womensecr.com

Kortsude näo võitu Jaapani võimlemine: Tsogan, Asahi, Shiatsu, video vene keeles

  • Kortsude näo võitu Jaapani võimlemine: Tsogan, Asahi, Shiatsu, video vene keeles

    Jaapani võimlemine näole ja massaaž tantristliku, Asahi, Shiatsu: soovitused tehnoloogia rakendamise ja koolitus videod

    Et nägu noorem, saate nautida mitte ainult kreemid, maskid ja näohooldus. On spetsiaalne füüsiline väljaõpe, näo võimlemine või massaaž.Seal on palju liike, kuid kõigi nende protseduuride juured pärinevad Ida-st, kus suurt tähelepanu pööratakse massaažile. Sellise massaa˛i tulemused on noorendamine, näo ovaalse tõmbamine ja kortsude vabanemine.

    Seda saab teha lihtsalt, iseseisvalt ja tasuta.

    Massaaž Asahi Asahi

    massaaž tehnikat sai alguse meetod noorendamine tantristliku, millega pikendati Jaapani Yukuko Tanaka. Meetodi eripära on mõju lümfisüsteemi stimuleerivale eripunktile. Kõik liikumised peaksid olema ettevaatlikud, lümfisõlmede väljapressimine on täiesti võimatu.

    Asahi massaaž pinguldab nägu ovaalselt, muudab naha pehmeks, eemaldab puhitus.

    Massaaži reeglid:

    1. Nägu puhastatakse make-up, seejärel teostatakse massaaž.Massaaži jaoks on parem kasutada looduslikku segu, mida saab valmistada Herculesi helbedest. Selline ravimeetod aitab parandada lümfi väljavoolu.

    buy instagram followers

    2. Tanaka soovitab liigutada istumisasendisse, hoides selja otse. Kuid kaasaegsed Tsogani järgijad teostavad massaaži lamavas asendis, sest lihased on rohkem lõdvestunud.

    Shiatsu massaaž Shiatsu - punkt näomassaaž parandada välimust ja kasulik mõju organismile tervikuna. See massaaž peaks toimuma hommikul.

    Kui olete õigesti õppinud tehnoloogiat, võite seda ise teha. Edasine vabaneda kortse ja parandada naha tooni, arendatud ilmub seedimise, reproduktiivse ja endokriinse süsteemi. Peavalu rünnakud igavesti.

    Akupressuurist rakendatakse saab läbi mõlema käega ja Jaapani erilist pallid, mis tuleb pöörata päripäeva, vajutades vastu nahka.

    massaaž tehnikat:

    • esimene punkt tuleb asuvas templid, sundides neid on valus, on vaja masseerida ringjate liigutustega;
    • siltide nurkade punktide vajutamine muudab vaate erksamaks;
    • -kaela tuleks käsivarre ja massaažiga palmi tagaküljel keskelt külgedele;
    • koos indeks- ja keskmiste sõrmedega, mis töötavad otsa keskelt juuste kasvatamiseks;
    • suu nurkade massaaž näpikruvide otstega hoiab ära kortsude ilmumise.

    Massaa˛i lõpp peab olema näole peal asuv näokreem, mis on niisutavam.

    Kui kasutate mõnda Jaapani võimlemisvahendit näole, ärge unustage kaunist kaela, mis vajab pidevat hoolt. Kaela harjutuste kompleks on lihtne ja vajab vaid kümme minutit päevas.

    Enne võimlemise algust tuleb soojeneda. Selleks peate tegema kaela ümberpaigutusi ja ringikujulisi liigutusi. Võite alustada väikese arvu kordustega, järk-järgult suurendada neid, kui sa sellega harjutad.

    Kõik harjutused on teostatud tasase selja ja õlgadega paralleelselt põrandaga. Kaela saab tõmmata ette ja tõmmata, liigutades pead küljelt küljele. Võite teostada ühiseid harjutusi õlgade ja peopesadega, sellistes hetkedes on kaela lihased võimalikult palju pingestatud. Selline võimlemine on plastilise kirurgia jaoks suurepärane alternatiiv ja kõige tähtsam, mitte kulukas ja meeldiv.

