Pankreatiidi dieet: iga päev suupistete ja menüüde retseptid
rohkem, mida nimetatakse "kahjulik toit" Kahjuks toidu tootjad ei mõtle tervisele inimesi, kes tarbivad oma tooteid, et nüüd riiulitel: kiibid, õlu, suitsutatud ja marineeritud, soolatud pähklid, kuivatatud kala ja mereannid, rasvhapetejuustud, konservtoidus, maiustusi tohutult palmiõli ja lisaainete teisi maitseaineid sisaldavate naatriumglutamaat, šokolaadi, jäätise, kuklid.
Ja paljud ignoreerivad selliste toodete ilmset kahju, uskudes, et nende keha on tugev ja "kõik seeditakse".Ja kui ratsionaalselt vaadata seda küsimust, siis on selge, et pikemas vastumeelsus süüa korralikult paar aastat on mõju seedetrakti haiguste, söögitoru, alustada kaalu probleem.
vältimiseks neid probleeme ja püüdke ravida neid haigusi, mis on juba ilmunud, tutvustame tõeline, maitsev ja tervislik retseptid "õige" koostisosi.
Dieet 5 viitab kõigile ülalnimetatutele ja üleminek tervislikule toidule ning viis söögikorda päevas ei ole väga suured portsjonid. Mida saab süüa kroonilise pankreatiidiga, see on võimatu - arst soovitab, ja siin leiate igapäevaseks universaalse menüü.
Alustuseks - hommikusöögi retseptid ning süüa ja süüa - jooma kena ja kõige tähtsam - meie toitumiseks - see on kasulik!
1. kompott kuivatatud õunad valmistamiseks lihtsat: õunad, pesti kraaniveega, keedetud klaasi suhkrut, kuni need on üsna pehme ja seejärel jahutati ja filtreeriti.Õunad tuleks hõõruda ja segada õunamahlaga.
2. Saate valmistada kodustamata jogurtit mitte ainult jogurtidena, vaid piisav termose saamine. Ainult keeva veega, tee seda hästi. Pool liitrit piima, mille minimaalne rasvasisaldus soojeneda 40-45oS, vala termosed 1 tl juuretis( starterid, saate poest ostetud jogurt, looduslik, ilma värv- ja lisaainete, väikese säilivusajaga).Sega, mitte piitsutamine.
Soojas kohas, kus termosid ööseks eemaldatakse( minimaalselt 4 tundi).Kui peaksite paksu massi võtma, kui on vett lahti - keeratud piim( mis on ka esmakordselt kasulik!).Hoida külmkapis klaasis kuni 3 päeva, seejärel valmistada uus jogurt, kasutades vanalt 1 lusikat kui starterit.
3. Kaerahelbed kaerahelbed.3 tassi kõige lihtsamast kaunviljast, magama 3-liitrises purgis, valage veidi 2/3 sooja veega. Seal vala pool klaasi jogurt. Samuti ei ole külm. Sega parem puust lusikaga või spaatliga. Sulgege kumm steriilse kinnas. Pank peaks püsima umbes 2 päeva soojas kohas( 28-30o), kaetud valgusest rätikuga.
Nüüd kõik see filtreeritakse teise konteineri, ka klaasi. Kastmeid pestakse sõelale pannil, kasutades 2 liitrit vett, loomulikult keedetud, ja me määrime kolmandas purgis. Mõlemad pangad peavad küpsetama veel 10 tundi.
Pärast vedeliku osa tühjendamist mõlemast võib see olla kaera-kvassi aluseks, kuid ainult remissioonil. Paar osa on kaerajahu aluseks. Selle valmistamiseks vajate 2 spl.lusikad vundamendist + 1 tassi vett. Keetke kuni pakseni.2 kuni 10 minutit - olenevalt teie soovidest selle tiheduse kohta.
4. Vermiküürile pakend. See on lõunasöögi lähedale lähemal. Keetke valitud tailiha hästi soolases vees ja keerake see lihaveskisse kaks korda. Valmis maitsestada hakkliha ja munaga( toores).Küpsetamise meetod - teie valik: paar, ahjus või isegi mikrolaineahjus( 10 minutit maksimaalse võimsusega).
Ärge haige! Pankreatiidi toitumise retseptid võivad olla maitsevad!
Video pankreatiidi kohta