Ravi soolavannidega

Üks kõige tavalisemaid ja kättesaadavaid protseduure on vannid. Hügieeniliste, kosmeetiliste, terapeutiliste, ennetavate, soolalahuste, aromaatsete ja muude vannipuude positiivne mõju oli teada juba iidsetest kreeklaste ja roomlaste seas.

Pärast mis tahes veetöötlust proovige minna sooja ruumi ja kuivatage, ilma pühkides.

Hügieenilised vannid on ette nähtud naha ja higi ja rasvade näärmete puhastamiseks igast sorti mustusest. Optimaalne temperatuur 36-38 C. hügieenilised vannid liiga kuum vann ei soovita - need vähendavad naha elastsust, millest saab lõtv ja vananemine enneaegselt. Lisaks sellele on pika kuuma vee olemasolu tõttu nahk tundlik erinevate infektsioonide suhtes.

Hügieenivannid tuleb võtta 2-3 korda nädalas, protseduuri kestvus ei tohi ületada 20-30 minutit.

hügieeniline vann mitte ainult aktiveerida kõik funktsioonid naha normaliseerida tegevus higi ja rasunäärmed, vaid ka parandada protsessi ainevahetuse organismis.

Terapeutilised vannid tehakse enamasti meditsiinilistes asutustes vastavalt arsti ettekirjutusele. Sõltuvalt haiguse olemusest ja patsiendi seisundi iseärasustest võivad sellised vannid olla kuumad, soe, lahedad ja isegi külmad.

Hot vannid organismile lõõgastav soe vann leevendada lihaspingeid, närvisüsteemi, valu mitmesuguseid, aitab unetuse. Külmad ja jahedad vannid aktiveerivad ja parandavad kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide tööd, kiirendavad ainevahetust. Terapeutilise

vannid peaaegu alati kasutada erinevaid lisandeid( narkootikumide ja taimed, mustuse, süsinikdioksiidi, lämmastiku, vesiniksulfiidi, jne), mis on toodetud ekstraktide kujul ja valmistoodete samuti erinevate leotised ja dekoktide.

Mineraalvannid on tänapäeva balneotherapy peamine veetöötlus. Nad tugevdavad immuunsüsteemi, aktiveerivad kardiovaskulaarsete, sisesekretsiooni- ja närvisüsteemide aktiivsust.

Viimastel aastatel on aroomiteraapia muutunud väga populaarseks meditsiinis. Vannid koos aromaatsete õlidega on väga efektiivsed. Nad leevendada stressi ja väsimust, rahustavad ja toon mitte ainult

vastuvõtmise ajal hügieeniline vannid on soovitatav hõõrudes ja keha massaaž washcloth või spetsiaalse harjaga. See protseduur aitab kaasa ülemise keratiniseeritud nahakihi efektiivsemale eemaldamisele, s.o selle puhastamisele, samuti parandab vereringet ja naha toitumist.

nahk, kuid kogu keha tervikuna. Neid vanne saab kodus võtta, kuna selliseid

i õlisid ei ole raske osta apteekides, parfümeeria- ja kosmeetikakauplustes. Eeterlikud õlid aitavad kaasa paljude krooniliste haiguste, peamiselt hingamisteede ja närvisüsteemi, tugevuse kaotamise ja keha üldise nõrgenemisega. Nad taastavad emotsionaalset tasakaalu, normaliseerivad hormonaalset tasakaalu, stimuleerivad immuunsuse tugevdamist. Eeterlikke õlisid tuleb siiski kasutada ettevaatlikult.

meresoola vannid. Väga efektiivne vahend närvisüsteemi stabiliseerimiseks, naha ja kogu kehas tervikuna tervikuna parandamiseks on spetsiaalsed vannisoolad, mis aurustuvad mereveest. Meresooladel on antiseptilised omadused, mis aitavad tõhusalt ravida nahahaigusi. Soolavur lõdvestab ja rahustab kogu keha, suurendab meeleolu ja üldist elujõudu.

Terapeutilistel, ennetavatel, hügieenilistel vannidel suurendab protseduuri mõju, kombineeritakse sageli erinevaid lisandeid.

Vannide eelis meditsiiniliste ja kosmeetiliste lisanditega on nende valmistamise lihtsus.

Siiski tuleks meeles pidada, et erinevalt kosmeetika- ja hügieeniline vannihooldusega saab kasutada kodus alles pärast arstiga nõu pidamist.

Pärast vanni on soovitatav kuivatada ennast( ja mitte kuivata ennast rätikuga) ja rakendada nahale kosmeetilist piima või keha kreemikut.

meresoola ja laud on väga populaarne, sest see eemaldab liigese- ja lihasvalu, valu pärast luu kahju ja sidemete, samuti on positiivne mõju psüühilise ja südame-veresoonkonda, ja normaliseerida ainevahetust keha ja on põletikuvastane toime. Sellised vannid on kasulikud närvide ülekoormuse, depressiooni ja sagedase stressi korral. Lisaks suurendavad nad vereringet ja mõned soolad jäävad nahale, muutudes "soolaküüniseks", mis jätkab toimet pärast protseduuri lõppu.

Üks protseduur nõuab 350 grammi soola( või soola), mis tuleb lahustada vannis( 200 liitrit) veega 37 ° C juures. Vanni kestus on 15-20 minutit. Ravi kestus on 1-1,5 kuud. Sellisel juhul soovitatakse meresoola vanni mitte võtta rohkem kui 2 korda nädalas.

Teine

versioon Täispuhutava vanni jaoks on vaja 2 kg soola. Viimane lihtsalt visatakse lahustamiseks vanni. Sellised vannid põhjustavad naha ärritust, stimuleerivad naha kaudu vee, uriini ja süsivesikute sekretsiooni. Soola vannide poolt põhjustatud naha täiustatud verejooks on reageerib sügavamatesse metaboolsetesse häiretele nagu reumaatilised seisundid ja scrofula.

Lubjavärviga

leevendab jalgu kohaliku vanni turse lime õitega, piparmündi ja meresoolaga. Selleks võtke kaks kätt piparmündilehtedest ja lubi värvi, valage 1 liitri keeva veega ja hoiage 10 minuti jooksul veevannis. Valmis puljongi äravoolu, valage vesikonnasse, lisage käputäis soola ja segage kõik põhjalikult. Ettevalmistatud vann sääred ja hoidke 15 minutit

maitsestatud mere vannid

Kui me võtame mere vannid, läbi naha poorid kehasse tungida mitmeid kasulikke ained, mis sisalduvad meresoola. Kuid nende protseduuride eelised võivad olla palju suuremad, kui võtta mitte ainult merel, vaid ka lõhnavates merevannides.

Millised neist? See sõltub meist! Sest mereveinide kasutamisel võime valida ka eeterlikud õlid, millel on ka meie kehas positiivne mõju.

Valitud eeterlikud õlid tuleks lihtsalt lisada meresoola, mida kavatsete segada veega vannitoas. Eksperdid soovitavad igale vannitoas valida ühe eeterliku õli ja mitte segu, nagu nuusktubakas. Mitme õli segu koos meresoola ja kuuma veega võib olla kehale

jaoks liiga raske