Kuidas keeta ingverit kehakaalu langetamiseks: retsepte tee valmistamiseks ingveriga, mida keedetakse kodus

Kuidas keeta ingveri kehakaalu langetamiseks, ei tea mitte kõik, lisaks sellele ilmus ka see meetod hiljuti.

Selliseid lisaraskusi kaotada on palju võimalusi. Igaüks saab valida dieedi, mis talle meeldib. Keegi sööb kergesti dieedi, kuid keegi ja tunde, mida veedetakse ilma toiduta, tundub igavikku. Sel juhul võivad füüsilised harjutused aidata.

Kuid on inimesi, kelle jaoks on koorem nii harjutus kui ka toitumine. Siis peate otsima lihtsamaid võimalusi kaalu langetamiseks, kuigi suurt mõju sel juhul ei tohiks arvestada. Selliste meetodite hulka kuuluvad ingveri tee. Täna õpetame teile, kuidas teha ingveri tee kodus.

Kuidas keeta ingver

Et vabaneda ülekaalust, Ida soovitada menüü hulka ingver. Seepärast valmistatakse seal väga sageli ingveri tee kodus, sest see soodustab kehakaalu langust. Ingver viitab toodetele, mis soojendavad ja stimuleerivad vereringet. See parandab ainevahetust.

ingver sisaldab eeterlikku õli. Tänu selle aktiivsetele ainetele organismis suurenevad ainevahetusprotsessid. Lisaks, kui lisate ingverit oma toidus, näeb nahk noor, ilus ja isegi pikka aega.

Võite juua ingveri teed mitte ainult lisaraskuste kaotamiseks. Nad võivad asendada kõik mustad või rohelised teed. See toob kasu vaid rohkem. Enne tarbimist tuleks ingveri tee filtreerida nii, et ei oleks suhkrut ega mõru maitset.

On mitmeid huvitavaid retsepte ingveri valmistamiseks kodus.

Ginger tee meega ja sidruniga

Kuidas valmistuda ingveri tee meega ja sidruniga: teil on ingver koorida ja peeneks hakkida või rest trahvi riiv. Seejärel täitke laht veega, asetage see ahju. Vaiksel tulel tee tee keemiseni. Pärast vee keetmist küpseta veel 15 minutit. Seejärel laske sellel keeta ja jahutada kehatemperatuurini. Teelis lisage veidi sidrunimahla ja kallis.

Lisaks tee võib lisada veidi sidrunmeliss ja mint( kasulikud ja väga maitsev) ja pohla lehed( korraldada töö neerudele).

ingveri tee rohelise teega

Suurepärane võimalus on teha rohelise tee ingveriga. Selle tulemusena saate terapeutilist, toonikut ja maitsvat teed, kõrvaldades köha ja vähendades kehakaalu.

Kuidas valmistuda roheline tee ingveri: ta vajab näputäis pulbrilise ingver segada klaasi rohelise tee ja valada keeva veega. Infuse 15 minutit.

ingveri tee kardemoni, oranž ja mint

Kuidas valmistuda ingveri tee kardemoni, oranž ja mint: see blenderis lihvima 50 grammi piparmünt, pool lusikatäis ingveri ja näputäis kardemon. Seejärel vala sisu kastrulisse, vala keeva veega ja suruge 30 minutit. Trüki ja lisage 50 grammi apelsinimahla, samuti sidrunimahla ja lusikatäis meest. Te peate juua teed külma.

Need, kes on kogenud sellist tüüpi dieeti juba oma kogemuses, jätavad selle kohta väga positiivse tagasiside. Lõppude lõpuks, ingveri jooki - ei ole ainult viis vabaneda vihatud kilogrammi, aga ka suur ravim, mis toob ainult kasu keha.

joogid video retseptid ingver

Ginger tee meega ja sidruniga:

Huvitavad variandid ingveri tee:

Ginger limonaadi:

Kasulikud omadused ingveri ja vastunäidustused:

Kas ma kaalust ingveri: