätään 2 ruokalusikallista hunajaa. Juo puoli lasia päivässä pienissä sipsissä.Kun

suonikohjut on hyödyllinen seuraavaa infuusiota: 1 rkl hienonnettu pähkinäpensas lehdet ja kuori hautua kupillinen kiehuvaa vettä, huoneen lämpötilaan ja suodatetaan. Ota 1/3 cup infuusiota 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita.

Bulgariassa etelän hypertrofiaa käytetään pähkinän lehdistä.Kun

eturauhasen liikakasvun hyödyllinen keittäminen murskattua pähkinä, pähkinäpensas lehdet ja kuori voidaan käyttää muodossa mikroperäruiskeformulaation 60 ml yön yli. Reseptin valmiste on seuraava:

1 rkl, kaada lasi kiehuvaa vettä, keitetään puoli tuntia miedolla lämmöllä, viileä ja rasitusta. Eri lääkkeiden komponentit

aivokuori, kuten eteeriset öljyt, joilla on antiseptinen, vasokonstriktori, anti-inflammatorinen vaikutus, ja näin ollen sen käytetty elatusalusta suonikohjuja, haavoja ja kapillaari gemorrargiyah sääriluu. Decoctions kuori aiemmin käytti kansan malaria.

Kirurgisessa lääketieteessä laajentuneilla laskimoilla, periplebitis, kapillaariverenvuoto, kuori on suositeltavaa. Keväällä korjatut kuoren ja juurien haudut, joilla on taipuvainen ja kuristuttava vaikutus.

1 tl hienonnettua kuiva kuori kaadetaan 200 ml: aan vettä, keitetään 5-6 minuuttia, 4 tuntia, suodattaa. Take puoli kuppi ennen ateriaa 3 kertaa päivässä suonikohjut haavaumia sääriluu, tonic. Infuusio

kuori käytetään lotionit suonikohjuja, periflebita, suonikohju haavaumia, kapillaari verenvuotojen, kuten protivodizenteriynoe ja vasokonstriktori aine.

Cora pähkinäpensas jauhaa, seuloa ja sekoittaa s2 osat silavaa. Hakeminen saatu seos haavauman ja paikkoja vaikutti tromboflebiitti. Kun

viive virtsa voi käyttää seuraavan reseptin:

1. 3 kappaletta kuori nuorten hazel( pituus dogo pala - etusormella) ja 3 juuripersilja murskata, ja tämä raaka yhdistelmän 1 litra kiehuvaa vettä 20 minuuttia. Juo sisältöä päivän aikana muutaman temppua.

2. 2 rkl hasselpähkinä lehdet keitetään 0,5 litrassa vettä 10 minuuttia. Juotava keittäminen päivän aikana.

lääkinnällisiä ominaisuuksia on kuiva siitepöly kukkia pähkinäpensas: sillä on piristävä vaikutus ja sitä suositellaan samoja tauteja kuin lehdet sekä keuhkosairaudet mukana hemoptysis. Yhdessä hunaja ja zveroboem se suositteli inkontinenssin. Siitepölyn ja hunajan seos hoitaa haavat. Kun

reumatismi Ripuli

Korkeassa lämpötilassa

Broth hasselpähkinä kuori ja käytetään myös kuumetta aineena, keittäminen lehtiä kulutetaan eturauhasen liikakasvu.

Kun eturauhassyöpä

Riisitaudissa lapsilla

antaminen infuusiona lehdet pähkinäpensas.

on suonikohjuja ja tromboflebiitti

tehokas keittäminen kuori ja lehdet pähkinänruskea

Epilepsiassa, matoja( Suolinkaistartuntojen)

kansa käyttää öljyä hasselpähkinä.Kun

anemia

suositeltavaa käyttää seosta, hunajaa ja pähkinöitä ytimet puhdistettiin ohut ruskea kuori.

Hasselpähkinä kosmetiikassa

Harm Harm hasselpähkinät ihmisille on minimaalinen ja on mahdollista, kun kyseessä on ylensyöntiä.

aiheutuvien vahinkojen hasselpähkinät, koska sen supistava ominaisuuksia, se voi aiheuttaa ummetusta. Lääkärit sanovat tapauksessa allerginen reaktio hedelmä- ja kukka pensaita.Ärsytys kuuluu kutina suun ympärillä, kielen ja kurkun. Merkitty

hasselpähkinä vaurioita vakavien muotojen maksasairaus, ja diabetes, jos syöminen tuote saatavilla migreenin aivoverisuonten kouristukset. Kun tallennettu ilman kuori, hän nopeasti menettää lääkkeen ja ravitsemukselliset ominaisuudet.
voi käyttää pitkään aikaan pidetään tai vahingoittunut ytimiä.Sitä ei suositella ylittää sallitun rajan kulutus hasselpähkinöitä - 30-50 g päivässä.