Marjojen ja hedelmien parantava ominaisuus
Tuoreiden marjojen ja hedelmien ravintoarvot ja erityiset parantavat ominaisuudet, ihmiskunta on tuntenut jo muina aikoina. Ne paitsi ravitsevat nälkää, myös lisäävät kehon sävyä, optimoivat aineenvaihduntaa, toimivat erinomaisena energianlähteenä, vitamiineina ja hivenaineina. Suurin osa ravitsemustieteilijöistä on suositeltavaa käyttää hedelmiä eikä mehuja ravinnossa ja hoidossa.
Fiber, joka sisältyy hedelmien ja marjojen massaan, kestää pidempään kehossa ja estää verensokerin kasvua.
hoitoon valitaan marjoja ja hedelmiä, jotka ole ainoastaan ennaltaehkäisevästi keholle, mutta aktiivisesti vastustaa tauteja, olet voittanut.Älä tietenkään unohda vasta-aiheita. Tämä tarkoittaa sitä, että kuuleminen lääkärin kanssa ennen hedelmän ja marjakon ruokavalion valitsemista on pakollista.
Vesimeloni - lähes 90% vettä, joten se sammuttaa janoa hyvin. Hänellä on alhainen kalsiumpitoisuus( 38 kcal / 100 g massaa), mikä tarkoittaa sitä, että se on hyödyllinen niille, jotka haluavat laihtua. Pitkästä aikaa vesimelonia käytetään tehokkaana diureettina munuaisten ja sydän- ja verisuonitaudin turvotukseen. Vesimeloni stimuloi hapenvaihtoa soluissa. Vesimeloni ruokavalio on tarkoitettu urologisille sairauksille - kystiitti, nefriitti, pyelonefriitti. Tämä marja parantaa veren muodostumista, suojaa koko kehon limakalvoja. Säännöllisellä käytöllä on ihoa uudistava ja elvytettävä vaikutus, parantaa hiusten kuntoa, vahvistaa luita ja hampaita.
Vesimeloni mehu tehokkaasti puhdistaa munuaiset, virtsarakon ja virtsateiden, pesemällä myrkyllisiä aineita ja kuonaa. Vasta-aiheet: älä käytä yksittäisen intoleranssin kanssa.
Aprikoosi - kivihiutaleet, herkkä tuoksuva massa. Aprikoosit monia pro-A-vitamiini, askorbiinihappo, B-vitamiineja, jotka tekevät lihakset joustava, vahvistaa hermoja mukana prosessissa veren muodostumisen ja solujen kasvua. Monien mineraalien, erityisesti kaliumin, hedelmiä, joka stimuloi sydämen toimintaa ja sydän-ja verisuonijärjestelmää.Aprikoosit keskeyttävät ikääntymisen, auttavat voimien rappeutumisessa, toimivat rauhoittavana aineena.
Koska vasta-yleistä koko vartalon pesuun suositellaan "vesimeloni nälkään": 2-4 päivän ruokavalio koostuu vain vesimelonit ja mustaa leipää.
Vasta-aiheet: aprikooseja ei suositella raskaana oleville naisille eikä henkilöille, jotka ovat alttiita mahahäiriöille.
Quince - erityisesti makea lajikkeita, syömällä on suotuisa vaikutus psyykeen, edistää, parantaa mielialaa, poistaa tunkeileva ajatuksia ja päänsärky. Hedelmät ja mehu niistä vahvistavat sydämen, maksan, on diureettinen vaikutus. Pitkän rautapitoisuuden vuoksi kvitteni on hyödyllinen anemian suhteen. Keitetty hunajahedelmöissä vahvistaa vatsaa, lisää ruokahalua, lopeta limakalvojen oksentelu. Kaikki lajikkeet ovat tehokkaita ripulin, verenvuodon ja keltaisuuden vuoksi. Kuorinta- ja siemenkammiot on valmistettu kuten teetä ja humalassa ARVI: ssa, yskä, trakeiitti ja keuhkoputkentulehdus. Tavanomainen käyttö kvitteniin parantaa ihon, poistaa huonoa hajua suusta.
