Näo massaaž

Näo massaaž on kortsude vältimise tõhus vahend. Kui seda regulaarselt ja korrektselt töödeldakse, jääb nahk värskeks ja elastseks pikka aega. Näo massaaž

parandab naha vereringet ja ainevahetust, soodustab

laguproduktide eemaldamist naha pooride kaudu, vähendab väsimust.

Tähelepanu! Massaaži vastunäidustused on: laienenud ained, põletikulised nahahaigused, tõsised kardiovaskulaarsed haigused, III astme hüpertensioon, näo juuste kasv. Loomulikult on ilusalongis parim näo massaaž.Sellegipoolest, kui teil pole võimalust külastada regulaarselt kosmeetikut, saate ise teha näo massaaži.

Näo massaaži tehakse puhastatud nahal. Enne massaaži on soovitatav kasutada auruvanni või niisket tihendust.

Kael vabaneb kaunistustest ja kaelarihmast, juuksed eemaldatakse sabast või karusnaha all. Soovi korral on peeglist ette nähtud isemassaaž, samal ajal kui lihased peaksid olema lõdvestunud.

Enesemassaaži peamised tehnikad on hiilgavad ja eksfeerivad.

Stroking toimub aeglaselt, lihtsalt ja sujuvalt oma käeulatuses või seljas.

Vildistamine toimub mõlema käe sõrmedega. Kui tugevam toime on vajalik, siis viiakse pigistamine kokku 4 sirgestatud ja suletud sõrmedega nööpidega või vaheldumisi 3. ja 4. sõrmedega padjad.

Selleks, et teie sõrmed libiseksid paremini ja nahk ei venitaks, saate kasutada öökreemi või oliiviõli kuivaks ja normaalseks nahamassaažiks. Niisutav geel või koor, päevakreem sobib massaažile palju vähem. Rasvase naha massaažiga kasutatakse talki, mis pärast pesemist pestakse. Alles pärast 30 aastat rasvase naha massaažiga võib kasutada toitev kreem. Kui pärast massaaži plaanite pärast massaaži maski manustada, siis tuleb masseerida ilma kosmeetikatooteta, puhta naha peale.

Naha masseerides ei saa seda nihutada. Enne teatud liikumise kordamist või liikumist naha järgmisesse sektsiooni, peaksid sõrmed jääma teisele kohale näo poolel, kus viimane liikumine on lõppenud.

Näo massaaž viiakse läbi kolmes etapis: esiteks, kogu inimese suhtes, stroking, seejärel - efleurage ja seejärel - jälle helendav. Igas etapis toodetud liikumist korratakse kolm korda. Nii et alustame.

Stroking

1. Häire algab kaelast. Liikumine toimub käpa tagumises pinnas. Kaela küljed liiguvad ülevalt alla.

2. Kaela ees liikuda vastupidi, alt ülespoole, seega ei ole vaja puutuda kilpnääre piirkonda. Liikumine toimub ka käe tagant.

3. Submaxillary piirkond on ääristatud vasaku käe sõrmedega paremalt vasakule.

4. Seejärel lööb alamaksiaalne piirkond parempoolse sõrme tagumikku. Stroke toimub vasakult paremale.

5. Löögi lõug ja alumised põsked käpad palmikpinnaga lõualuu keskelt mööda alaosa ja kuni kõrvapõlve. Keskosas põskedel insult Palmar pind nimetissõrme ja keskmise sõrme suunurga keskkõrva, pöörates erilist tähelepanu kortsud suunurga - nad õrnalt silitas mitu korda.

6. Tehke samu liigutusi, ainult pumbatud põske.

7. Seadistab põskede ülemise osa indeksi otstega ja keskmiste sõrmedega nina tagaküljel templid.

8. Lambaliha massiseeritakse, lööb nahk otsa keskelt otse templidesse, vihjeid ja keskmisi sõrme.

9. Otsmik lööb kulmude suunas ülespoole kulmudelt juustele.

10. Selleks, et kortsude vahele kulgeda kulmude vahele, kinnitatakse need sõrmedega.

11. Silm silmade ümber masseerub väga korralikult. Esimese paitab tegutsevad neli sõrme padjad

( kõik va pöial) silla kasvu ajal kulmud templid.

12. Seejärel paitab silma kanda padjad neli sõrme( kõik va pöial) templid alumisel silmalau - sisemine nurgas silma.

Felting

Tehakse pärast strokeerimist. Effleurage läbi samas järjekorras nagu insult samas suunas.

