Valge sõstar: kasu ja kahju, kaloreid, valgete sarapuu Tinktuura
Valge sõstar: kasu ja kahju marjad ja madala kalorsusega infusiooni nende tervishoiule
sõstar - väga sage marja, see võib näha peaaegu iga aeda. Sõstarikas kasvab kolmes vormis: must, valge ja punane. Punane ja must on üsna populaarsed, kuid valge on vähem levinud, kuid sellel pole vähem kasulikke omadusi.Ükskõik milline on kompostide, moosi ja moosid, sest isegi pärast toiduvalmistamist ei kaota oma kasulikke omadusi. Mis on valge sõstardi kasu ja kahju?
Valge marjade eelised
Valgete sõstarapuude soovitatakse eelkõige eakatele. Säilitusrikas päevas võib parandada immuunsust ja pikendada tervist aastaid. Samuti mõjutavad marjad meessoost jõudu.Ökoloogiliselt saastatud aladel elavad inimesed peaksid sagedamini süüa valget sõstrada, sest see suudab eemaldada räbu ja kahjulikke toksiine kehast. See soodustab veresoonte puhastamist, intensiivset koobalti, elavhõbeda ja plii sisalduse eemaldamist kehast. Marjad on rohkesti happeid, mis parandavad seedimist, ennetavad soolehaigusi, tapavad baktereid. Nad võitlevad vähkkasvajaga, kaitsevad neid tubakasuitsust, kiirgusest.
Iga naine, kes järgib joonis huvitatud kalorite valged sõstrad, see on üsna madal - umbes 40 kcal. Seega on kõige rohkem kalorikoguseid põhjustanud süsivesikud - 36 kcal.2 kcal läheb rasvadele, ligikaudu sama valkude puhul.
Kui palju kaloreid valges sõstarmas, samuti selle marja diureetilist omadust, siis inimeste tähelepanu sellele. Valge sarapuu baasil on loodud palju dieeti, mitte ainult ei aita need kehakaalu alandada, vaid ka eemaldada keha reostusest. Lehed
valge sõstar sisaldab piisavas koguses askorbiinhapet selle kosmeetikatoodetes kasutamiseks valmistatakse lehtedest tee, mis on eriti kasulik ajal nohu, dekoktide lehtedest taimed on ka väga kasulik neeruhaigused. Isegi lehed omavad üllatavat omadust suhkru alandamiseks, mistõttu on soovitatav diabeediravile.
Samuti on mõeldav vetikate gastronoomiline kvaliteet. Väga hea valge sõprade Tinktuura, see ei ole mitte ainult kerge aroom ja suurepärane maitse, vaid aitab ka külmetus. Selle valmistamiseks peate marju täitma alkoholiga ja panna päikese käes klaaspudelisse.
Valge sõpiiruse mahl on suurepärane palavik, mis on tõhus iivelduse vastu. Teades, kuidas kasulik valge sõstar, võite saada hädavajalikuks vahendiks paljude haiguste vastu võitlemisel, mis oluliselt parandab tervist. Ravitoime
koostis neid marju unikaalset ja väärtus on üsna kõrge:
- rauasisaldusega vormid piisavalt suur hemoglobiin, ensüümid, müoglobiini;
- Kaalium normaliseerib keha vee tasakaalu, parandab kardiovaskulaarsüsteemi;
- Metabolism on kaltsiumisisalduse tõttu paranenud;
- Fosfor vähendab riski ohtu;
- Aneemia oht on vähenenud, inimene tunneb rõõmu, apaatia seisund kaob;
- Rasedad naised täidavad seda ime-marja kasulike ainete puudumist.
kahjulike mõjude
Kui valid dieet põhineb see puu on vaja teada mitte ainult kasulikkuse kohta valge sõstar, aga ka ohtudest. Kui teil on gastriit või kõrge happesus, tekib sõstar ilmselgelt kahjulik. Ka tromboflebiidil ei ole vaja marjast suurt huvi võtta, sest K-vitamiini kõrge hooldus tugevdab vere hüübimist.