Vasta-aiheet: älä käytä yksittäisen intoleranssin kanssa.
Ananas on eksoottinen hedelmä, jonka keltainen massa on miellyttävä maku ja aromi. Ananassakin on proteiineja, yksinkertaisia sokereita, orgaanisia happoja, alkaloideja. Se sisältää paljon kaliumia, rautaa, kalsiumia, magnesiumia, fosforia ja kuparia. Ananas sisältää myös karoteenia, askorbiinihappo, E-vitamiinia ja B Mutta kaikkein ainutlaatuinen ananas on bromelaiinin - aine, joka joidenkin ravitsemusterapeutit uskovat paras rasvanpolttaja. Ananas stimuloi ruoansulatusta ja aktivoi myös kehon puolustukset, puhdistaa verisuonet, on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Ananas käyttökelpoisia sairauksien sydän-järjestelmä, maha-suolikanavan, maksan ja munuaisten taudin, säteily sairaus, malaria ja keripukki.
Ananasmehu parantaa hyvinvointia, sillä se puhdistaa kehon. Se on hyödyllistä käyttää anemian, tulehduksen, kylmän ja muiden sairauksien kanssa. Bromelaanin korkea sisältö tekee naisista kauniita ja ohutta.
Ananas edistää aktiivista proteiinin pilkkoutumista, parempaa ruoansulatusta ja auttaa ylläpitämään kuvan harmoniaa.
Vasta-aiheet: älä käytä yksittäisen intoleranssin kanssa.
Orange - yksi hyödyllisiä sitrushedelmien, runsaasti vitamiineja, mutta koska sen käyttö estää kehitystä vitamiinin puutos. Orgaanista kuitua ja pektiiniä, auttaa normalisoimaan ruoansulatus, koska se vähentää mätäneminen suolistossa, vähentää kaasu, neutraloi myrkyllisiä aineita, jotka kehoon ulkopuolelta tai prosessissa syntyneet kudoksen aineenvaihduntaa, erittymistä yli kolesteroli kehosta. Appelsiinit sisältyvät lähes kaikkiin laihdutukseen tarkoitettuihin ruokavalioihin. Hedelmät stimuloivat solujen aineenvaihduntaa ja lisäävät elinvoimaa, ovat paras immuunijärjestelmän avustaja.
Appelsiinimehu massa halutaan käyttää, kuten tässä tapauksessa tallennettu selluloosa, pektiiniaineet, kaikki vitamiinit, haihtuvat orgaaniset hapot ja mineraalisuoloja. Appelsiinimehu on antiseptinen vaikutus, aktiivisuutta suolistossa stimuloi, suojaa vilustuminen ja flunssa, parantaa aivotoimintaa, stimuloi solujen aineenvaihduntaa ja veren muodostumisen prosesseihin, parantaa elinvoimaa, immuunijärjestelmää, aikana kuume hyvä janojuoma. On hyödyllistä hypo- ja avitaminosis, ateroskleroosi, verenpainetauti, maksasairaus, kihti, gastriitti, enterokoliitti, ilmavaivat, krooninen ummetus, erityisesti vanhuksilla.
Vasta-aiheet: Älä käytä oranssia, jolla on yksilöllinen intoleranssi.
