Raseduse esimene trimestril
See on tulevase beebi jaoks väga vastutustundlik aeg, nii et naine ei peaks igal juhul ammenduma;Ärge seda kõigepealt kõigile ja ennast tõestada, nagu poleks midagi juhtunud. See pole nii!
Oma elus ja perekonna elus toimus suurepärane sündmus ja kõik sugulased pidid teda hellitama ja lugupidama.
Esimesed kuud on tervisliku ja täieliku embrüo kujunemisel väga olulised. Alusta hoolitseda tervise eest raseduse lõpus, kui loote peaaegu moodustub, võib-olla pigem hilja.
Muidugi peate kohe minema naissoost konsultatsioonide juurde, registreerima ja tegema kõik vajalikud testid. Siiski on oluline mõista, et ilma aktiivse osalemise naine ettevalmistamisel terve sündi ole kõige imeline günekoloog-naistearst ei saa midagi teha. Tervisliku lapse saamine on ühine ülesanne, kus arst on konsultant, nõustaja, assistent, kuid naine peaks seda oma tulevase lapse jaoks tegema.
Paljude ekspertide sõnul, puhkus on väga oluline alguses raseduse - alates seisukohalt tervisele nii emale kui ka lapsele, esitada isegi pakkumist raseda alguses mõiste kümne puhkus täieliku läbivaatuse, kuid kuni ei ole ettepanekukahjuks riiklikul tasandil majanduslikel põhjustel. Seetõttu peab iga naine enda eest hoolt kandma.
arsti sünnituseelse kliiniku on õigus anda rasedale tõendi tema õigust lihtsam töö ja haldamine on kohustatud andma talle selline;seetõttu peavad kahjuliku tootmisega töötavad naised registreerima oma raseduse arstiga niipea kui võimalik.
Raseduse esimesed kolm kuud ei saa järsult rikkuda eluviisi, ei saa te liiga palju kuritarvitada;järkjärgulised muutused peaksid olema suunatud keha parendamisele. Seepärast proovige kuulata ennast tähelepanelikumalt ja teha seda, mida keha dikteerib. Näiteks hommikul haigus( nii Loodusravi) - esimene signaal protesti keha ebatervislikust toitumisest, narkootikumide, alkoholi, sigarette, konserve.
rasedatel teadlikult seotud uue elu, küpsemise see tuleb alati meeles pidada, et tekkimas on loode äärmiselt tundlik kemikaalide ja ohtlike ainete esimese kolme kuu jooksul pärast viljastumist, mis on keskkonnakaitse ohtlikku olukorda, kahjulike tootmise, ülekoormus, stress, ravimid,alkohol, suitsetamine, kohv võib põhjustada eriti suurt kahju.
Viimastel aastatel on tõestatud röntgenkiirguse ja kiiritusravi kahjulik mõju lootele. Röntgenülevaatust saab teha ainult äärmise vajaduse korral ja raseduse kolmandal kvartalil võimalikult lähedal tööjõule.
ülemäärase kuumuse tuleks vältida: vannid, saunad, mullivannid, või kui järsk hüpe ema kehatemperatuur võib ebasoodsalt