Ataksia võimlemise põhitingimused ja võimed

Olulist rolli neuroloogiliste haiguste komplekssel ravil mängib attaksia võimlemine.

Käesoleva patoloogia õpetuste põhieesmärk on saada patsientide usaldus igapäevase enesetähtsusega.

reeglid

Et saavutada soovitud tulemusi, siis peaks järgima teatud suuniseid harjutused:

1. Sa ei saa teostada liiga palju ülekoormuse ise, nad tuleks lihtsalt.
2. Ataksia puhul ei pööra suurt tähelepanu lihaste pumpamisele.
3. Koormuse järkjärguline suurendamine on tingitud töö kiirusest ja keerukusest.
4. Positiivse dünaamika saamiseks tuleb kõik ülesanded viia ellu täiuslikult.
5. Esialgu tehakse suuremahulisi liikumisi, mis nõuavad suurte liigeste tööd ja seejärel ühendatakse need väiksematega, mis vajavad täpsemat täpsust.
6. Esmalt toimub liikumine kiiresti ja seejärel tuleb seda korrata aeglaselt.
7. Alguses restaureerimiseks koosneb kompleks harjutustest kaldasendist, teatud aja pärast - istudes ja alles siis - seistes.
8. Esialgsel etapil tuleb iga liikumist juhtida nägemise abil, hiljem tuleks see teha suletud silmadega.
instagram viewer
9. Koorma suurenemise määra saab määrata ainult arst ja tema otsus sõltub patsiendi diagnoosist ja esialgsest seisundist.

kasutamise kasutatavad ataksia

Igal kava sisaldab komplekt ravivõimlemine vaja edasine liikumine patsiendi ja parandada kohanemise mehhanismid. Kaaluge ataksia selliste liikumiste üldpõhimõtteid.

Tavaliselt taastav

Sisaldub pagasiruumi nurkades ja kaldudes. Suurepäraseid jäsemeid toodetakse suurte liigestega.

Selleks, et arendada

täpsust, on antud ülesanne lüüa konkreetse sihtmärgi abil käsitsi või jalgadega. Iga harjutus toimub aeglaselt ja sujuvalt, kus treener on määranud peatused. Koormus suureneb haiguse sümptomite kadumisega. Selleks kasutatakse erinevaid kaalukoormusi, korduv liikumine vähese valguse korral, külgedelt tõmblused.

Komplikatsioonide puhul kiirendatakse ja aeglustatakse täitmiskiirus, siis liikumine muudab suunda. Fikseeritud sihtmärk asendatakse liikuva üksusega. Kasutatakse lähtepositsioonide ja valgustuse taseme muutmiseks.

arendamine järjepidevuse

liigeste lahased liikumise välja üks või kaks liigesed. Käsu- või jalgade jaoks suunatud liikumisi teha, näiteks tõstke jalgadel asuv objekt ja suunake see peal pealispinnale. Sel juhul on küünarliigendi fikseeritud, tõstmine toimub harja abil ja üleminek toimub õlaliigese abil.

Järk-järgult kinnitamine peaks olema vähem jäik, selleks kasutatakse juba elastset sidet. See võimaldab küünarnuki ühendamist järk-järgult liikumisprotsessi. Kuna ataksia sümptomid kaovad, on harjutuse kordamine soovitatav erinevate koormustega.

Ballistics

Kasutatud viskab, lükkab teatud objekti valikut eesmärgi või imitatsioon seda tüüpi liikumist.Üha suurenev keerukus on eemaldada eesmärkide kaugemalt, vähendades selle ala, suurendades mass ja muutuva kujuga visata esemeid ja viskamine eri seisukohti.

Tasakaalu parandamine

Säilitage kehalise tasakaalu istudes ja seejärel püsti. Tugevus referentspiirkonna vähenemise, täiendavate liigutuste lisamisel kätes, välispunktid. Siis on üleminek jalutuskäigule. tasakaalu säilib kõigepealt tavapäraseks kõndimiseks, seejärel ebaühtlase pinna jaoks, liikudes küljele või tahapoole.

Järgmine - ülesanne muutub raskete koormuste rakendamisel keerukamaks. Liikumine toimub esmakordselt paralleelsetes ribades ja siis ilma nendeta väheneb võrdlusalad ja kasutatakse täiendavaid sorte.

arendamine lihaseid ühine meeli

võtta esemed ja arvan nende kuju ja ligikaudne kaal.

silmade treenimine

Fikseeritud fikseeritud punkt on fikseeritud silmadega, samal ajal kui aeglane pööre ja pea kaldenurk on läbi viidud ja punkt ei peaks vaateväljast kaduma. Treeningut korratakse kõigil lähtepositsioonidel( valed, istuvad ja seisvad).Kui eelmised ülesanded on edukalt lõpule viidud, siis korratakse kõike samamoodi.

Teine liiki väljaõpe on silmade liikumine antud suunas. Pea jääb seisma. Sellised tegevused on soovitatavad eneseteostamiseks. Neid ei pea tegema kaua, vaid sageli. Eriti aitavad vestibulaarse ataksiaga kaasnevad pearinglus. Korruste arv ja silmade amplituud suurenevad, kui patsiendi seisund paraneb.

Erinevate ataksia tüüpide puhul pööratakse rõhku erinevatele treeningkompleksidele. Stabiilsete väikeaju kahjustuste staatiliste vormidega on levinud tasakaalu parandamise harjutused ning dünaamilisel variandil tuleb rohkem tähelepanu pöörata liikumise sidususe arendamisele. Ataksia tundliku variandiga on enamasti kaasatud koolitusse propriotseptiivsete impulsside tõhustamiseks.

LFK ataksias aitavad taastada kesknärvisüsteemi funktsioone ja viiakse läbi võimaluse korral patsiendi aktiivse ja teadliku osalusega. Harjutused aitavad suurendada üldist toonust, mis aitab oluliselt kaotatud funktsionaalsete oskuste kompenseerimisel.

Nagu artikkel? Jagage sõprade ja tuttavatega: