aerophobia või hirm lendamise lennukiga: kuidas vabaneda lennuhirmu

kaasaegse elu lennureiside sisaldab vastupidavad, nad mängivad olulist rolli, kui tegemist on kiirus liigub ühest linnast teise. See juhtub, et isegi kõige kartmatu inimesed kardavad ainult ühte tüüpi õhusõidukeid. Kõige teravam hirm on see, kui inimene tõuseb redelile. Selline hirm on fobia - hirm lendamisel lennukil. Psühholoogid nimetavad seda aerofoobiaks.

Igaüks, kes on kunagi lennanud, mõelnud: mis siis, kui lennuk langeb? See küsimus on üsna retooriline, inimesed mõtlevad sellele lühidalt ja tuletavad meelde õhuõnnetuste filme. Fobia tõsiselt rikub inimeste elu, kes vastavalt oma kohustusele peavad lihtsalt lennama. Aga kuidas sellest hirmust üle saada ja kuidas aerofoobia lahti saada?

Kuidas kindlaks teha, kas on fobia?

Esimene ja kõige tähtsam asi on teha kindlaks, kas üldse on aerofoobia? Igaüks sõidavad kogemus ärevus ja ebamugavustunne, kuid kui ta suudab kontrollida oma tundeid, emotsioone ja käitumist, ei saa liigitada aerophobia.

Tõeline hirm ei anna inimesele võimalust ennast kontrollida, ta imab seda lennu ajal. See on selline hirm, mis kontrollib inimest, muudab selle lennu mis tahes viisil vältimiseks. Kuid kui pole võimalust vältida lendu, jõuab inimkonna hirm oma apogeeeni.

Eriti rasked juhtumid sunnivad minna spetsialiste, kes spetsialiseeruvad täpselt sellistel juhtudel. Sessioonide ajal on psühholoogil tavaliselt piloodid, stjuardessid, sest nende elu on seotud lennukitega. Nii panevad psühholoogid fobia omanikud kontrolli hirmu ja viivad, kuidas lendamise hirmust üle saada.

Loomulikult võite võidelda iseenda hirmuga, kui pole paanika taset. Kuid on olemas meetodid, mida kõige paremini mitte kasutada.

Ei ole mõtet lendamise hirmu summutada, see on täis negatiivseid tagajärgi.Ärge kunagi otsige infot õhusõiduki kohta Internetis, võimalike õnnetusjuhtumitega õhusõidukite käes.

Ronimisradadel on väärt meeles pidada, et lennuk on turvalisim transport. Need sõnad pole tühjad, see tõendab statistikat. See võrdleb reisijate arvu, igapäevaseid lende koos õhukatastroofide arvuga, mis näitab, et õnnetused on haruldased.

Kuidas vabaneda fobia?

Kui loogika ei aita, saate seda lõõgastusviisi kasutada. Loe raamatut, ajakiri, kuulake muusikat või looduse helisid, lihtsalt ärritage sündmustest.

praktika näitab, et söömine ja joomine võib inimest rahustada. Too lint, kuid kofeiini jooke on parem mitte võtta, nii närvisüsteemi piirini taas erutada oma ei ole seda väärt. Võtke rahustav pill ja joomine seda tavalise veega.

Lõpuks tahaksin öelda, et igal süsteemil on vabu valikuid. Pidage meeles, et lennukis on 4 pidurisüsteemi, 3 juhtimissüsteemi, 2 mootorit. Võimalus, et mõlemad ebaõnnestuvad samal ajal, on tühine. Kõik õhusõidukid kontrollitakse enne iga väljumist pädeva spetsialistide meeskonna poolt.Õnnetus ei juhtu ühel põhjusel, vaid mitmete asjaolude kokkulangevuse tõttu.

Nüüd sa tead, mida teha, kui see on hirmul lennukiga lendamiseks. Head lendu!

Related Videos