Kõhukinnisus: kõhukinnisuse põhjused ja ravi kodus
Statistika kohaselt kannatab umbes 15% elanikkonnast kogu maailmas kõhukinnisust.
Süstemaatiline hilinemine soolte liikumisel või ebapiisav defekatsioon on nn kõhukinnisus või kõhukinnisus.
Maailma Terviseorganisatsioon klassifitseerib kõhukinnisust haiguseks, samas kui gastroenteroloogid kipuvad tunnustama kõhukinnisust mitte haigusena, vaid sümptomina. Kõhukinnisus tekib retsepti moodustumise ja selle liikumise läbi soolestiku( jämesoole) rikkumise tagajärjel.
Kõhukinnisus hilineb defekatsiooniga kuni 1-3 korda nädalas või igapäevase väljaheitega, millel on puudulik või raske soolevahetus. Tervislikel inimestel täheldatakse kõhukinnisust olukorra muutumise, toitumise ja kiirelt läbitud ajal, kui ta taastab tavapärase eluviisi.
Sageli esineb kõhukinnisust tühjenemise soovide( tööfunktsioonide) või ebapiisava dieedi( kiu puudumine) pärssimisel. Kõhukinnisus võib näidata tõsist haigust. Näiteks võib seedetrakti düskineesia, koliit, kõhuõõne haardumine, kasvajad ja soole obstruktsioon põhjustada kõhukinnisust.
Seedetrakti haigused, sapiteede põletik, günekoloogilised haigused, endokriinsed haigused kaasnevad ka kõhukinnisusega.
Eakatel inimestel esineb seda haigust sagedamini soolemembraani atroofia, kõhupressi lihaste nõrkuse, patoloogiliste protsesside tõttu. Sel juhul on inimesel ebamugavustunne, kõhuvalu, kõhupuhitus, nõrkus või peavalud.
Kõhukinnisuse diagnoosimisel kasutatakse mitut moodi. Kui munaraku tühjendamisel esineb probleeme, on raske või nõrk väljaheide, pikenenud kõhuvalu pärast soole defekatsiooni, tühjeneb vähem kui kolm korda nädalas, seejärel diagnoositakse krooniline kõhukinnisus.
Kui 3-4 päeva jooksul ei esine väljaheiteid, iiveldust, oksendamist, palavikku, siis on selline kõhukinnisus äge. Selle põhjuseks võib olla traumaatiline ajukahjustus, ravimite kõrvaltoimed, pikaajaline voodipesu. Siiski põhjustavad kõige sagedamini soolestiku või selle obstruktsiooni äge kõhukinnisus.
Kasvaja areng toob kaasa mehhaanilise soole obstruktsiooni. Ja kõhuõõne põletikulised haigused käivitavad dünaamilise soole obstruktsiooni.
Mis kõhukinnisuse probleem on meie ees silmitsi seisnud. Mõnikord tekitab olukorda kõhukinnisus, pikaajalised töölähetused, võimetus tualetti õigeaegselt külastada. Kui inimene on tervislik, siis normaalsetes tingimustes läheb kõhukinnisus kiiresti.
Toitumine mõjutab ka soolestiku defekatsiooni. Valkude või rasvade toidu ülemäärase tarbimise tagajärjeks on kõhukinnisus. On vaja võtta piisavalt taimtoidu, puu, köögivilja.
põhjused võivad olla peidetud keha või selle haiguste tunnustele. Soolestiku kaasasündinud pikendamisega nõrgeneb käärsoole kontraktiline funktsioon. Siis on atooniline kõhukinnisus( hüpokineetiline).Kui soolestiku motoorne funktsioon tugevneb ja jämesoole retrograafilised kontraktsioonid suurenevad, ilmneb niinimetatud hüperkineetiline või spasmiline kõhukinnisus.
Kõhukinnisuse põhjuste hulka kuuluvad sisehaigused:
Kõhukinnisuse sümptomiteks on puhitus, kõhupuhitus, peavalud, nõrkus, iiveldus ja söögiisu vähenemine. Kõhulahtisuse puudumine, ebapiisav soolevigastus, killustatud või raske väljaheide viitavad haiguse esinemisele.
