Rindade enesehindamine
Rindade eneseanalüüs peaks olema teie harjumus. Igal arenenud maades 17-l naisel on rinnavähk. Kui selle esinemine määratakse varases staadiumis, võib pahaloomulist moodustumist mõnikord mineraalse kirurgilise sekkumisega täielikult kõrvaldada. Kui haigus algab, siis neljas juhul kümnest on see surmav. Sel põhjusel peaksite uurima oma rindu üks kord kuus. Kõige sagedamini ei avasta mingisugune tuberkuloos( kasvaja) ega muu avastatav anomaalia, mis on vähkkasvatus. Kui see on endiselt vähkkasvaja, on väga oluline selle kindlaks teha haiguse varases staadiumis. Järgnevalt kirjeldame üksikasjalikult, kuidas rinda sõltumatult uurida.
1. Kõige parem on läbi viia uuring pärast menstruaaltsükli lõppu. Rinde tavaline seisund sel kuul näitab koheselt ebaharilikke muutusi. Naised, kes on jõudnud keskmise vanuse ja menopausi, peavad uurima oma rindu iga kuu samal päeval.
2. Asetage peegli ette, laske oma käed alla ja vaata oma rindkere, uurige selle suurust ja kuju. Eelhoiatussignaalid: ebatavalise salvestuse välimus;kontrollige, kortse, naha ripples, turse või turseid. Teie tähelepanu peaks meelitama nipeli piirkonnas ebatavalisi muutusi - ükskõik millist joonistumist, nibulsa nõgusust, niiske haavu. Kõik need muudatused, mida avastasite, on märk, et peaksite arsti nägema.
3. Tõstke oma käed üles ja kontrollige uuesti.
4. Nüüd asetage oma selja taga, pane oma pea korvile ja kolm keskmist sõrme jälle tunnevad
ühte rinnat. Liigutage oma sõrmed aeglaselt rinnale. Kui olete sellises asendis, on kõik tursed hästi palpistatud. Olge ettevaatlik! Nüüd visake üks käsi oma peaga ja asetage see padja peale. Korda rindade uurimist teiselt poolt.
Ja lõpuks, muutmata positsiooni, tunnete rindkere ja kaunede ülemist välimist osa.
7. Korrake samme 4-b teise rinnaga. Kui leiate midagi kahtlast, võtke koheselt ühendust oma arstiga. Teie peamine ülesanne on veenduda, et teie avastatud muudatused ei ole vähktõve haridus.
Kui teete ülalkirjeldatud rinnanesteid, regulaarselt, pärast iga menstruatsiooni, teate, kuidas teie rinnad välja näevad, mida see tundub jne. Tulevikus aitab see teave teile teada, mis on muutunudviimane ülevaatus.