    Artikli materjali videomaterjalid

    Nooremate inimeste valmistamiseks võite kasutada mitte ainult kosmeetikute kreeme, maske ja teenuseid. On spetsiaalne füüsiline väljaõpe, näo võimlemine või massaaž.Seal on palju liike, kuid kõigi nende protseduuride juured pärinevad Ida-st, kus suurt tähelepanu pööratakse massaažile. Sellise massaa˛i tulemused on noorendamine, näo ovaalse tõmbamine ja kortsude vabanemine.

    Seda saab teha lihtsalt, iseseisvalt ja tasuta.

    massaaž Asahi

    Asahi massaažitehnik on pärit Jaapani Yukuko Tanaka poolt levitatavast Tsogani noorendamismeetodist. Meetodi eripära on mõju lümfisüsteemi stimuleerivale eripunktile. Kõik liikumised peaksid olema ettevaatlikud, lümfisõlmede väljapressimine on täiesti võimatu.

    Asahi massaaž pinguldab näo ovaali, muudab naha pehmeks, eemaldab puhitus.

    Massaaži reeglid:

    1. Nägu puhastatakse make-up, seejärel tehakse massaaž.Massaaži jaoks on parem kasutada looduslikku segu, mida saab valmistada Herculesi helbedest. Selline ravimeetod aitab parandada lümfi väljavoolu.

    2. Tanaka soovitab liigutada istumisasendisse, hoides selja otse. Kuid kaasaegsed Tsogani järgijad teostavad massaaži lamavas asendis, sest lihased on rohkem lõdvestunud.

    Shiatsu Massaaž

    Shiatsu on näo massaaž, mille eesmärk on parandada kehalisi nägusid ja kasulikke mõjusid tervisele. See massaaž peaks toimuma hommikul.

    Õppis tehnoloogia õigesti, saate seda ise teha. Lisaks kortsude vabanemisele ja naha toonuse parandamisele ilmnevad märgatavad paranemist seedetrakti, sisesekretsiooni- ja reproduktiivsüsteemides. Peavalu rünnakud igavesti.

    Point toimingut saab teha nii kätega kui ka spetsiaalsete Jaapani pallidega, mida tuleb pöörata päripäeva, vajutades nahale.

    massaažitehnika:

    • tuleb esimesed punktid leitud templid, nende surve on valus, massaaž peaks toimuma ümmarguse liikumisega;
    • siltide nurkade punktide vajutamine muudab vaate erksamaks;
    • kaela tuleks käsivarrega ja massaažiga palmi tagaküljel keskelt külgedele;
    • koos indeks- ja keskmiste sõrmedega, mis töötavad otse keskelt juuste kasvatamisele;
    • suu nurkade massaaž näpunäidiste otstega hoiab ära kortsude ilmumise.

    Massaa˛i lõpus peaks olema näole koor, mis on niisutav.

    Kui kasutate mõnda Jaapani võimlemise tehnikat näole, ärge unustage kaunist kaela, mis vajab pidevat hoolt. Kaela harjutuste kompleks on lihtne ja vajab vaid kümme minutit päevas.

    Enne võimlemise algust on vaja soojeneda. Selleks peate tegema kaela ümberpaigutusi ja ringikujulisi liigutusi. Võite alustada väikese arvu kordustega, järk-järgult suurendada neid, kui sa sellega harjutad.

    Kõik harjutused on teostatud tasase selja ja õlgadega paralleelselt põrandaga. Kaela saab tõmmata ette ja tõmmata, liigutades pead küljelt küljele. Võite teostada ühiseid harjutusi õlgade ja peopesadega, sellistes hetkedes on kaela lihased võimalikult palju pingestatud. Selline võimlemine on plastilise kirurgia jaoks suurepärane alternatiiv ja kõige tähtsam, mitte kulukas ja meeldiv.

    Video materjalid artikli teemal