Patsiendi läbivaatust, et määrata, milline kõhukinnisuse: äge või krooniline.
Mis palpatsioon, laboratoorsed uuringud arst määrab märke kõhukinnisus ja põhjus haigus. Esinevad vereproovid, uriin, väljaheited bakterite vohamise juuresolekul peitevere, coprogram, GGT, verekeemiale.
arst leiab liikuvust käärsoole juuresolekul hemorroidid, lõhesid, prolapsi, veritsus ja turse. Full uuring võimaldab määrata haiguse põhjust. Sõltuvalt põhjus, kõhukinnisus on jaotatud kolme tüüpi.
tüüpi kõhukinnisus:
ebapiisav ja enneaegne roojamist viib mürgistuse. Häiritud seedesüsteemi, üldine seisund halveneb, on ärrituvus, unetus, higistamine, nõrkus.
Lisaks kõhukinnisust juhtima tüsistused: sekundaarse koliit, enteriit, anorektaalse haigused. See võib avalduda hepatiit või koletsüstiit.
fekaalse kivid kaasa soolesulguse. Seetõttu normaliseerumine ja kogumine Soolefunktsioon - oluline ülesanne.
hommikul vajab vähe kehalist ja harjutusi, et tugevdada lihaseid hip süsteemi. Soovitatav on juua tühja kõhuga klaasi sooja keedetud vett või mahla, millele järgneb harjutuste kompleks.
parem kasutamist piirata rafineeritud toiduaineid, rasvhapete ja praetud toidud, karastusjoogid ja süüa taimetoitu rohkem. Talvel saab lisada dieeti salateid sisaldavad keedetud peet, porgand, hapukapsas.
suvel süüa rohkem puu- ja köögivilju värske. Väga hea see soodustab peristaltikat ploomid, aprikoosid, melonid( arbuus, melon).Samuti on kasulikud must leib kuivatatud puuviljad, ploomid, marineeritud kurk, hapendatud piimatooted. Palju vedelikku ja kiudaineid aitab parandada soolestiku liikuvuse.
peaksid teadma, et teatud toidud lükata maoloputust protsessi. Need tooted sisaldavad tugev must tee, kakao, Cahors, riisi ja manna putru, kuivatatud mustikad. On parem mitte süüa oad, värske kapsas, spinat ja hapuoblikas, sest need toiduained põhjustada kõhupuhitus.
tüsistused Krooniline kõhukinnisus plii mürgistusalase, ärrituvus, närvisüsteemi häired, peavalud. Selle tulemusena pikaajalise kõhukinnisuse põletikulist protsessi võib esineda soolestikus, maksas ja sapiteede.
Kõhukinnisus negatiivselt mõjutada kogu keha, seisund ja värv naha. Et hoida nooruse ja ilu, siis on oluline, et jälgida sooled.
ennetamine Esimese tuleb jälgida toitumist. Parem on süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Lisada dieeti toidus rohkesti kiudaine.
Kui nakkushaiguse ennetada kõhukinnisust, siis kindlasti võtta rohkelt vedelikku, mahlad, kompotid, supid kulunud. Lapsepõlvest õpetada lapsi vajadust defekatsiooni teatud kellaajal. Siis ei teki, sest haiguse kaotus refleks defekatsiooni.
Liikuva elustiili, kehalise aktiivsuse, õige toitumise ja piisavalt vedelike joomisega aitab vältida kõhukinnisust.
Süstemaatiline hilinemine soolte liikumisel või ebapiisav defekatsioon on nn kõhukinnisus või kõhukinnisus.
Maailma Terviseorganisatsioon klassifitseerib kõhukinnisust haiguseks, samas kui gastroenteroloogid kipuvad tunnustama kõhukinnisust mitte haigusena, vaid sümptomina. Kõhukinnisus tekib retsepti moodustumise ja selle liikumise läbi soolestiku( jämesoole) rikkumise tagajärjel.
Kõhukinnisus hilineb defekatsiooniga kuni 1-3 korda nädalas või igapäevase väljaheitega, millel on puudulik või raske soolevahetus. Tervislikel inimestel täheldatakse kõhukinnisust olukorra muutumise, toitumise ja kiirelt läbitud ajal, kui ta taastab tavapärase eluviisi.
