Anti-vananenud näo massaaž: video õppetunnid eneseregulatiivseks isemassaažiks silmade ümber

Kui naise nägu muutub nähtavateks vananemisteks, hakkab ta kiirustama äärmuslikesse olukordadesse, ulatudes kirurgilisest sekkumisest ja lõpeb vananemisvastaste ravimite süstimisega. Aga miks need ohvrid on?

Nüüd on mitut tüüpi noorendav näomassaaž, mille tehnikaid saab õppida iseseisvalt, õppides erilist kirjandust. Massaažiefekte saab näha juba 3-4-sessioonide järel ja täiel määral vabaneda aja visuaalsetest tagajärgedest aitab 2-3 kursust.

Classic

Traditsiooniline võitlus kortsude vastu ja aeglane naha vananemine on massaaž.Klassikalist tehnikat on lihtne õppida ja rakendada. Manipuleerimine viiakse läbi kõikide sõrmedega, välja arvatud suured. Iga tegevuse puhul on kordus 3-6 korda.

Esimesed liikumised viiakse läbi rangelt massaažiliinidel, huulte nurkadest kuni silmade väliskülgedeni ja seljatoega. Liikumine otsa keskelt otse temporaalsele piirkonnale. Korrake ka liikumisi templidelt otsa otsa keskelt. Stroking toimub surve all, mõjutades kogu näo pinda ülevalt alla. Nägu hõõrub ka vastassuunas.

Pehme puudutusmeetodit rakendatakse ainult kaela-, kõrvapiirkonnas ja lõua all.

klassikalist massaaži tehakse õli või spetsiaalse kreemiga, eelkuumutatud ja puhastatud näol.

jaapani

Kriitsooni riik esitas hiljuti looduslikud meetodid kortsude kõrvaldamiseks ja üldiseks naha noorendamiseks. Jaapani noorendav massaaž on nüüd maailma populaarsuse tipptasemel. Tutvustame tema tehnoloogiat.

Esiteks on Jaapani massaaži ja traditsioonilise massaaži peamine erinevus paljude piirkondade - naha, lihaste, sidekoe ja isegi kolju - stimuleerimine.

Teiseks on mõju mitte ainult sõrmedele, vaid kogu palmile.

Kolmandaks nimetatakse ka Jaapani massaaži lümfisüsteemi. See on kõik selle unikaalsete omaduste poolest: massaaži ajal liiguvad käed mööda lümfivoogude asukohta, tööd lümfisõlmede kaudu. Selle tagajärjel puhastab keha toksiine ja toksiine, tänu lümfi aktiveerimisele.

Sellepärast tuleb jaapani massaaž teha äärmiselt ettevaatlikult, järgides kõiki masseerija soovitusi. Soovitame Jaapani massaaži videotunde, mis võimaldavad täpsemalt määrata aktiivsete punktide asukoha ja masseerimisvõtte korrektselt ja järjepidevalt täita. Lisateabe saamiseks vaadake videot.

prantsuse

Massaaž Prantsusmaalt aktiivse mõjuga teatud nägemispiirkondadele võib tõeliselt imestada. Nii peetakse prantsuse massaaži silmapiiril kõige tõhusamaks. Aitab vabaneda vareste jalgade, ringide ja paistetuse all silmade all.

Võite teha ise noorendavat silma massaaži vastavalt prantsuse soovitustele. Selline massaaž annab ainult kerget, kuid sageli ka sõrmedega. Rongile on rangelt keelatud liikuda. Liikumised peaksid läbima ainult massaaži read - silma sisenurgast kuni välimise nurgani, vastupidi - alumised silmalaud. Rõhk ja muud manipulatsioonid on kõige lihtsamad.

Enne massaaži soovitatakse kasutada kreemi kasutamist sagedusega 2 korda päevas.

Masseerijad soovitavad pöörata tähelepanu kolmele punktile:

1. Lümfivoolu stimuleerimine. Selleks vajutage mõlema käega näole nahale kolme sõrme( indeks, keskmine ja anonüümne), mis liiguvad otsa keskelt otse dekolteepiirkonda. Need manipulatsioonid eemaldavad turse ja annavad terve jume.
2. naha elastsus ja elastsus. Pöidlaga ja nimetissõrmega peate õrnalt haaratama ja tõstma näo nahka, kuid ärge venitage seda väga raskeks. See venitus on suurepärane treening nahale.
3. Verevoolu stimuleerimine. Lõdvestunud käed peavad laskma nägu valguses. Soovitatav on seda teha mitte teie käte peopesadega, vaid sõrmedega. Eesmärk on naha punetus.

Videomaterjalid

Samuti loe lähemalt: Massaaž on näole parim kortsusvastane ravi!