Banaanit - käsittele korkea pitoisuus ravinteiden ja tehokas lääke ruoansulatuskanavan häiriöt, erityisesti lapsilla. Banaaneja määrätään ruoansulatuskanavan, mahahaavan, ripulin, suolitulehduksen ja haavainen paksusuolentulehduksen vuoksi. Aikuisia hedelmiä käytetään usein antiskooppivaikutuksena, samoin kuin nefriitti, sydänsairaus. Banaaneja on määrätty ruokavalion ravinnoksi ja purkautumispäivinä, joilla on ateroskleroosi ja verenpainetauti. Banaanin mineraalisista aineista on löydetty kaliumsuoloja, jotka auttavat nesteen poistamiseen kehosta, joka on välttämätöntä turvotusta varten. Hapan hedelmät ovat käyttökelpoisia diabeteksessa. Koska massan banaanien sisältää hyvin tärkeitä fysiologisesti aktiivisten aineiden( serotoniini, dopamiini), hedelmät auttavat taistelussa unettomuutta, huonolla tuulella, stressi, masennus ja neuroosit.
Banaani-nektaria suositellaan käytettäväksi ruoansulatuskanavan sairauksissa ja maksasairauksissa. Se vaikuttaa positiivisesti vatsan ja pohjukaissuolen verenvuotoihin. Vasta-aiheet: Älä suosittele banaaneja, joilla on taipumus liikalihavuuteen.
Hawthorn - lääkkeenä ei käytetä ainoastaan hedelmiä, mutta myös kukkia ja juuria orapihlaja. Hedelmissä, paitsi karoteenia ja harvinaisia happoja, on yli 10 arvokasta farmakologisissa suhteissa. Jo kauan on orapihlaja hoidetaan sydän- ja verisuonitauteihin kuin ne normalisoida sydämen rytmi, estää ennenaikaista väsymistä sydänlihaksen valikoivasti laajentamaan alusten sydämen ja aivojen. Kansanlääkinnässä, huumeet orapihlaja, kuten mehu suositellaan verenpaineesta, angina pectoris, climacteric neuroosi. Vasta-aiheet: älä käytä yksittäisen intoleranssin suhteen, käytä varovaisuutta hypotensiona.
Viinirypäleet - herkullinen ja tehokas tuote, suositellaan uupumus, voimattomuus, anemia, tuberkuloosi, ja aktivoi hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Tuoreet viinirypäleet ovat käyttökelpoisia, samoin kuin rusinoita ja hedelmiä jalostuksessa - mehu, siirappi, viini, decoctions. Marja-kuori, joka sisältää runsaasti painolastiaineita, poistaa suoliston atonian, ruoansulatuskanavan, ummetuksen. Viinirypäleet ja rypälemehun lievittää kuukautisia edeltävä oireyhtymä, nopeuttaa virtsan kulun munuaisissa, virtsarakossa, ja mo-chevyvodyaschim polkuja eluoidaan nämä toksiinit ja bakteerit ja vähentää tulehdusta. Ne auttavat väsymys, stressi ja masennus, vahvistaa hermostoa, vesi poistuu kehosta, myrkyllisiä aineita, sekä sitoa rasvaa.
Vasta: ei suositella potilaille, joilla on diabetes, pahenemista mahahaava tauti, lihavuus, enterokoliitti.
Cherry - korvaamaton parantava marja, jolla sekä kapillyaroukreplyayuschim laajuinen, anti-skleroottiset, diureetti ja yskänlääke. Antosyaniinit ja antotsianidy jotka antavat kypsiä marjoja, tummanpunainen väri, lohko tulehdukselliset prosessit, ja kymmenen kertaa voimakkaampi kuin aspiriini. Tämä tarkoittaa: 20 kirsikat se voi korvata 1-2 aspiriini tablettia. Marjat ja mehu niistä, parantaa ruokahalua ja ruoansulatusta, ja sammuttaa janon, lievittää pahoinvointia, auttaa anemia ja kuumeinen olosuhteissa, vahvistaa seinät verisuonten, on lievästi laksatiivinen, se auttaa lihavuuden torjumiseksi, on nuorentava vaikutus. Kansanlääkinnässä, on suositeltavaa syödä kirsikka hedelmiä maitoa niveltulehdusta( niveltulehdus) ja kihti.
vanhempien ihmisten vilkastuttaa verenkiertoa, orapihlaja estää tauti, kouristukset, verisuonten supistumista, positiivinen vaikutus elastisuus seiniä.