Sageli esineb kõhukinnisust tühjenemise soovide( tööfunktsioonide) või ebapiisava dieedi( kiu puudumine) pärssimisel. Kõhukinnisus võib näidata tõsist haigust. Näiteks võib seedetrakti düskineesia, koliit, kõhuõõne haardumine, kasvajad ja soole obstruktsioon põhjustada kõhukinnisust.
Seedetrakti haigused, sapiteede põletik, günekoloogilised haigused, endokriinsed haigused kaasnevad ka kõhukinnisusega.
Eakatel inimestel esineb seda haigust sagedamini soolemembraani atroofia, kõhupressi lihaste nõrkuse, patoloogiliste protsesside tõttu. Sel juhul on inimesel ebamugavustunne, kõhuvalu, kõhupuhitus, nõrkus või peavalud.
Äge ja krooniline kõhukinnisus
Kõhukinnisuse diagnoosimisel kasutatakse mitut moodi. Kui munaraku tühjendamisel esineb probleeme, on raske või nõrk väljaheide, pikenenud kõhuvalu pärast soole defekatsiooni, tühjeneb vähem kui kolm korda nädalas, seejärel diagnoositakse krooniline kõhukinnisus.
Kui 3-4 päeva jooksul ei esine väljaheiteid, iiveldust, oksendamist, palavikku, siis on selline kõhukinnisus äge. Selle põhjuseks võib olla traumaatiline ajukahjustus, ravimite kõrvaltoimed, pikaajaline voodipesu. Siiski põhjustavad kõige sagedamini soolestiku või selle obstruktsiooni äge kõhukinnisus.
Kasvaja areng toob kaasa mehhaanilise soole obstruktsiooni. Ja kõhuõõne põletikulised haigused käivitavad dünaamilise soole obstruktsiooni.
Kõhukinnisuse põhjused
Mis kõhukinnisuse probleem on meie ees silmitsi seisnud. Mõnikord tekitab olukorda kõhukinnisus, pikaajalised töölähetused, võimetus tualetti õigeaegselt külastada. Kui inimene on tervislik, siis normaalsetes tingimustes läheb kõhukinnisus kiiresti.
Toitumine mõjutab ka soolestiku defekatsiooni. Valkude või rasvade toidu ülemäärase tarbimise tagajärjeks on kõhukinnisus. On vaja võtta piisavalt taimtoidu, puu, köögivilja.
Fiber tugevdab peristaltikat ja ainevahetust, normaliseerib soolestiku tööd. Igapäevaseks soolte liikumiseks on soovitatav jooma klaasi sooja vett tühja kõhuga hommikul.
põhjused võivad olla peidetud keha või selle haiguste tunnustele. Soolestiku kaasasündinud pikendamisega nõrgeneb käärsoole kontraktiline funktsioon. Siis on atooniline kõhukinnisus( hüpokineetiline).Kui soolestiku motoorne funktsioon tugevneb ja jämesoole retrograafilised kontraktsioonid suurenevad, ilmneb niinimetatud hüperkineetiline või spasmiline kõhukinnisus.
Kõhukinnisuse põhjuste hulka kuuluvad sisehaigused:
- koliit;Anorektaalse piirkonna
- patoloogia;
- kõhuõõne nakkused;
- mao ja maksa haigused;Endokriinsüsteemi
- häired;
- neuroosid;
- günekoloogilised haigused;
- soole stenoos tuumorites.
Kõhukinnisuse kliinilised ilmingud täiskasvanutel
Kõhukinnisuse sümptomiteks on puhitus, kõhupuhitus, peavalud, nõrkus, iiveldus ja söögiisu vähenemine. Kõhulahtisuse puudumine, ebapiisav soolevigastus, killustatud või raske väljaheide viitavad haiguse esinemisele.
Patsiendi läbivaatust, et määrata, milline kõhukinnisuse: äge või krooniline.
