Mida juua ja süüa enne vanni, vanni ja vanni

Sõltuvalt sellest, kas normaalselt funktsioneeriva seedesüsteemi või rikete oma tegevuse, haiguste, eriti oma tööd, igaüks otsustab, mida ja millal süüa enne vanni, mis kasutavad vannis ja mõnede toiduainete kinni režiim kohe pärast vanni. Siiski on selles osas mitmeid üldisi soovitusi.

Ärge peaksite minema vanni kohe pärast rikkalikku sööki( pärast õhtusööki, õhtusööki).Üks meie vana meditsiini manuaal soovitab võtta vanni kord pärast 4-5 tundi pärast rasket sööki.

eelnevalt mainitud Antonio Sanchez kirjutas: "Paljud inimesed lähevad vanni varsti pärast lõunat või õhtusööki. Aga siis muutub see kahjulik vann. .. Alates sellest teha suurt tõsidust. .. moos maos on kahjustatud kogu keha. .. Need asjad kuritarvitada sama kahjulik kui see on kasulik mõistliku kasutamise vannis. "

Kui külastate vannid kõht täis võib põhjustada ebameeldivaid tagajärgi, eriti kui viibivad auru sauna või menetlusi kesta kaua. Krgetel temperatuuride mõju naha verevoolu luga alates siseorganeid nahale, elundid rabota.vnutrennih mõnevõrra vähenenud. Seedeerimine aeglustub, sest see protsess nõuab seedetraktide rohket verevarustust. Boolusega, eriti rahvarohke kõhuga pikka aega peatada

etsya, seedimata toit hakkab käärima( eriti süsivesikute), siis seedimata arvesse väikeste ja seejärel viiakse jämesool ja kogu seedesüsteemi hakkab kannatama. Valus sümptomid on hullem kui inimesed vann korra heldelt lahjendada tubakasuitsu. Suitsutorus vannis, eriti aurusaunas, hõõrudes tugevalt, hakkab tema pea valutama. Ja kui kõht täis, tubakasuits( osaliselt ka siseneb kõhuga) lisatakse alkoholi( mis on harjutanud palju vann), vanni vaba haiglasse ümber väga kahjulik.

Ärge kasutage selliseid tooteid, mis on raske ja aeganõudev seedida toitu enne vanni. See on peamiselt lihatooted, kaunviljad, mitmesugused suitsutatud tooted, teravilja tooted, tugevalt röstitud toidud ja.suurtes kogustes tanniinide sisaldus;tooted, mis sisaldavad palju rasva, eriti loomade( koogid, jäätis, kreemid ja nii edasi. .);tooted, täidisega säilitusaineid, lisandeid, värvaineid, kunstlikke maitseaineid, ja nii edasi. Nagu tuppa ja üldiselt toidus peaks olema võimalik hoiduda toodete kasutamist toidulisandite, on vaja kasutada looduslikke tooteid ja on parim värske, minimaalselt töödeldud, keedetud kodus. Las see muutub teie elustiili lahutamatuks osaks.

üldiselt äriliselt valmis toidu lisaaineid sisaldavate toitude peaks elama, kui tihti vannis buffet pakub külastajatele on järgmised tooted: erinevaid kiipe.

Mida toidulisandid teie jaoks tähendavad? See kemikaale, mille kaudu tooted on pesti( elimineerides mustuse, pestitsiidid, hallituse), töödeldakse kaitseks mädaniku;rakendage valgustid, värvid, et anda toode atraktiivse välimuse;niiskuse kaotamise ärahoidmiseks kasutage kemikaali kihti;küllastuda toode aromaatsete ainetega, et anda sellele atraktiivne lõhn;maitseainetega täidis, et simuleerida tegelikku maitset;kasutage antioksüdante, nii et toode ei kaota oma väliseid omadusi oksüdatsiooni tulemusena;Töötlege toode õli derivaatidega, et kaitsta seda haisust;Kasutatud antimikroobsete ainete kaitseks mikroorganismide ja nii edasi. aastal. Kõik kasutatud toidu lisaaineid, säilitusaineid, värvaineid, maitseaineid, antioksüdante, ja paljud teised loetleda võimatu - palju neid, kuid need kõik - on sünteetilisi aineid, mis on inimesele kahjulikud. Ameerika arstid hoiatavad: "Vältige toidu lisaainete, alati ja kõikjal, kus nad saavad. Pidage meeles, et riski ja kasu suhe sõltub sellest, mida suudate panna.Õpi toidu mõistmist.Ära rikka oma tervist. "

Selliste toodete kasutamine vannis on kahekordselt ohtlik. Asjaolu, et mõjul vanni tegureid( temperatuur, niiskus jne), kõik protsessid organismis muutus kiiresti, eriti ainevahetusprotsesse ja teatavatel tingimustel, toidulisandid nende modifitseeritud tingimused võivad oluliselt kahjustada keha.

