Suurenenud vererõhk: rahvatervisega ravi

täiustatud või kõrge vererõhk( BP) suhtesmitte ainult keskmise vanuse või vanurid, vaid ka piisavalt noored.

See patoloogiline seisund kahjustab heaolu ja tulevikus võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Lisaks

ravi, on soovitav kasutada tõestatud aastat populaarne ja folk õiguskaitsevahendeid, mida saab vähendada ja normaliseerida vererõhku ja leevendab haiguse sümptomeid.

Kõrge vererõhk isiku: vormid, sümptomid ^

Vererõhk - on kõige olulisem näitajad riigi vereringeelundite keha.

kombeks eristada kahte tüüpi AD:

• süstoolse või ülemiste pressure - näitajaks survet veresoone seina ajal kokkusurumine südame ja vere väljutamise arteri;
• diastoolne või põhja( impulss) pressure - rõhk ajal määramise ja puhkamisvõimalusi südamelihas.

optimaalse väärtused vererõhku terve inimene peetakse süstoolse - 110/120 mm.gt;st diastool - 70/80 mm.gt;st, kuid need näitajad võivad suureneda sõltuvalt vanusest. Lubatud erinevus alumise ja ülemise rõhu vahel on 30-40 mm.gt;Art.

Kõrge vererõhu( hüpertensiooni, kõrge vererõhk) - haigus südame - veresoonkonna süsteemi, mida iseloomustab stabiilne jõudlus ületab optimaalse rõhu, nimelt 110/70 kuni 140/90.

sümptomid kõrge vererõhk järgmised:

• Tinnitus, tugev peavalu;
• Õhupuudus, iiveldus, oksendamine ja võimalik minestamine;
• naha punetus;
• Valu rinnal.

mõjutavad tegurid AD olenevad tõus ülemise või alumise rõhul. Põhjused

kõrge top rõhk:

• Suurenenud veresoone seina,
• vaskulaarse või südamehaigus.

põhjused alumise kõrgsurve:

• Rasvumine;Liigne soola tarbimine;
• Alkohol, suitsetamine;
• Sagedane stress;
• Neeru või endokriinsed haigused;
• Inactive life rhythm;
• Eakad vanus, pärilikkus;
• rasedus.

Kõrge vererõhk ravi on suunatud selle vähendamise ja kõrvaldamise põhjused, mis tõid kaasa suurema lubatavad väärtused.

rõhu ravi ilma narkootikume on võimalik ainult algusjärgus Haiguse siis pole seal stabiilse ning perioodiliselt kerget vererõhu tõusu. See ravi hõlmab õige toitumine, vitamiinid, vähendades närvikulu ning vältida kahjulikke harjumusi.

Kuid hüpertensioon on soovitav, et stabiliseerida traditsioonilise meditsiini täiendada dieetravi ja ravimeid.

rõhu tõus ravi folk õiguskaitsevahendeid ^

madalam kõrge vererõhk: Ravi

• Keeduklaasi keeva veega keeta kaks supilusikatäitkuiv kuivaküüs, seejärel võta enne magamiskorda 100 ml koguses.
• Kaks söögikorda.keemiline motherwort nõudma tund tassi keeva veega, tüve ja jook kolme splhommikul ja enne magamaminekut. Kõrge vererõhk

top: ravi

• Orange Lemon rest naha ja seejärel ühendatud 3 splsuhkur ja võtke ch.l.kolm korda päevas kolm nädalat.
• blackcurrant( marjad) -. 20 grammi, asetatakse keeva veega( 300 ml), keedetakse 10 minutit, jahutati, filtreeriti ja ergutati 100 ml toitu. Vererõhk

madalam top kõrge madal: Ravi

• Valmistatakse kogumine - 4 osa viljapuuaiust koos puuviljahaigusega, kolme osast mägine tuh, kahest osast tilli.
• 3 spl.kollektsioon pannakse termosesse, valatakse keevasse kohta kaks tundi, seejärel võetakse klaasi kolm korda päevas. Vererõhk

madalam top kõrge normaalne: ravi

• 30 ml soojas vees lisati kolm tilka aloe mahla ja tarbitakse tühja kõhuga hommikul. Menetluse kestus on kaks kuud.
• Segatakse järgmised komponendid - st.l.honey, klaas porgandit ja peedi mahl, ühe sidrunimahla ja klaasi mädarõigas mahla. Valmis ravimit tuleb võtta kaks korda päevas enne söögikorda pool klaasi.