Mis palpatsioon, laboratoorsed uuringud arst määrab märke kõhukinnisus ja põhjus haigus. Esinevad vereproovid, uriin, väljaheited bakterite vohamise juuresolekul peitevere, coprogram, GGT, verekeemiale.
arst leiab liikuvust käärsoole juuresolekul hemorroidid, lõhesid, prolapsi, veritsus ja turse. Full uuring võimaldab määrata haiguse põhjust. Sõltuvalt põhjus, kõhukinnisus on jaotatud kolme tüüpi.
tüüpi kõhukinnisus:
- 1) Primaarne - kaasasündinud või omandatud tulemusena käärsoole kõrvalekalded või selle innervatsiooni.
- 2) Teisene kõhukinnisust saadud tingitud haiguse või vigastuse.
- 3) idiopaatiline kõhukinnisus tingitud düsmotiilsusega jämesooles.
- 1) Alimentary( vähenemise tõttu organismis vett ja söömishäired);
- 2) Mehaaniline( põhjustatud orgaanilistest muutused soolestikus);
- 3) düskineetiliste( haigustest tingitud seedetrakti).
Kuidas ravida kõhukinnisus kodus täiskasvanute
ebapiisav ja enneaegne roojamist viib mürgistuse. Häiritud seedesüsteemi, üldine seisund halveneb, on ärrituvus, unetus, higistamine, nõrkus.
Lisaks kõhukinnisust juhtima tüsistused: sekundaarse koliit, enteriit, anorektaalse haigused. See võib avalduda hepatiit või koletsüstiit.
fekaalse kivid kaasa soolesulguse. Seetõttu normaliseerumine ja kogumine Soolefunktsioon - oluline ülesanne.
peamiselt kõhukinnisus on soovitatav keskenduda joomine piisavalt vedelikku ja kiudaineid, samuti jätta oma dieeti toiduained, mis aitavad kaasa mao aeglustunud tühjenemine.
hommikul vajab vähe kehalist ja harjutusi, et tugevdada lihaseid hip süsteemi. Soovitatav on juua tühja kõhuga klaasi sooja keedetud vett või mahla, millele järgneb harjutuste kompleks.
parem kasutamist piirata rafineeritud toiduaineid, rasvhapete ja praetud toidud, karastusjoogid ja süüa taimetoitu rohkem. Talvel saab lisada dieeti salateid sisaldavad keedetud peet, porgand, hapukapsas.
suvel süüa rohkem puu- ja köögivilju värske. Väga hea see soodustab peristaltikat ploomid, aprikoosid, melonid( arbuus, melon).Samuti on kasulikud must leib kuivatatud puuviljad, ploomid, marineeritud kurk, hapendatud piimatooted. Palju vedelikku ja kiudaineid aitab parandada soolestiku liikuvuse.
peaksid teadma, et teatud toidud lükata maoloputust protsessi. Need tooted sisaldavad tugev must tee, kakao, Cahors, riisi ja manna putru, kuivatatud mustikad. On parem mitte süüa oad, värske kapsas, spinat ja hapuoblikas, sest need toiduained põhjustada kõhupuhitus.
kasutamine lahtistid - Regulaksa, Senado Senadeksina, Glitselaksa viib sageli sõltuvus, nii on kõige parem kasutada väikseimat toimivat annust lahtistava või proovida teha ilma selleta.
tüsistused Krooniline kõhukinnisus plii mürgistusalase, ärrituvus, närvisüsteemi häired, peavalud. Selle tulemusena pikaajalise kõhukinnisuse põletikulist protsessi võib esineda soolestikus, maksas ja sapiteede.
Kõhukinnisus negatiivselt mõjutada kogu keha, seisund ja värv naha. Et hoida nooruse ja ilu, siis on oluline, et jälgida sooled.
ennetamine Esimese tuleb jälgida toitumist. Parem on süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Lisada dieeti toidus rohkesti kiudaine.
Kui nakkushaiguse ennetada kõhukinnisust, siis kindlasti võtta rohkelt vedelikku, mahlad, kompotid, supid kulunud. Lapsepõlvest õpetada lapsi vajadust defekatsiooni teatud kellaajal. Siis ei teki, sest haiguse kaotus refleks defekatsiooni.
Liikuva elustiili, kehalise aktiivsuse, õige toitumise ja piisavalt vedelike joomisega aitab vältida kõhukinnisust.