Sama kehtib ka jookide kohta, mis ei ole väiksemad ja sageli veelgi küllastunud lisanditega, gaasidega.

eriti ettevaatlik vastuvõtu nimetatud mahlade ja veed peavad olema isikud, kes on ülekaalulised, rasvunud ja teiste metaboolsete haiguste, maks ja neerud.

kõige levinum jook paljud külastajad vannid on õlu, ja üsna vähe ei eita ise ja alkohoolsed joogid, sealhulgas tugev. Terved noored sallivad niisugust kergekäelise käitumise üsna hästi, kuigi nad ise kahjustavad. Nagu eakate inimeste, kuid kannatab veel igasuguseid haigusi, nende õlu ja alkoholivabad joogid võtta väga ohtlik, kui palju see võib isegi põhjustada traagilisi tulemusi.

Ja see on üsna ohtlik võtta vanni igasuguseid stimulandid, ja nii edasi. In.

Oht vannis ja võtab palju ravimeid: asjaolu, et ravimite imendumist vannis väheneb drastiliselt, kui veri maost ja seedeelundite äravoolamine Nahale ja nende üksuste tegevusele langeb järsult.

Sa ei saa minna vanni ja täiesti tühja kõhuga. Vene arsti G. Sobolewski veel 200 aastat

NPD got1 Gopal vann enne teeme klistiiri neile, kes kannatavad kõhukinnisus. Ta kirjutas: "In süvenemine mao ja soolte vannis võib juhtuda kiirustada vere pea," ja seedeorganid tööta.

Millal ja millal saate enne sauna külastamist süüa? Hommikul vannipäeval on parem jälgida säästvat dieeti.

Breakfast on soovitav kasutada puuvilju, köögivilju, metsik, millele saab lisada kala ja mereannid, munad, piimatooted, teravili.

Siis õhtusöök. On soovitav, et söögilaud ei olnud kiusatused: vein, praetud, suitsutatud, soolatud, marineeritud, magus tooteid. On parem kasutada tooteid, mis on kerge seedida: . Köögiviljad, puuviljad, kodujuust, piimatooted, munad ja tooted muudest

Mis saab kasutada ajal vanni kord? Paljudes piirkondades Venemaal oli kombeks olla sissepääsu juures vannid iga külastaja paar viilud redis ja vannid kodus, kui nad saavad ihaldatud või aukülalisena, tema abikaasa esitas redis või tütar omaniku. Muide, tõeline vene traditsioon Vene vannid ja kolis mõnes Euroopa riigis, kus pakutakse ka redis vannis.

Miks redis serveeritakse vannis? Ilmselt põhjustab see taime keemilist koostist. Redis - see on taimne taim, mis mees hakkas kasvatama jaoks 1,6-2 tuhat aastat eKr. Vastavalt Avicenna, ammustest aegadest kasutatud mitte ainult haritud sorti redis, vaid ka looduses. Tänapäeval harva kas keegi sööb redis ja selle mahla topsid. Ilmselt olid meie esivanemad mõistlikumad.

lugeda samast Avicenna: "Spring lehed redis, kui _ keema ja süüa neile oliiviõli ja Murry( kaste), on suurema toiteväärtusega kui tema juure."Avicenna soovitas redis, lahkub sealt "pärast kasutamist muid roogi, sest need aitavad toitu seedida ja lehed mahla avab ummistuste maksa ja kollatõbi peatub. .. Rõigas stimuleerib söögiisu ja peatub valu maksas. ..»

redis ja selle mahl on pikk kasutatija meie esivanemad "kahhekssia ja tuberkuloosi" ja väliselt nad jahvatati vannis "on valu ja naha ärritus külma."Vene riiklike tervisetõendite viide lugeda: "Juice redechnym ikka mäda haavandid pesta, siis linnuliha neist välja aetud."

Rõigas, ja eriti selle mahla aktiveerib kõhunääre, kasulik mõju tegevuse soolestikus, kaasa peristaltikat, mis on kasulik neile, kellel on raskusi soole puhastust. Haruldane mahl on kahjulikest ainetest hea kehapuhastusvahend.