Mälu kahjustus - põhjused, sümptomid ja ravi. MF.

On raske öelda, mis norm on mälu suhtes. See on iga inimese jaoks individuaalne. Mälu ülemine piir on määratlemata. On olemas supermälu kirjeldused, kus inimene mäletab kõige väiksemaid üksikasju kõike, mida ta kokku puutub.

Ametlikes allikates määratletakse mälu kui võime elus kogemusi vastu võtta, salvestada ja reprodutseerida. See ei ole ainult füsioloogiline, vaid ka kultuuriprotsess.
On teada, et mälu jagatakse pikaajaliseks ja lühiajaliseks mällu. Nende suhe varieerub inimeselt inimeselt. Kui teil domineerib pikaajaline mälu, siis on kõige tõenäolisem, et materjali on raske seda meeles pidada, kuid seda on lihtne paljundada juba pikka aega. Kui vastupidi, siis mäletate kiiresti "lennult", siis ilmselt kiiresti ja unusta. See on lühiajalise mälu funktsioon. RAM võimaldab teil salvestada teavet kuni teatud punkti.

Mälu degradeerumise põhjused.

Lihtsuse huvides võite jagada need rühmadesse.

1) Seostatud otse aju kahjustusega. Nende hulka kuuluvad kahjustused nagu kõhukinnisus trauma( TBI), insult( ajutine tsirkulatsioon ärevus), aju onkoloogilised haigused.

2) Aju kahjustus muude elundite ja elundite haiguste tõttu.

3) Välised kahjulikud tegurid, nagu une puudumine, stressitingimused, dramaatilised muutused elutingimustes, stressi suurenemine ajus, sealhulgas mälu.

4) Krooniline mürgitus. Mälu halvenemiseks on alkoholi kuritarvitamine, narkootikumid( eriti rahustid, rahustid), suitsetamine, narkomaania.

5) Vanuse muutused ajus.

Inimene tajutab mälu midagi enesestmõistetavaks, kuni nad seisavad silmitsi unustuse probleemiga. Mäluhäired on mitmesugused ja seda protsessi mõjutavad paljud tegurid.

mälu on seotud erinevate viisidega. On olemas visuaalsed, kuulmis- ja motoorilised viisid. Nende kombinatsioon ja ülekaal on individuaalsed. Keegi mäletab seda lihtsamalt, kui materjal räägitakse valjult. Teine on lihtsam meeles pidada, kuidas lehekülg sarnaneb, kus vajalik teave on kirjutatud, või kujutle ette failikapi karbid, kus ta väidetavalt soovitud faili pani. Kolmas saab hõlpsasti meeles pidada teavet, kasutades loogilist skeemi või assotsiatiivset ühendust. Neljas kirjutab kokkuvõtte.

Erinevad aju piirkonnad on seotud erinevate funktsioonidega, mis aitavad kaasa mälu. Näiteks ajalised osakonnad vastutavad kuulmise ja kõne tajumise eest. Kukla-parietal piirkonnas luua visuaalseid ja ruumitaju ja õigus poolkera osakondade pakkuda värvi, optiliste ruumiline ja näo taju, ja vasaku poolkera - täht- suhtes. Käsitsi ja kõneaparaadi toimingute eest vastutavad ala varjualused. Kui nad on vigastatud, ei saa isik objekte puudutades( asteroognosia) ära tunda.

Hiljuti on ilmnenud rohkem usaldusväärset teavet hormoonide mõju kohta mõtlemise ja mälu protsessidele. Vasopressiini, testosterooni, östrogeeni, prolaktiini positiivne mõju õppimise kiirendamisele, tähelepanu äratamisele, teabe edastamisele lühiajalisest mälust pikaajalisse mällu. Oksütotsiinil on aga vastupidine toime.

Haigused, mis põhjustavad mälu halvenemist

Kaaluge haigusi, mille puhul esineb kõige rohkem mäluprobleeme. Esiteks on kõige sagedasemad need on kõhuõõndehaigused. Nendega on peaaegu alati kaebusi mäluhäirete kohta ja seda enam, seda tõstab trauma. CCT puhul on iseloomulikud ka tagasiminek ja anterograadne amneesia. Sel juhul inimene ei mäleta mitte ainult vigastuse hetkest, vaid ka tema eelseisvat ja järgnevat sündmust. Mõnikord on sellel taustal konfabulatsioonid ja hallutsinatsioonid. Konfiguratsioonid on vale mälestused, mille teeb ise inimene. Näiteks kui küsiti, mida ta eile tegi, ütleb patsient, et ta läheb teatrisse, kõndis parki ja sõi jäätist. Tegelikult ei jätnud ta ruumist lahkuda, sest ta oli pikka aega haige. Hallutsinatsioonid on patoloogilised pildid, mis ei olnud ja ei saanud olla.

Üsna tavaline mäluhäire põhjus on aju vereringe kahjustamine. Tserebraalsete antikehade ateroskleroos põhjustab verevoolu vähenemist aju kõigisse osadesse. Lisaks on see atentaalse tserebrovaskulaarse õnnetuse tekkel provotseeriv tegur. Aju insult( hemorraagiline või isheemiline) areneb aju konkreetses piirkonnas, takistades juurdepääsu sellele peaaegu täielikult. See rikub põhjalikult nende tsoonide funktsioone.

Sarnased sümptomid on täheldatud suhkurtõve korral.Üks tõsiseid tüsistusi on angiopaatiale( vaskulaarne haigus), milles on märgitud paksenemist veresoonte seina ja lõpp väikelaevade. See põhjustab kõikide elundite, sealhulgas aju vereringlust.

meningiit( ajukelme) ja entsefaliiti( ajupõletik ainet) mõjutab operatsiooni kogu keha üldiselt. Enamasti on neid põhjustanud neurotroopilised( närvi kahjustavad) bakterid ja viirused.Õnneks on neid haigusi ravitud õigeaegselt arstiga.

Mida ei saa öelda aju degeneratiivsete haiguste kohta, millest kõige kuulsam on Alzheimeri tõbi. Seda iseloomustab järkjärguline ja püsiv mälu ja intelligentsuse vähenemine, keskkonnas orienteerumise vähenemine ja iseteeninduse võimatus. Seda haigust jälgitakse kõige sagedamini 70-80-aastastel patsientidel. See algab järk-järgult ja märkamatult. Ja esimene märk on mälu ja tähelepanu vähenemine. Isik unustab kergesti viimaseid sündmusi, asendades need tihti mälestustega minevikust. Isiku iseloom muutub, ta muutub nõudlikuks, ebakindlaks, isekateks. Tulevikus puudumisel ravi, patsiendi kaotab täielikult orientatsiooni ruumis ja ajas, ei saa nimetada tänase kuupäevaga on kadunud tuttav koht, leiavad end väikelastele ei saa aru, kus nad on, ei tunne lähedastele. Arvatakse, et on Alzheimeri tõve pärilik eelsoodumus. Haigus on ravimatu, kuid ravi alustatakse varajases staadiumis, võib saavutada pikaajalise kerge kursi ilma halvenemiseta.

Müokardiinfarkt võib olla esimene kilpnäärmehaiguste tunnuseks, mis on seotud selle hormoonide tekke puudusega( hüpotüreoidism).Viimased on 65% joodist. Sellisel juhul on mälu vähenemine seotud kehakaalu suurenemise, depressiooni, apaatia, turse, lihaste nõrkuse, ärrituvuse suurenemisega. Ennetamiseks joodidefitsiiti peamiselt toitumine tuleks kohandada, lisades toidule nagu piimatooted ja jodeeritud sool( eelistatult viimase), Laminaria ja merekala, hurma, juustu ja pähkleid.

Mitte kõik mäluhäired ei pruugi olla seotud ajukahjustusega. Mõnikord püüab inimene teadmatult eirata murelikke mõtteid, ebameeldivaid sündmusi, solvavaid sõnu. Need on kaitsemehhanismid. Neid on üsna vähe.

