B-rühma vitamiinid juustele: soovitused nende kasutamiseks
väärtus B vitamiine ei saa alahinnata, kuna see on nende elementide maa ja vastutavad üldseisundi juuksed, samuti terve ja ilus välimus juuksed.
Et mõista, kui tähtis on B-rühma vitamiinid juustele, tuleb kaaluda, et igaüks neist saaks juuksed anda ja milline on nende roll virnade kasvuprotsessis.
B1 särada
vitamiin B1 - üks elemente vastutab rasva tasakaalu, kuigi see ei ole oluline juuksed elu, kuid kuna ta on terve juukseid ja hästi hoolitsetud välimuse. Parimat kasu on loputada juukseid koos vitamiiniga B-1, nii et saate terve ja elava sära.
Oodake kiirendada juuste kasvu, nagu mõned lubadust, pärast loputamist ei ole seda väärt, vaid keha ja immuunsüsteemi tugevdamiseks, võttes seesugust vitamiini. On selge, et see mõjutab positiivselt kuuldavuse üldist seisukorda.
B2 kuiv ja haprad juuksed
Vit. B2 - veel üks element, mis säilitab juuste rasvasisalduse, on normaalne. Selle elemendi tagasilöök põhjustab välimusele kahjulikke tagajärgi. Juuste otsad muutuvad väga kuivaks, põhjas on rasvade sisaldus.
B2-vitamiin on vees lahustuv element, seetõttu eritub organism kiiresti väga kiiresti, seetõttu tuleb selle vett pidevalt täiendada.
Selle elemendi kõikidest ebamugavustest on positiivne külg - selle vitamiini üleannustamine on praktiliselt välistatud.
B3 hallid juuksed
Tegelikult vitamiin B3 on vaja muidugi mitte ainult hallipäine inimesed, selle üldine eesmärk - taastada ja säilitada pigmentatsiooni juuksed. Ja see avaldab väga positiivset mõju juuste struktuurile ja seega ka selle tugevusele ja elastsusele.
Lisaks stimuleerib B3-vitamiine koos teiste juuste kasvu. Sama võime eristatakse veel ühe vitamiini, nimelt B10, seetõttu on soovitatav viia läbi nende ühine vastuvõtt.
B5 juuste ja naha toitumise tugevdamiseks
Vit. B5 on väga oluline element, mis õnneks on igapäevases toidus kergesti saavutatav, nii et vähesed inimesed kannatavad selle puuduse all. Vitamiini B5 toime on suunatud juuste tugevdamisele ja juuksefolliikulite toidule. Samuti aitab vitamiin hapniku manustamisel peanahale, mis on selle toitumise seisukohast oluline.
Parim on lisada see element õlipõhistele maskidesse, mida tuleb hõõru juuste juurtega. Nii suurendate nii maski kui ka vitamiini kasutamist.
B6 niisutavate juuste ja peanaha jaoks
Vitamiin B6 vastutab nii juuste kui ka naha vee tasakaalu eest. Tänu sellele toimib Be-6 tõhusalt kõõlu, sügeluse ja seborröa vastu.
Seega on vitamiini kasutamine välistingimustes hea mõju saavutamiseks. Kuna seda ravimit toodetakse mitte ainult kuiva kujul, vaid ka tilkades, lisatakse see maskidesse ja šampooni.
Element on vees lahustuv, seetõttu tuleb seda pidevalt jälgida.
B7 ja B8
vitamiin B7 juuksed põhimõtteliselt on vaja mitte ainult juuksed, vaid ka kogu keha, kui ta vastutab nõuetekohase ainevahetust.
Nagu Be-7, on vitamiin B8 juustele vajalik üldiseks gaasivahetuseks nahas, mis aitab kaasa selle parema vedeliku saavutamisele.
B9 ja B12 majanduskasvu vitamiin B9
juuksed juuste kasvu on peamine võimendi tänu oma mõju rakkude uuenemist, B12 - põhi hoone osa rakke.
Tundub, et neid kahte vitamiini tuleb lihtsalt koos võtta. Seda ei saa aga teha, sest B12 ei ole suguluses teiste oma rühma vitamiinidega, välja arvatud B6.Ainete samaaegne tarbimine neutraliseerib üksteist ja muutub absoluutselt kasutuks. Seetõttu on parem seda isoleeritud vitamiini võtta teistelt tablettidelt eraldi.
saada need väga olulised elemendid peamiselt tooteid, kuid tänu meie kiirendatud elutempo ja palju stressi iga päev rohkem ja sagedamini on osta vitamiine apteegist. Reeglina müüakse vitamiine pakendis koos ampullidega süstimiseks, kapslites või tablettidena.