Vasta: Älä käytä jos olet yliherkkä marja.
Mustikat - musta ja sininen-harmaa makeahko marja, jota käytetään yleinen vahvistaminen kehon, anti-inflammatorinen ja antipyreettinen lääke vilustuminen. Mustikkaa on tonic, antiscorbutic, verenpainetta alentava, lievä laksatiivinen, diureetti, ja protivodizenteriynoe anthelminthic toimintaa. Marjat ja puristetaan mehu niistä käytetään parantamaan aineenvaihduntaa, gastriitti alhainen happamuus mahalaukun mehu, haimatulehdus, koliitti, kolekystiitti ja mahalaukun katarri. Ne parantavat ruokahalua, alentaa verensokerin taso, vahvistaa seinät verisuonten, parantaa sydämen toimintaa, hänen tulisi sisältämään valikon maksasairaudet.
mustikkamehu on hyvä vilustuminen poistaa jano, ja normalisoi suolen toimintaa, mainittu heikennetty immuniteetti.
Vasta: Älä käytä jos olet yliherkkä marja.
Greippi - välttämätön hedelmiä ruokavalio, auttaa vahvistamaan sydämen. Tuskin lainkaan rasvaa ja natriumia, kun taas korkea kaliumpitoisuus, joka ohjaa verenpaine. Hedelmät - runsaasti pektiiniä, joka alentaa kolesterolia veren, ne aktivoivat solujen aineenvaihduntaa ja solujen kasvua, lisäävät tuotannon hormonien, puhdista suolet ja vakauttaa suolistoflooran. Greippimehu hedelmistä vahvistaa immuunijärjestelmää
pektiinien juomiin sisältyvän ja ruokia mustikka, sitoa ja poistaa kolesterolia sekä suolat raskasmetallien -. Lyijy, elohopea, jne
järjestelmä apua sairauksien Vein kouristuksia ja välttämättömiä ruokavalion suunniteltulaihtuminen. Foolihappo massan sisältämä ja mehua, on stimulaattori solujen kasvun ja aktivoi hematopoieesiprosessiin.
Vasta: yli greippi saanti voi johtaa närästys ja regurgitaation.
Pear - hedelmä, joka pidetään perinteisen itämaisen lääketieteen erinomainen työkalu, joka antaa iloa ja lievittää stressiä.Hedelmät ovat piristävä, virkistävä vaikutus, parantaa mielialaa, ovat hyödyllisiä sydänsairaus, vahvistaa vatsa, edistää ruoansulatusta, auttaa polttava tunne virtsarakon. Hedelmälihaa on helpommin siedetty kuin lihan omenat. Kansanlääkinnässä, sitä käytetään vilustuminen, kuume, yskä.Hedelmät ovat tytysominaisuudet, ja siksi ne ovat käyttökelpoisia häiriöiden suolen mukana ripulia. Päärynä mukana ruokavaliossa diabeteksesta kärsivät potilaat, koska se sisältää runsaasti fruktoosia. Keittäminen kuivattua päärynät on kipulääke, antiseptinen, diureetti toimintaa, koska se on määrätty voiteet vaikea päänsärky.
Päärynät apua sienimyrkytys, ja niiden siemenet ovat anthelminthic toimia. Päärynämehujauheet on suuri diureetti.
Vasta: ei suositella päärynä aamulla tyhjään vatsaan, ja ei ole sen arvoinen sekaantua raskauden ja ummetus.
Blackberry - arvokas marja jolla rauhoittavien, kiinteyttävä, tulehduksia, bronkodilatorisen, bakteerimyrkky, haavan paranemista ja antiseptinen toimia. Mustamarjat ja marjoista valmistettu mehu näytetään lisääntyneellä hermostuneisuudella ja ovat myös keino suojata stressiä vastaan. Marjat vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa suoniston sairauksia, peräpukamat ja kouristukset, parantaa suolen toimintaa, anti-inflammatorinen vaikutus limakalvolla. Niitä suositellaan diabeetikoille. Raudan, kuparin ja koboltin optimaalisen suhde takaa hemopoiesille. Tummanpunaiset marjat sisältävät kasvipigmenttejä, jotka estävät tulehdusprosesseja.