Kõrgsurve mee ravi

• Ч.л.Värske mesi ch.l.peedi mahl ja võta segu enne sööki hommikul ja õhtul.
• 100 ml mett sidruni lisada hõõrutud ja purustatud küüslauguküünt 5, seejärel segu nõudma nädalal pimedas kohas ja saada soojust kolm korda päevas teelusikatäie.

Kõrge vererõhu ravi joodi

• ga ¼ tassi külma keedetud veega lisada 10 gr.kartulitärklist ja ch.l.5% jood.
• Segage segu hoolikalt, lisage klaasist vett ja võtke kaks supilusikatäit ravimit.kaks korda päevas enne sööki.
• Hoida külmkapis.

kõrgsurve Ravi

• sibul sibul mahla segada meega( 1: 1) ja seejärel võtta kolm supilusikatäit enne söökiiga päev.
• Pool klaasi keedetud veest langetage kooritud sibul, jätke ööseks, seejärel hommikul saadud sibula infusiooni.

kõrgsurve ravi linaseemned

• Kaks supilusikatäit linaseemnetest panna termosed, vala neile kaks tassi keeva veega, loksutatakse hoolikalt ning jäta ööseks.
• Järgmisel päeval jagatakse saadud infusioon kaheks osaks ja tarbitakse hommikul, teine ​​- enne voodit.

Kõrgsurve küüslauk

• 200 ml sooja veega 20 g.purustatud küüslauk ja laske tükeldada tund aega. Võtke küüslaugu infusiooni kolm korda päevas tselluloosi kohta.
• Iga päev enne söögikorda ühe küüslauguküüli.

kõrgsurve Ravi jõhvikad

• For poole klaasi jõhvikamahl lisada sama kogus mett lill, segatakse ja võtta kolm korda päevas kaks teelusikatäit.
• Jõhvikas( kaks osa) jahvatatakse suhkruga( üks osa), seejärel kasutage segu kolm korda pärast söömist st.l.

kõrgsurve ravi kandikud jala

• koppa poolega kallake vett kuumutati 37 kraadi, siis lisage see 1 tlsinep ja segada.
• Asetage vees kuni huulte jalgade keskosani ja hoidke neid vees ligikaudu 20 minutit. Ravi

• maitsetaimed kõrgsurve koguda järgmisi komponente: viiest osast kibuvitsa, Korte kolmest osast, tilli, kahest osast vaarikad, pune, ema coltsfoot, Plantago ja pärn, mõned kaselehti.
• kaks söögikorda.saadaolevast meditsiinilisest kogumist on vaja valada 500 ml keedetud vett, hoides veevanni pool tundi, seejärel filtreerida.
• Võtke tervendav lõhnav puljong kolm korda päevas enne söömist 150 ml.

Ennetamise ja kasulikke näpunäiteid, kuidas vähendada ja normaliseerida vererõhku ^

Dieet Hüpertensioon on üks kõige olulisemaid komponente, et tagada edukas ravi kõrge vererõhu.Õige toitumine on loodud selleks, et taastada häiritud ainevahetusprotsesse, stimuleerida ravimite toimet ja kaitsta keha võimalike kõrvaltoimete eest.

Selleks, et normaliseerida vererõhku minimaalse keha ummistusega ravimitega, tuleb rangelt järgida järgmisi toiduseeskirju:

• Toiduainete sisseviimine värsked köögiviljad, rohelised, puuviljad toores vormis, piimatooted ja piimatooted, teraviljad;
• Vähendage soola tarbimist( kuni 3 grammi);
• Piirata suitsutatud toodete, marinaadi, marinaaedade, maitseainete ja maitseainete tarbimist;
• Täielikult kõrvaldada praetud, rasvased toidud, kofeiin ja alkohol;
• Kasutage taimseid rahustavaid teesid, piimajoogusid, marjakomposti, puuviljajoogid ja puuviljamahla, roheline nõrk tee;
• Iga päev kasutage mõnda küüslauguküünt;
• Cooking nõud ainult keedetud, auru või küpsetatud purustatud kujul;
• Kasuta madala rasvasusega kala, liha.

Toiduainetega seotud piirangud tuleb ühendada eeskirjadega söömiseks - süüa väikseid toite ja väikseid portsjonit, ärge üle einet ja kasutage viimast toitu mitte hiljem kui kaks tundi enne magamaminekut.

Hüpertensiooni vältimiseks kasutatakse järgmisi ennetusmeetmeid:

• Sooline ja optimaalne kaal;
• Vähendage soola tarbimist;
• Vältige närvide stressi ja stressi;
• Alkoholi, suitsetamisest loobumine;
• Järgige organismi optimaalset füüsilist aktiivsust.