Videod Seotud artiklid
sõstar - väga sage marja, see võib näha peaaegu iga aeda. Sõstarikas kasvab kolmes vormis: must, valge ja punane. Punane ja must on üsna populaarsed, kuid valge on vähem levinud, kuid sellel pole vähem kasulikke omadusi.Ükskõik milline on kompostide, moosi ja moosid, sest isegi pärast toiduvalmistamist ei kaota oma kasulikke omadusi. Mis on valge sõstardi kasu ja kahju?
valgete marjade eelised
Valgete sõstarapuude soovitatakse eelkõige eakatele. Säilitusrikas päevas võib parandada immuunsust ja pikendada tervist aastaid. Samuti mõjutavad marjad meessoost jõudu.Ökoloogiliselt saastatud aladel elavad inimesed peaksid sagedamini süüa valget sõstrada, sest see suudab eemaldada räbu ja kahjulikke toksiine kehast. See soodustab veresoonte puhastamist, intensiivset koobalti, elavhõbeda ja plii sisalduse eemaldamist kehast. Marjad on rohkesti happeid, mis parandavad seedimist, ennetavad soolehaigusi, tapavad baktereid. Nad võitlevad vähkkasvajaga, kaitsevad neid tubakasuitsust, kiirgusest.
Iga naine, kes näeb numbrit, on huvitatud valge sõstardi kalorikogusest, see on üsna madal - umbes 40 kcal. Seega on kõige rohkem kalorikoguseid põhjustanud süsivesikud - 36 kcal.2 kcal läheb rasvadele, ligikaudu sama valkude puhul.
Kui palju kaloreid valgest sõstarast, samuti selle marja diureetilistest omadustest, seab inimeste tähelepanu sellele. Valge sarapuu baasil on loodud palju dieeti, mitte ainult ei aita need kehakaalu alandada, vaid ka eemaldada keha reostusest. Lehed
valge sõstar sisaldab piisavas koguses askorbiinhapet selle kosmeetikatoodetes kasutamiseks valmistatakse lehtedest tee, mis on eriti kasulik ajal nohu, dekoktide lehtedest taimed on ka väga kasulik neeruhaigused. Isegi lehed omavad üllatavat omadust suhkru alandamiseks, mistõttu on soovitatav diabeediravile.
Mõistlik on ka korintide gastronoomiline kvaliteet. Väga hea valge sõprade Tinktuura, see ei ole mitte ainult kerge aroom ja suurepärane maitse, vaid aitab ka külmetus. Selle valmistamiseks peate marju täitma alkoholiga ja panna päikese käes klaaspudelisse.
Valge sõpiiruse mahl on suurepärane palavikuvastane ravim, mis tõhustab iiveldust. Teades, kuidas kasulik valge sõstar, võite saada hädavajalikuks vahendiks paljude haiguste vastu võitlemisel, mis oluliselt parandab tervist.
raviv toime Nende marjade koosseis on ainulaadne ja selle väärtus on üsna kõrge:
- Kõrge rauasisaldus moodustab piisavalt hemoglobiini, ensüüme, müoglobiini;
- Kaalium normaliseerib keha vee tasakaalu, parandab kardiovaskulaarsüsteemi;
- Metabolism on kaltsiumisisalduse tõttu paranenud;
- Fosfor vähendab raketitõrjet;
- Aneemia oht on vähenenud, inimene tunneb rõõmu, apaatia seisund kaob;
- Rasedad naised täidavad seda ime-marja kasulike ainete puudumist.
kahjulike mõjude
Kui valid dieet põhineb see puu on vaja teada mitte ainult kasulikkuse kohta valge sõstar, aga ka ohtudest. Kui teil on gastriit või kõrge happesus, tekib sõstar ilmselgelt kahjulik. Ka tromboflebiidil ei ole vaja marjast suurt huvi võtta, sest K-vitamiini kõrge hooldus tugevdab vere hüübimist.