Mida teha, kui laps ei söö hästi - laste toidud

Paljud vanemad kurdavad, et nende laps ei söö hästi. Kõik sõltub mitte ainult toidu kvaliteedist, vaid ka lapse individuaalsusest. Rinnaga toitja, kes sõi palju ema piima, mitte tingimata aasta või kaks, on "jõhker" isu. Varasemas eas on instinktid lastel väga arenenud. Iga laps sööb täpselt sama palju kui keha vajab, seega ärge pöörake erilist tähelepanu või paanikat, kui teie poeg või tütar ei põle söögiisu eest. Peaasi, et lapsel on tervislik välimus, kui ta keha korralikult töötab. Selles artiklis me ütleme teile, mida teha, kui laps ei söö hästi.

Lastel esineb halva isunädala põhjuseid

Vanemlik ahvatlus

Sageli tekitavad vanemad end oma lapse soovimatust midagi süüa."Sööge kõike" või "Ma ütlesin sulle süüa!" Ja sarnased laused võivad takistada lapse söögiisu. Lasteplaati ei ole vaja toitu panna suures koguses. Parem on piirata vähemaga, sest see laps sööb kõike ja võib küsida toidulisandeid.

Kasulik toit

Vanemad ei pea laste maitseelamusi. Paljud vanemad valmistavad ainult "kasulikku" toitu, näiteks maksa. Mitte iga täiskasvanu ei saa selle toote, eriti lastega erilist armastust pidada?

Proovige süüa rohkem toitu, mida laps armastab. Uued roogasid saab sisestada, teavitades neid lusikaga lähedastele inimestele. Laps ei pruugi märgata, kuidas uut toodet süüa.

suupisted

Erilist tähelepanu tuleb pöörata söögikordade vahelisele suupistele. Maiustused, laastud, küpsised ei sobi suupisteid. Parem on anda lapsele veidi kuivatatud puuvilju või leiba. Nad ei sisalda nii palju suhkrut, ei aita nad kaasa isu tapmisele ega põhjusta ülekaalulisust.

Health

Paljud tingimused põhjustavad isu vähenemist, näiteks haigust või äsja edasi kandunud infektsiooni. Väga väikestel lastel võib söögiisu vähendada hammaste lõikamise valu. Kahjustatud närvisüsteemi neuroossetel lastel on raskusi kuivtoidu närimine, sest nende keha toodab väikese koguse sülge. Sel juhul peate lapsele abistama, et mitte põhjustada toitumisest keeldumist. Selleks piisab, kui valmistada vedelaid nõusid kastmete ja kastmete lisamisega.

keelud ja piirangud

keelates lapsel süüa maiustusi, samal ajal kui sööte supi või puderit, suurendate ainult vastupidavust peamise roogi söömiseks.

Peame püüdma tagada, et toidud oleksid rahulikud ja tasakaalustatud.Ärge vanduge lõunasöögi ajal, valjult rääkige ja aktiivselt seedetraktist, ärge kiirustades lapse sööma kiiremini - see võib põhjustada halva toidu seedimist, mis omakorda põhjustab probleeme maos. Parem on oodata, kuni laps vaikselt närida iga tükk, kui siis sõita arste.

Ajavahemik

Palju sõltub tänava temperatuurist. Täiskasvanute end ise tunnevad. Kui see on väga kuum või kinnine, ei ole täiesti mingit soovi. Laps tunneb seda enamat kui täiskasvanu. Pullis kartulit ja -kotleid ei ole vaja 30 ° C juures soojendada. Parem on süüa midagi kerget, midagi, mis ei põhjusta mao raskust. Olukord on hea võimalus puu-ja köögiviljade pürees. Nad on maitsvad, toitev ja ei lase seedetrakti.

Mida teha

1. Eelistage tavalist vett. Pool tundi enne sööki võite anda lapsele puhta veega. Vedelik soodustab arengut maomahla ja sülje, mis suurendab söögiisu. Mahlad on ka head. Värskelt tuleb lahjendada, nii et laps ei avaldu allergiline reaktsioon, ja need, mis on karpides, ei ole vaja lahjendada, kuid tähelepanelikult läbi lugema koostis: paljud mahlad sisaldavad suurtes kogustes suhkrut ja säilitusaineid. Keeldumise korral beebi toidu ilma nähtava põhjuseta arsti. Selle põhjuseks võib olla arenev haigus või helminteede nakkamine. Seepärast tuleb põhjuste väljaselgitamiseks läbi viia katseid ja eksamit.
2. võimalik näidata kujutlusvõimet toiduvalmistamisel või osta naljakas plaat, pilt, mida saab näha ainult süües kõik. Saate luua naljakaid nägusid või lõigata toodetest igasuguseid huvitavaid näitajaid. Kauplustes leiate valmistehtud tooteid oma lemmikmuusika kujutistega. Näiteks lastele, kes ei taha juua piima, tootjad on loodud spetsiaalne torud, mis sisaldavad maitseaineid graanulid. Seega, kui beeb juhib piima läbi sellise toru, muutub piim maasikaks või banaaniks. See on huvitav, kas pole?
3. Alusta päevikut ja loendke kaloreid. Kui teile tundub, et teie laps ei söö piisavalt hästi, siis alustage oma toidu päevikut ja pange kõik, mida ta sinna tarbib. Sageli vanemad, kes kurtis isupuudus lapse, leides, et päevatasu kaloreid ületab kiirust peaaegu kahekordistunud. Mitmekesistada oma lapse menüüd ja proovida teha pereõhtusööki.