1. Beveling algab kaelast. Liikumist teostavad mõlema käe sõrmed padjad mööda kaela külgpinda ülevalt alla. Kaela ees liikuda vastupidi, alt ülespoole. Pole vaja puutuda kilpnääre piirkonda.

2. Subkutaanses piirkonnas tehakse pookimine läbi sõrmede tagakülje.Ärritage lõua ja ala põske lõua keskelt mööda alumist lõualuu ja kuni kõrvade lõhesid.

3. Pöörake põskede keskosa külje nurkadest kõrva keskel. Siis nad teevad sama, aga oma paarunud põsed. Rippuvate põskude peksmine toimub sirgestatud ja suletud sõrmedega. Päike ülemine osa on löönud nina tagaküljele templid.

4. Otse peksmist piitsutatakse templi keskelt. Silmade pinnal vaheldumisi kolmanda ja neljanda sõrme otsad täidavad väga õrnalt, kergesti, ilma nahka nihutamata. Esiteks tehakse peksmist nina sillast, kui kulmud kasvavad templideni, seejärel alt välja silmade mööda silma sisekülge.

Stroking

Täidetakse massaa˛i lõpus. Viidi läbi samamoodi kui esimene etapp.

Ise-massaaž peaks kesta 5-8 minutit. Seda tuleks teha iga päev, hommikul ja õhtul. Kui massaaž on korrektselt läbi viidud, siis tuleb kerge närviline ja meeldiv soojustunne nahal.

Lisaks massaažile peaksite tegema näo ja kaela võimlemist.

Kõige lihtsam kortsude vältimise meetod suus: istuge peegli ette ja aktiveerige aktiivselt välja hääldus O, V, A, S.

Kaela harjutused on kasulikud, kui kallutuspea on ettepoole ja tagurpidi, paremalt vasakule( õlad ei tõsta samal ajal).

Taimede ravivad omadused, mida inimesed on õppinud kasutama meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel juba sajandeid tagasi. Venemaal, kus nad alati pöörasid suurt tähelepanu keha puhtusele ja puhtusele, kasutati juba ammu kosmeetikatoodete valmistamiseks looduslikke tooteid.

Nii näiteks vanadel päevadel, et nahk oleks tervislik ja kerge, läksid tüdrukud varakevadel metsa ja pesevad kaseemahuga või siis, kui seda kutsuti. Populaarne oli hapukapsa mahla, kurgi marineeritud, piima, maitsetaimede pulbrite pesemine. Ja nendel vanadel aegadel, et anda naha värskust ja sametine, tükeldasid tüdrukud enne maja marjade magamist maitsvat nahka.

Praegu hindavad naised

vähemalt sama palju kui poes ostetud. Lõppude lõpuks on maskide iseseisev valmistamine - see ei ole teie nahale tõeline mure, vaid ka võimalus tunda ennast kosmeetikuna, kes teab, kuidas kosmeetikatooted "tellida".Las isegi iseenda jaoks.

Maskide valmistamiseks võib kasutada erinevaid köögivilju, puuvilju ja muid tooteid.

Paljud maskid kasutavad mee. See toode on väga kasulik, kuid kui te olete meelega allergia, ei ole soovitatav seda kasutada isegi maskide osana. Sellel teemal esitatud

maski retseptid on mõeldud erinevatele nahatüüpidele.

Kosmeetikatooted, sh maskid, valitakse nahatüübile.

Normaalne nahk tundub terve, ühtlaste ja väikeste pooridega. See on elastne, pehme, ühtlane, ilma akne ja ärrituseta.

Rasvane nahk paista, paks, karm, kahvatu ja läikiv tänu rasvtõve suurenenud tööle. Tavaliselt õline nahal on laienedes poorid ja igemed, mis muudavad selle nagu sidruni kooriks. See on altid põletikele, aknele ja aknele.

Kuiv nahk on noortel väga hea - see on matt, õhuke, õrn. Kuid siis võib see välja nägeda liiga kuiva, helvesteta, võib ilmneda laienenud väikesed veresooned - puudutatuna kehamassi tõttu, kuiv nahk reageerib temperatuurimuutustele. Kuiv nahk kiiresti kasvab, kortsud ilmuvad varakult.

kihisev nahk on nahk, millele on ilmnenud esimesed vananemisnähud. See juhtub 30-35 aasta jooksul. Sellest vanusest hakatakse kasutama looduslikku kosmeetikat vananemiseks.