Repressioon on ebameeldiva fakti ümberpaigutamine mälust. Denial - inimene usub, et sündmus "ei olnud."Asendamine - kui inimene surub oma ebameeldivaid emotsioone "ohutule" objektile. Näiteks, kui tööl esineb ebaõnnestumisi, naise mehe kutt. Ja juhul, kui inimene pidevalt rakendab ainult ühte nendest mehhanismidest, võib teda ja teisi pidada mälu probleemiks.

Lisaks neid negatiivseid emotsioone, mis on "välja lükatud" või "unustatud" on negatiivne mõju keha, mille tulemuseks on nervosa, motiveerimata agressiivsus, jne

Mälu halvenemise ravi

Mälu kahjustuse ravi sõltub loomulikult sellest põhjustatud põhjusest. Ravimeid on võimalik kasutada, kuid ükski neist ei saa arstliku järelevalve all sõltumatult määrata.

On võimalik kasutada füsioterapeutilisi meetodeid, näiteks glutamiinhappepreparaatide intranasaalseks( nasaalseks) manustamiseks elektroforeesi.

Psühholoogilist ja pedagoogilist korrektsiooni on edukalt kasutatud ka mäluhäiretega patsientide abistamiseks.Õpetaja abiga õpib patsient meelde kasutama muid ajutalve, mitte kahjustusi. Näiteks kui inimene ei mäleta valju hääldatud sõnu, siis esitades visuaalse pildi, mis tähendab sama sõna, on võimalik meelde jätta. See on raske, pikk ja vaevarikas töö.On vaja mitte ainult õppida meelde minema teiste ajuühenduste abil, vaid ka selle protsessi automatiseerimiseks.

See sümptom kujutab endast ohtu ainult ebasoodsate prognostiliste märkidega, mis näitavad teise haiguse progresseerumist. Lisaks häirib see patsiendi sotsiaalset kohanemist, halvendab tema elukvaliteeti.

Mäluprobleemide korral soovitavad spetsialistid sageli kasutada nootroopseid ravimeid.

Millise arsti paluda

mäluhäired Kui te arvate, on mäluhäired, siis peaks konsulteerima neuroloog neuropsychologist või arst, kes viib läbi täiendava uurimise.

Aga midagi, mida saate teha ise ja alustada kohe.
teada, et kõige sagedamini siis, kui patsient kaebab mäluhäired, on tegelikult peamine põhjus - rikkudes tähelepanu. On väga tavaline, et eakatele. Sündmused ja info alahinnata tajutav korraks, eriti siis, kui olukord on tuttav mees. Ja selline olukord on üsna raske tagasi pöörata. Ainus väljapääs - pidev töö, tähelepanu ja mälu koolitus: määrata olulised andmed paberil, päevikut pidada ja neil suuliselt täiuslikkust.

See aju koolitus tehnikat on hästi kirjeldatud raamatus Ameerika professor Lawrence Katz. Need harjutused aktiveerida aju, kaasa uute linke ja ühendused, mis hõlmavad eri aju osades.

Mõned neist harjutused:

- Proovi teha tavaline samme oma silmad kinni.
- Kui olete paremakäeline, proovige teha midagi vasaku käega( vasakule - paremale): kamm, kirjalikult, oma hambaid, panna käekell teiselt poolt.
- Õpi põhilised Braille( lugemine ja kirjutamine süsteemi pime) või viipekeelt, vähemalt põhitõdesid.
- õppida tüüp klaviatuuril kõik kümme sõrme.
- Master uut tüüpi näputöö.
- Õpi vahet münte erinevates vääringutes puudutusega.
- Loe artikleid, mida ei ole kunagi olnud huvitatud.
- proovige külastada uusi kohti, kohtuda uute inimestega.
- Proovi rääkida keeltega.

Ja pidage meeles, see on, kui kaua saate "heli ja vaimu mälu," sõltub suuresti teile.

Moskvina Anna M., terapeut