Vasta-aiheet: yksittäinen intoleranssi on mahdollista.
Villi mansikat - yksi parantavista marjoista. Sitä käytetään menestyksekkäästi supistava, hemostatic, tulehdusta, antiseptinen, haavan paranemista kipulääke, diureetti ja choleretic agentti. Arvo hedelmiä ja mehua niistä on, että ne stimuloivat ruokahalua, parantaa ruoansulatusta, sammuttaa janon, alentaa verenpainetta, antaa hyvän vaikutuksen tauti. Tuoreet marjat ovat käyttökelpoisia yleensä uupumus, anemia, maksa- ja sappiteiden, kohtuverenvuotoa keltaisuus, riisitautia ja peräpukamat. Perinteinen lääketiede suosittelee mansikoiden sairauksien ruoansulatuskanavan, gastriitti, munuaiskivet, beriberi. Herkullinen marja on välttämätön kaikille niille, jotka tarvitsevat ruokavaliota.
Mansikan mehua suositellaan ateroskleroosiin, kihtiin ja kolelitiasikseen.
Vasta voi aiheuttaa herkistymistä, ilmenee ihottumat, kutina, punoitus, yksittäisten osien ihoa.
Karpalo - tehokas lääke beriberi, yleistä väsymystä ja voimattomuutta, koska se on paljon C-vitamiinia marjat ja karpalomehua estää kasvun taudinaiheuttajia, voimistaa lääkehoidon, hyvin alentaa lämpötilaa, auttaa yskää, päänsärkyä, vilustuminen jaflunssa. Ne lisäävät lujuutta verisuonten seinämien, joustavuuden lisäämisek- kapillaareja, säädellä verensokerin taso, alentamaan kolesterolia, parantaa mahassa ja suolistossa, lisääntynyt ruokahalu ja jano-quenchers käytetään puhdistamiseksi munuaisten ja poisto kiviä niistä, ja auttaa sairauksien Virtsa- - kystiitti jagynekologiset tulehdukset. Suosittelen karpalo drinkin ateroskleroosi, verenpainetauti, unettomuus, lihavuus, huono aineenvaihdunta.
Vasta-aiheet: äärimmäistä varovaisuutta on tarpeen mahahapon happamuuden lisäämiseksi.
Lemon on tehokas keino vahvistaa immuunijärjestelmää.Se parantaa raudan imeytymistä syöttämään soluja hapella, vahvistaa verisuonia ja pysäyttää verenvuotojen kumit. Hedelmiä ja mehua heitä parantamaan solujen kasvuun ja nuorentaa kehon, auttaa pääsemään eroon toksiinien ja putrefactive käyminen prosesseja, erityisesti maksassa. Ja sitruunamehu puristettuna hedelmä auttaa poistamaan ne talletukset myrkyllisiä aineita, joita ei voida johtaa muulla tavoin, stimuloivat mahahapon vapautumisen rasvat, aktivoida aineenvaihduntaa ja auttaa pitämään laihtumiseen kurssin. Sitruunan järjestelmällinen käyttö säätelee kalsiumin saantia luissa ja hampaissa, sidekudoksissa, hiuksissa ja kynsissä.
Kansanlääkinnässä käytetään vähentämään tulehduksellisia prosesseja sairauksien ihon, voitele mehu tihkuu haavaumia ja haavoja. Vasta-aiheet: Ole varovainen ihmisille, joilla on mahalaukun happamuus.
