Kuumade hoogude ravi koos rahvameditsiiniliste abinõudega

retseptid menopausi kõige levinum ja ebameeldivaidselle manifestatsioonid on kuumad hood.

Selleks et vähendada või kõrvaldada need küll lühiajaline, kuid üsna ebameeldivaid nähtusi, eelistatavalt koos dieedi ja tähistati apteegist ravimeid kasutada traditsioonilise meditsiini.

vahendid, mida kasutatakse selleks, suudavad pakkuda mitte ainult kasulik mõju organismile hoovused, vaid ka aitab kõrvaldada muud menopausi sümptomeid.

Mis hood menopausi: põhjused, sümptomid ^

Hot vilgub menopaus - see on kõige levinum protsessid, mis kaasnevad menopausi, kestuse ja intensiivsuse, mis on kehtestatud igale organismi.

põhjustel menopausi kuumahood järgmised:

• järsk hormonaalsed muutused;
• Vähendatud östrogeeni ja hormoonid;
• Termoregulatsiooni rikkumine.

Sõltuvalt keha pikkus elementide perioodilisussüsteemi ilminguid loodete on 1-5 aastat või isegi rohkem kui ning nende kestus varieerub 30 sekundit 3-5 minutit. Tides on ohtlikud, sest need võivad aidata kaasa ateroskleroosi, osteoporoos, unetus ja muud ohtlikud tingimused.

Hot vilgub ajal menopausi on järgmised sümptomid:

• ootamatu tunne kuumuse ülakeha;Kaela ja näo naha punetus;
• südamepekslemine;
• Hingamisraskused;
• pearinglus, peavalu, külmavärinad;
• nõrkus, iiveldus;
• Suurenenud higistamine.

Hot vilgub ajal menopausi naised viimase 20 sekundist mitme minutini ja põhjustada kohest naha punetus, lööve, tahhükardia. Vähem tõsised kuumahood menopausi võib olla mitte rohkem kui 6-8 korda päevas, ja rasket vormi need protsessid toimuvad enam kui 20 korda.

Kuidas vähendada kuumahoogude menopausi ajal:

• kasutamine hormoonasendusravi;
• Taimset päritolu rahustid;
• Application antihüpertensiivsete ravimitega, normaliseerides kõrgendatud rõhul.
• väljajätmine võimu alkoholi, kofeiini, magus, vürtsikas ja rasvane toit;
• Limited jääb päikese käes.

Folk kuumahoogude raviks menopausi koosneb arvukatest tehnikaid, mis koosneb peamiselt selliste ohutu ja tõhus nagu maitsetaimed ja juured, mesindussaadused, värsked või kuivatatud puuviljade ja värske naturaalsed mahlad.

läbiviimiseks kuumahoogude raviks kodus traditsioonilise meditsiini, dieetravi ja tervisliku elustiili võib oluliselt vähendada kestuse ja intensiivsust vähendada sümptomeid ebameeldiv ja valus sümptomid.

Ravi loodete folk õiguskaitsevahendeid: omatehtud retsepte ^

loodete mesi

• Võtke 100 ml lille mesi, segada seda sama osa värskelt valmistatud peedi mahl, siis seda kasutada kaks korda.

Ravi loodete palderjan

• Grind lusikatäis Palderjanijuur, täitke see veega( klaasist), keema, ja nõudma 8.00.Loputage supilusikatäitajat 3 korda päevas. Lisaks
• puljongit võib kasutada ja alkoholi tinktuur juurestik per 20 tilka klaasis vees.

Ravi loodete viirpuu

• pigistatakse mahl viirpuu marjad, kombineerida seda 95% alkoholi vahekorras 1: 2 ja eemaldage 14 päeva jahedas kohas.
• infusiooni tuleb järgmistes kogustes - 40 tilka kolm korda päevas.

Ravi loodete salvei

• keemiline salvei( sl) ühendada keeva veega( 2 tassi), lase seista, seejärel filtreerida.
• Võtke see jook tee asemel, lisage natuke meest. Kuumahoogude raviks

rowan

• Valmistage järgnevad osad - 200 ml looduslikud regia, 200 c.värske rowan( puuviljad).
• Ühendage viin koos tuhatoosiga, asetage külmkapis, laske sellel kuus praadida.
• Võtke seda ravimit kolm korda päevas ühe teeluspooniga.

Punase harja

• loodete töötlemine Lisage viiter liitris 150 gr.30 päeva pikkused punased harjad, pärast mida filtreerimata peate seda tinktuuri võtma iga päev enne 30-milliliitrit kolme korra sööki. Lisaks
• tinktuurid, anna suurepärane lisamise mõju punane puljong harjad( 1 supilusikatäis / 200 ml) tee.

Ravi loodete sidruni

• lihvima pulber kuivatatud kesta viis muna, kombineerida seda ühte hästi hakitud küps sidruni ja jäta 7 päeva.
• Preparaati tuleb võtta kolm korda päevas ühele supilusikale.

Koriandri

• loodete hooldus 1 spl.koriander seemne ajama 100 ml viina edasi, kohal 15 päeva pimedas kohas, loksutades päevas seguga.
• Pärast vajaliku aja möödumist tinktuur filtreeritakse ja igapäevaselt kasutatakse 50 tilka.

Ravi loodete õietolmu

• õietolm, mitte rohkem kui 1 tl tuleks võtta 15 minutit enne hommikust sööki, juua tema klaasi sooja puhta veega.

maitsetaimed tõusulaine Ravi

• Mix võrdsetes osades Blackberry lehed, sidrunmeliss ja tüümian;
• kaks tl.maitsestama 20 minutit 300 ml keeva veega;
• Valmis infusioon tuleb puhastada ravimtaimedest, jagada kaheks osaks ja võtta neid päeva jooksul;
• Ravi kestus - 20 päeva, seejärel 10-päevane paus.

Ennetamise ja kasulikke näpunäiteid, kuidas vähendada kuumahoogude ajal menopausi ^

Et vähendada esinemissagedus ja intensiivsus kuumahood ja taastada normaalne keha ja tervist, tuleb rangelt kinni järgmistest juhistest:

• jälgida teatud toitumise reeglitele - piirata valku ja loomade toidu, kofeiini, alkoholi, soola, rasvhapete, vürtsikute ja magusate nõude keeldumine;
• köögiviljad lisada oma toidus, kaunviljad, puuviljad, linaseemned, marjad, teravili, looduslik tervislike jookide;
• aktiivseks eluks abiga väljas käimisega, jooga, tants, ujumine ja jõusaal optimaalse saadetised;
• Kaitske närvisüsteemi, vältige stressi, võtke rahustavaid teesid või taimseid rahustajaid;
• soovitav kanda riideid suur, mugav ja naturaalseid materjale( puuvill, lina, viskoos);
• Ärge kandke sügavast kangast tihedat, pingulist riietust;
• Regulaarselt ventileerige oma eluruume;
• Kui tõusulaine on vaja rahuneda ja teha sügav ja aeglane hingetõmmetega - hingama kõhu.