Kuu ja meie heaolu
Meeleolu, heaolu ja organismi üldine aktiivsus sõltuvalt kuuajast rütmist on väga head. Koos esimesel faasil tekkiva Kuuga kasvavad meie jõud, seekord uute projektide loomiseks, kardinaalsete muutustega elus. Kui esimesed päevad võivad kuidagi negatiivselt mõjutada närvisüsteemi, ülemineku- ja pöördepunktidena, siis teise etapi alguseks on olukord stabiliseerumas. Tegevuse tipp on endiselt kolmandas etapis, siis võite endale lubada suurt töökoormust, hoida vastutavat sündmust.
Kuupäev kuju paneb meid tundma surutud ja häiritud, me muutume rohkem ärritatavaks, võime kergesti võitlema lähedastega. Parem on veeta selliseid päevi vaikselt ja rahu järgi, ärge tehke mürast pühi ja tõsiseid ärikohtumisi.
Ei ole saladus, et Moon kontrollib Maa veemassi, see põhjustab loodete liikumist. Kuu mõjutab ka inimkeha, mis koosneb üle 70% veest. Aga vesi - ka uuendatud, puhastamist, nii et esimene asi kuukalendri on vaja läbi viia kõiki menetluse käigus välja keha
ja muud kogunenud meile kahjulikke aineid. Suurem mõju saavutatakse, kui teete kõiki neid protseduure kuu teisel faasil ja selle lõpus saate isegi tervisliku näljahäda. Aga pidage meeles, et peate näljaks minema ja sellest järk-järgult eemalduma. Parem konsultatsioon spetsialistiga.
Tugev kehaline aktiivsus on kõige parem sooritatav Kuu kolmanda etapi ajal, eriti selle lõpus 19-22 päeva. Sel ajal ei muutu Kuu mõju veel negatiivseks, meie keha töötab täies jõus ja seksuaalne aktiivsus isegi suureneb. Ainus tähelepanek on selles, et selle aja jooksul on eriti oluline jälgida oma dieeti. Füüsilise tegevuse mõju säilitamiseks on vajalik tervislik menüü.
Ennetav ja hooldusi on kõige parem teha esimene kuu faas, see on ikka mälestati poolt Ida targad tuhandeid aastaid tagasi, sel ajal on paremini omastatav narkootikume.
puhata, lõõgastuda ravi, massaaži vannid ja supelda toob rohkem mõju tervisele, kui nad viiakse läbi 4. päeval esimese etapi, 17-18-nda päeva kolmanda etapi viimase päeva neljanda etapi. Sellised päevad ei ole tavaliselt uute ettevõtmiste ja aktiivsete tegevuste jaoks väga edukad, kuid lõõgastus ja lõõgastus on just nii.
operatsioonide ja ravi on kõige parem määrata keskel ja lõpus kuufaasiga, kõige soodsamad on 6-7-nda päevani esimese etapi, 11-12-nda päevani teise etapi ning lõpuks 20. päeval kolmanda etapi on hea alustadapikad ravikuurid.
hambad on parim käsitleda kolmanda ja neljanda etapi halvad harjumused aitab vabaneda esimese ja risk nohu ja korja suurendab nakkuste kui me läheneme täiskuu.
mõju dieedid on enam väljendunud esimese ja neljandas faasis, sel ajal seal on metabolismi kiirenemise, kiiresti laguneb rasvad, kuid lähemal täiskuu ainevahetuse aeglustab oluliselt, nii et nendel päevadel, siis ei tohiks lubada endale liiga lõdvestunud, võib vähendada nullinikogu positiivne tulemus.
nõrgenenud keha tuleb säilitada, ja süüa rohkem puu- ja köögivilju rohkesti vitamiine, need on paremini omastatav perioodil esimeses Kuu faasi. Kogu kemikaalide sisaldusega tooted peaksid olema täielikult välistatud, võivad tekkida allergilised reaktsioonid ja isegi mürgitus. Keedetud toit on eelistatud praetud toidule.
Teises etapis tuleks rõhk panna toiteväärsetele ja kergetele toitudele. Teie toitumise aluseks peaksid olema taimsed valgud, teraviljad, köögiviljad salatid.Ärge unustage piimatooteid, saate lõbureleda hommikusöögiga maiustustega ja õhtusöögi ajal süüa liha suppi.
Kolmandal perioodil ei ole soovitav tarbida palju loomset päritolu tooteid ja praetud toitu. Ideaalne keedetud kartulid ühtlase või kartulipudrulis.Ülejäänud toitumine on täiesti tasuta. Parem on, kui menüüsse kuuluvad vedelad nõud, kõrge veesisaldusega puuviljad.
Neljandas faasis siseneb meid täielikult, kuid nad hakkavad meid kiiresti lahkuma. Selle perioodi vältel on vaja piirata liha tarbimist, kuid hautatud köögiviljad on peamine roog. Võite kasutada maitsestamise ohutult, rohelised ka teretulnud. Ja muidugi me ei tohi unustada puuvilju, vaid sellel perioodil on parem neid kuivada.