Vadelma - marja erityisellä maku ja tuoksu, on jo pitkään arvostettu parantavan ominaisuuksia ja runsaasti ravinteita. Hedelmät ovat tulehdusta, antiseptinen, kuume, yskänlääke, antiemeettinä, kipulääke, ja vähentää metaboliseen aktiivisuuteen.
Muun marjakasvustoille vadelma seisoo runsaasti kuitua, joka aktivoi suoliston, lisää eritystä ruoansulatuskanavan mehut ja sappi, joten on suositeltavaa hidas ruuansulatusta ja ummetus.
Vadelma siitä mehu ja käytetään anemian, häiritsevät verisuonten läpäisevyyttä, haavaumasairaudet. Ne on suositeltava käytettäväksi ateroskleroosissa, munuaisissa ja virtsarakon sairauksissa. Vadelmista saatu mehu osoitetaan ihmisille, joilla on voimakas mahahaava.
säännöllinen käyttö vadelma mehua tekee hiukset kiiltävät ja pörröinen, ja iho - pehmeä ja notkea.
Vasta: mahdollinen allerginen reaktio, tulee välttää pahenemista gastriitti, mahahaava ja pohjukaissuolihaava.
Seabuckthorn - marjoja ja mehua puristetaan siitä käytetään laajalti virallisessa ja kansanlääketieteessä.Ne parantavat ruoansulatusta, normalisoivat aineenvaihduntaa, suojaavat tromboosia, auttavat pysäyttämään patologisten kudosten kasvua. Ulospäin hedelmää käytetään ihosairauksien hoitoon, ja siementen decoction käytetään laksatiivina. Merilintujen siemeniä käytetään erityisen arvokkaan terapeuttisen öljyn valmistamiseksi. Sitä hoidetaan silmän sarveiskalvon parantavan haavat, makuuhaavojen, palovammat, haavaumat - sisäinen( mahan ja pohjukaissuolen) ja ulkoisia.
Vasta-aiheet: Merilintu ei ole suositeltava käytettäväksi haiman, sappirakon ja maksan sairauksissa.
Peach - Stressiä hedelmää: johtuen korkea pitoisuus niasiinia, magnesiumia, karoteenia, keltainen pigmentit( ksantofyllit) ja muita ravintoaineita parantaa nopeasti mielialaa. Hedelmät ja mehut vahvistavat immuuni-, sydän- ja hermostoa. Persikoissa kuitupitoisuus on korkea, joten ne stimuloivat suoliston peristaltiikkaa, elvyttävät ja säätelevät ruoansulatusjärjestelmää ja poistavat ummetusta. Persikat ja Nektariinit( hybridit sileä iho ja helposti irrotettava luun) ja brunoli( hybridit clingstone) sisältää kalium ulos nestettä kehosta, ja natrium-pidättää vettä kudoksissa. Siksi niiden hedelmiä ja mehua suositellaan laihdutukseen, lisäksi ne palauttavat ihon tuoreuden ja hyvän ulkonäön.
Vasta-aiheet: hedelmien luut sisältävät vaarallisia hydrocyaanihappoja ja aineita, joita se syntetisoi kehossa.
Luumu - luumun hedelmiä on pitkään arvostettu erilaisten ruoansulatuskanavan häiriöiden korjaamiseksi. Nykyaikainen kansanlääke suosittelee luumujen käyttöä gastriitin, paksusuolentulehduksen ja mahahaavan hoidossa, koska niillä on kyky vähentää mahahappoa. Hedelmät vahvistavat sydän- ja immuunijärjestelmää, auttavat selviytymään stressistä ahdistuneissa hermostuneissa tiloissa, masennuksessa. On hyödyllistä sisällyttää luumut ruokavalioon niille, jotka ovat ylipainoisia, puhdista vatsa, on hyödyllistä käyttää luumuja koululaisille tenttien aikana.
Lääkärit suosivat useammin ummetusta, ateroskleroosia ja reumaa.
