Hüpotensiooni ravi rahvatervisega ja alternatiivse meditsiini retseptidega

Nagu teate, võib hüpotensioon olla füsioloogiline, see võib esineda praktiliselt tervetel inimestel ja patoloogiliselt, mis toob kaasa palju probleeme ja muutusi elustiilis. Ja kui esimeses inimrühmas peetakse madalat survet normaalseks ja see ei tekita probleeme, siis teise grupi inimesed on sageli altid surve langemise vastu ja sellega kaasnevad tagajärjed.

Hüpotensiooni ravis kasutatakse edukalt ravimtaimi ja traditsioonilise meditsiini retsepte.

Hüpotensiooni ravi üldised põhimõtted

Enne võitlemist hüpotensiooniga peate rahvapreparaate kasutades meeles pidama kõiki madala rõhu all oleva ravi põhimõtteid. Traditsiooniliste retseptide kombineerimine teiste meetoditega aitab alati õigesti tunda ja viia tavapärase eluviisi.

Siin on mõned hüpotensiooni kompleksravi meetodid:

1. Korrapäraselt täidab hommikuseid harjutusi või füüsilisi harjutusi. Kasulik on sörkimine ja ujumine.
2. Säästke vähemalt 10-12 tundi, eriti külma aastaajal.
3. Tehke hingamisteede harjutusi kudede hapniku tagamiseks.
instagram viewer
4. Reguleerige režiim ja toitumine. Toiduainete toitudes kasutusele võtta süsivesikuid, rasvu, soola ja vürtse. Jooge võimalikult palju vett, et parandada verevoolu.
5. loobuda alkoholi ja sigaretite kasutamisest.
6. Kandke terapeutilist massaaži aromaatsete toonivate õlidega.
7. Kasuta kontrast dušši, eriti hommikul.
8. Regulaarselt viiakse füsioteraapia seansid veresoonte toonuse suurendamiseks.
9. Võimalusel jalutage paljajalu, eriti suvel.
10. Surve suurendamiseks kasutage rahvapäraseid vahendeid.

Folk Therapy

Ravi jaoks kasutatakse neid taimseid ja looduslikke abinõusid, millel on võime veresoonte toonust suurendada ja verevoolu parandada. Ja peate neid retsepte juba pikka aega kasutama, et hoida laevu vajaliku tooniga kogu aeg. Hea on see, et looduslikel ravimeetoditel ei ole praktiliselt mingeid vastunäidustusi ja neil ei ole kõrvaltoimeid.

Folkide hüpotensiooni ravivõimalusi saab rakendada 2-4 nädala jooksul, mille jooksul kasutatakse 1-2 retsepti, ja seejärel muudate neid nii, et keha nendega ei satuks. Tavaliselt segatakse koostisosad ja valmistatakse segude, tinktuude, keediste ja muude ravimvormide kujul.

Hüpotensiooni ravimtaimed, mida kasutatakse kõige sagedamini:

• Aralia Manchurian.
• Ženšenni juur.
• Lehed peibutisest.
• Kuldne juur või rhodiolaroos.
• Leuzeaaflorose.
• Eleutherococcus.
• Thin-metal terav.
• Cyme liivane( immortelle).
• Euroopa koopad.
• harjas lehed.
• Panacea on kohev.
• Melissa officinalis.
• Oregano tavaline.
• Humalkoonused.
• rohutirti ürdi.
• Ayr'i juur.

Kõik need taimed on adaptogeenid, mis reguleerivad kesknärvisüsteemi, suurendavad vererõhku, stimuleerivad närvisüsteemi vegetatiivseid osi, suurendavad organismi reservi, suurendavad erutusvõimet. Neid ravimeid ei soovitata enne magamaminekut, et mitte kõhkendada keha ja mitte häirida une.

On olemas mitmeid retsepte tinktuurid ja keedised ning koostisosad( taime adaptogeenid) võib segada või kasutada eraldi.

Lisaks hüpotensiooni korral on rahvatervisega raviks ka looduslikud tooted, millel on samad omadused, mille abil saate valmistada maitsvaid toitelisi toone, millel on toonimisomadused. Selliste toodete hulka kuuluvad porgandid, kalkus, granaatõunad, spinat.

Need tooted sisaldavad palju flavooniühendeid ja flavonoide, millel on P-vitamiini aktiivsus, samuti rauda, ​​mis võib suurendada hemoglobiini. Toonilisi omadusi omavad ka happelised õunad, seller, kapsas, salat, millest on võimalik valmistada toiteväärseid ja kasulikke puu-ja köögivilja salateid. Salatite maitseomaduste hulka saate lisada igasuguseid sidrunimahla, oliiviõli ja pähkleid, millel on ka toonikad omadused.

Lisaks head omadused rõhu tõstmine, loomulik mahlad peedi mahl must mooruspuu ja granaatõuna, mis on lihtne valmistada kodus. Toote punane värv näitab nende sisaldust flavonoidides. Võite võtta nii individuaalselt kui ka segades neid kokku. Tuleb meeles pidada, et tehases taastatud ja valmistatud mahlad ei oma soovitud tulemust. Seega

granaatõuna mahla ja suhkrupeedi mooruspuu sisaldavad looduslikke värvaineid, mis võivad määrida hambaemaili. Seetõttu need mahlad võtta enne või pärast söömist 100 grammi segus vee 1: 2, samuti pärast nende kasutamist hoolikalt loputada suud.

Retseptid raviks hüpotensioon põhineb looduslike toodete

1. 400 g kuivatatud aprikoose, 1 sidruni( koorega) ja 3-4 supilusikatäit mett segada eelnevalt läbi hakklihamasin ja kuivatatud aprikoosid sidruni kivideta. Võtke enne sööki mitu korda päevas supilusikatäis.
2. 500 ml punast viinamarjade mahla segatakse 2-3 supilusikatäit ženšenn juure mahla. Segage segu nädalas, seejärel võtke hommikul tühja kõhuga 50-70 g.
3. Cook mahla mix kuhu peterselli mahl( 60 ml), spinat( 90 ml), seller( 150 ml) ja porgandid( 200 ml).Jooma enne söömist 100 ml mahla 2-3 korda päevas.
4. Pool klaasi kuivast piimakarja ürgest, et nõuda 1 liitri viina pimedas kohas 2 nädala jooksul. Vahel raputada konteinerit, nii et piimapüstli raviained paremini nõuavad. Seejärel pingutage ja võtke segu 50-60 tilka 3 korda päevas enne sööki.
5. 50 grammi praetud ja tükeldatud kohviube koos 500 grammi loodusliku mee ja 1 sidrunimahlaga. Segatakse segu külmkapis ja jookse 1 söögikorda söömise ajal.

patsientidel vähenenud vererõhk sageli kurdavad, et nad on ärritunud ühiskonnas, valju cries ja müra, suur hulk inimesi, nii koos aja möödudes need patsiendid asocial, otsib üksinduse ja isolatsiooni. Seetõttu on hüpotensiooni haigusega ravi kodus väga mugav ja efektiivne, kuna kõiki protseduure( laadimine, kontrastivus, toitumine) saab omavahel kombineerida.