Niiske hõõrumine kõvenemise jaoks
Niiske hõõrumine on üks kõige tavalisemaid veeprotseduure. Seda meetodit kasutatakse mitmesuguste haiguste puhul nii kõvastumise kui terapeutiliseks kasutamiseks. Kogu pühkimine jaguneb üldiseks ja kohalikuks.
Kui teil on üldine pühkimine, asetage patsient vanni või basseini sooja veega ja mähitage seda niisket niisket lehte, mis on niisutatud vees ja hoolikalt välja tõmmata. Esimeses protseduuris olev veetemperatuur ei tohiks olla madalam kui 30 ° C, seejärel tuleb seda iga päev langetada 1 ° C võrra, kuni termomeetri kolonn näitab 18-20 ° C.Menetluse ajal peate tegema massaaži, nimelt hõõrumist, mis viiakse läbi lehe ülaosas. Loputage keha, kuni patsient tunneb kuumust( 1-3 minutit).
Pühkimistoimingut saab teostada ilma abita. Selleks piisab kogu keha lihvimiseks niiske linasest rätikuga, pesuvahendiga või spetsiaalse labakindlaga. Vees, mis on mõeldud rätiku märgamiseks, võite lisada alkoholi või lauasoola.
Kui hingamist teostab patsient või nõrgenenud inimene, siis peaks see olema osaline: käed, jalad, rind ja tagakülg toimivad eraldi, ülejäänud keha kaetakse tekiga. Osaliselt pühkides on vaja keha pinda katta või katta niiske rätikuga, seejärel hõõruda nahka selle peale spetsiaalse labakindlaga.
Seoses inhibitsioonidega pole soovitatav pühkida, eriti levinud, külmavärinad või pärast hüpotermiat. Peale selle peate tagama, et ruumi protseduuri ajal ei olnud projekte.
pühkimist saab kombineerida pesemisega. Sellisel juhul on vee kogus 10-20 liitrit( 1-2 ühikut) ära loputades. Valamiseks mõeldud vee temperatuur peaks olema veidi madalam kui pühkimisel kasutatava vee temperatuur( 1-2 ° C).Pärast kombineeritud protseduuri peate hõõruda keha kuiva lehega. Pühkimisel on keha värskendav ja toonik. See parandab keha ainevahetusprotsesse ja suurendab vereringet. Pühkimist saab kasutada ka liiga kõrge temperatuuri vähendamiseks, samuti külmetushaiguste, ENT-organite haiguste ja autonoomse närvisüsteemi ennetamiseks.
Kohalike niiskete salvrätikute puhul puutuvad kokku ainult teatud kehaosad.