Vasta-aiheet: luumuja ei suositella käytettäväksi suurina määrinä diabetes mellituksessa. Lisäksi ytimet sisältävät aineita, jotka ruoansulatusentsyymien vaikutuksen alaisina vapauttavat myrkyllistä hydrocyaanihappoa.
Mustaherukka - arvokkaita terapeuttisia ja ruokavalion marja, jossa korkea pitoisuus olennaista henkilön aineita, jotka lisäävät vahvuus verisuonten seinämien ja kapillaareja. Se rauhoittaa hermoja ja parantaa mielialaa, vahvistaa immuunijärjestelmää, aktivoi solujen aineenvaihduntaa, tappaa viruksia ja bakteereja. Optimaalinen yhdistelmä vitamiineja C ja P hedelmissä sallii niiden käytön verisairauksissa, anemian ja myös hemostaattisina. Marjoilla ja sen mehulla on runsaasti magnesiumsuoloja, mikä vähentää verisuonten kouristuksia ja estää tromboosia. Mustaherukka missä tahansa muodossa on tehokas reumalle ja antiallergiselle aineelle.
Vasta-aiheet: yksittäinen intoleranssi on mahdollista.
Mustikat - marja, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, on hyödyllisimpiä käyttää elimistöön. Kuitenkin mustikka ja sen mehu ovat myös tehokkaita beriberi, ne vahvistavat immuniteettia, alentavat veren kolesterolia ja rasvoja, ovat hyödyllisiä keuhkoastma, kolelitiasi, munuaisten ja virtsarakon sairaudet. Marjoilla on väsyttäviä ja desinfioivia ominaisuuksia, ne auttavat anemiaa, suoliston putoamista, ripulia, akuuttia ja kroonista enterokoliittia. Mustikka mehua suositellaan diabetekselle, ateroskleroosille, nivelsairauksille. Se auttaa mustikoita eroon liiallisesta painosta, sitä käytetään ihon ja limakalvojen sairauksiin.
Vasta-aiheet: yksittäinen intoleranssi on mahdollista.
Omenat on arvokas ravintoaine. Hedelmät niillä on stimuloiva, bakterisidia, anti-inflammatorisia, anti-skleroottiset, supistava, laksatiivinen, diureetti, yskänlääke ja choleretic ominaisuuksia. Omenat ovat runsaasti kaliumia, mikä on äärimmäisen tärkeää sydänlihaksen, hermoston, veden aineenvaihdunnan, munuaisten ja lihasten toiminnan normalisoimiseksi. Tuoreita hedelmiä on määrätty hypo- ja avitaminoosiin, paksusuolentulehdukseen, punatautiin, lavantautiin, anemiaan, hypertensioon, liikalihavuuteen. He alentavat verenpainetta, kolesterolia ja rasvaa veressä, puhdistavat suolet. Pektiinit neutraloivat ja poistavat kehon kolesterolista, raskasmetallien suolat, myrkylliset aineet, jotka muodostuvat putrefaktiivisten bakteerien ja muiden mikrofluorien sisään suolistossa. Hapon lajikkeita suositellaan mahahapon happamuuden lisäämiseksi. Velliä tuoreista omenat parantaa haavat, kuten pitkät arpeutumattomia ja sekoitetaan voita auttaa pääsemään eroon haavaumia huulilla ja halkeamia rinnat imettäville äideille.
Omena mehu, monet arvokkaat tyydyttymättömät rasvahapot, sokeri, mineraalit fosforin, magnesiumin, kalsiumin suolojen muodossa.
Apple-mehu on hyödyllinen anemian, ateroskleroosin ja liikalihavuuden vuoksi, auttaa kihti- ja kilpirauhassyöpäässä, vahvistaa verisuonia ja heikkoja suonia. Vasta-aiheet: ei suositella gastriitille, mahahaava ja pohjukaissuolihaava. Vastaavasti makeisia lajikkeita käytetään mahalaukun vähäisen ja nollan happamuuden taustalla ja hapan - happamuuden lisäämisellä.