Sünnitusjärgne periood
Emaka tagasipöörduva arengu protsess algab selle lihaste elementide vähenemisega. Emaka verevarustuse vähenemine;sellega seoses väheneb toitainete tarnimine oma kudedesse. Kõik see viib regressiooni organisse, mis on kõige intensiivsem esimese 10 päeva pärast sünnitust perioda.-
seljatugi arengut emakas suuresti aitab regulaarsel imetamine. Nibude ärritus toitmise ajal põhjustab emaka kokkutõmbumist. Sageli esimestel päevadel pärast sünnitust imetavad naised tunnevad neid kärpeid, mõnikord isegi vormis valus kokkutõmbed. Emakakaela sulgub ainult kolmandal nädalal.
Samaaegselt vastupidine emaka areng toimub haavaparanemise tema pinnal need kaks protsessi on omavahel tihedalt seotud üksteisega. Kui haav paraneb, tekib selle pinnale haava eemaldatav. Pärast sünnitust( lohia) on sama haava eraldatav. Kuna sünnitusjärgne haava paraneb, muutub nende välimus. Esimestel päevadel pärast sünnitust eredalt verised, mõnikord väikesed hüübimised( suuremate hüübimistähtede väljumine näitab ebanormaalset seisundit).Alates sünnitusjärgse perioodi 3. päevast lakkab pruunikaspunane, pruun, seejärel kollakasvalge.
10. päeva pärast sünnitust kaob emakasisese veresoonte segu. Sünnitusjärgne voolukiirus muutub nappeks, järk-järgult eeldades suguelundite tavaliste sekretsioonide olemust.
Kõik, mis on öelnud, viitab sünnitusjärgse perioodi tavapärasele ja keerulisele kulgemisele. Sellest kõrvalekaldumised( äkiline viivitamine tühjenemisel, liigne annus, ebatavaline välimus ja iseloom) peaksid naistel olema ettevaatlik;sellistel juhtudel on vaja arsti poole pöörduda.
Emakakaela sünnide ajal tekivad tupe seinad ja sügavkülvipinnad või pisarad, tavaliselt väiksemad. Nad paranevad üsna kiiresti, mitu päeva. Kui kõhukelmes on pisarad, peavad need kindlasti olema kaitstud. Ebamärgistatud jalgevahe lüngad võivad veelgi kaasa tuua genitaalide väljajätmise ja prolapsi.
sünnituse ajal tupe, sidemete, mis toetavad emakas ja vaagnapõhja lihased on läbinud suure pinge. Esimesel päeval pärast sündi nad ei lõika, sest VAAGNAELUNDITE ponnistus on kalduvus taanduma. Vaagnapõhja sidemete ja lihaste elastsus on järk-järgult taastatud. Järk-järgult, kuid vagiina kitseneb aeglasemalt. Kõik see teeb selgeks, miks naine sünnitusel esimestel päevadel pärast sünnitust peaks vältima füüsilist pingutust ja kodus, pärast haiglast, mitte tegeleda raske füüsiline töö.
Väärib märkimist, et naine, kes kandis suguorganite ei naase täielikult riigile see oli enne rasedust. Raseduse lõpus läbib kõhu seina märkimisväärset venitusetappi. Samal ajal on rectus abdominis lihaste hulk erinev, mis on tarne korral veelgi suurem.
Pärast manustamist on kõhu sein on venitatud ja lõdvestunud. See asjaolu, samuti puudus harjumus urineerida lamavasse asendisse üsna sageli esimestel päevadel sünnitusjärgsel perioodil tekitab raskusi urineerimisel. Kõhu seina lõõgastus ja sunnitud viibimine voodis ei aita kaasa soole tühjendamisele. Kõik see toob kaasa asjaolu, et tooli esimese päeva pärast sünnitust tavaliselt hilineb, eriti kalduvus kõhukinnisus, ja esimene esmapilgul soole tühjendamise pärast sünnitust on saavutatud, reeglina abiga lahtistid või klüsmide.
Algajate aktiivsed liikumised peaksid algama nii vara kui võimalik. Nad aitavad kaasa regressiooni suguelundid on uus ja kõige soodsam mõju üldise seisundi naine, hingamist, vereringet, soole aktiivsus, ja nii edasi. . Muidugi, varane aktiivne algatusel pärast algselt lubatud vaid juhul, kui rasedus ja sünnitus oli normaalne jasünnitusjärgsel perioodil ei esine komplikatsioone.
Tervisliku beebi tüdruk võib pöörduda külje poole esimese päeva jooksul pärast tarnimist. Väike õmblusteta kergejõu rebend ei ole nime takistus, aga kui on mõni kõhukelme õmblusniit, peaksite pöörama jalgade tõstmata. Kõhu suurte rebenditega peaks lapsepõlves olema vähemalt 3 päeva tagasi selja taga. Tervislik naine võib õrnalt voodist välja minna ja kõndida 2.-3. Päeval pärast sündi. Aga voodisisendit ei soovitata enne 3 päeva - selle aja järgi paranevad välispunglite pindmised praod ja abrasioonid. Juhtmega pahkluu lünkade korral võite istuda ja üles tõusta ainult pärast õmbluste eemaldamist( õmblused eemaldatakse tavaliselt kuuendal päeval ja mõnikord hiljem).
Vanemlik naine peaks meeles pidama, et ta saab pöörduda, istuda ja üles tõusta ainult pärast arsti nõusoleku saamist.
Võimas vahend keha üldise seisundi( tooni) tõstmiseks, kõhuõõne ja vaagnapõhja lihaste tugevdamine on terapeutiline võimlemine. Lihtsad ja lihtsad harjutused võivad alata sünniperioodi teisel päeval. Need toimuvad voodis ja näivad olevat hommikused harjutused.