Veetöötlus
vene vann ei ole veekeskkonda mõeldav, need on vanni protsessi oluline osa. See vene saun ilma külma ja kuuma veega, ilma duši ja suplusvee, ilma aromaatsed ja muud vannid, basseinid, ilma "animeerida" vesi, st ilma auruta ilma vedeliku joomine - vanni ilma selleta on mõeldamatu nagu ilma kontrastse veeprotseduurid. Lisaks sellele on vesi võimsam rahustav vahend.
Vene auruvann ilma veetöötluseta - mitte vann.
Vanni külastav isik ei jää mõneks minutiks veega kokku puutuda. On jõudnud vanni - ma pesta. Peske - enne kui minna aurusaunas, soojendage oma jalgu soojas vees. Ta läks aurutusruumi - anuma veemahutile - aurutage. Ta lahkus auruvannist - dušši all, pärast dušši - basseinis või vannis. On puhanud - joob natuke mahla, jällegi aurusaunas ja seda korratakse 3-5 korda. Lõpuks peseb ta ise, kuivatab ennast ja puhkab ja läheb koju.
On veekindel, külm, soe või aur, mõjutab keha vanni, stimuleerides kõige võimsamaid füsioloogilisi protsesse. See vesi "kiirendab" vere, põhjustab higistamist,
teeb tööd aktiivselt lümfisüsteemi ja muude süsteemide keha. ..
õige kasutamine vee vannis - see on väga tähtis tingimus termides kogu protseduuri. Vee viletsus on viletsa kirjaoskusega toonud kaasa kõige negatiivsemad tagajärjed. Näiteks algaja või nõrga kardiovaskulaarse süsteemiga inimene hüppas välja aurutorust ja peatas külma veega basseini. Mida see võib kaasa tuua? Kõige traagilisemate tagajärgedega. Kuid see mees tegi väikese viga: ta juhuslikult reageeris veele. Külmadele protseduuridele pärast seda, kui aurusaunat tuleb ravida väga ettevaatlikult.
On leitud, et vesi suurendab( 14 korda õhuga võrreldes) soojusülekannet naha pinnalt, nii et keha pinna temperatuuri saab külma või kuuma veega kõige kiiremini muuta.
Kneipp C nelikümmend aastat sooja ja külma veega, kes oli ravitud patsientide taotletakse käesoleva meetodi kasutuses selliste haiguste nagu rõuged, tüüfuse, kopsupõletik, neuroloogilised haigused, hemorroidid, gripp, kogelemine, katarr ja paljud teised, sealhulgas koolera. Seda võib seletada asjaoluga, et kuuma või külma vee mõjul levitati verd kehas või selle eraldi osades.
On teada, et inimkeha tervikuna laetakse negatiivselt ja ainult selles olukorras võivad kõik kehasüsteemid normaalselt toimida. Potentsiaal pea ja käte või jalgade vahel on 2 volti. Selle potentsiaali muutmine mõjutab oluliselt inimese tervist ja mõnikord lõpetab selle nõrga koha. Näiteks kahjutu kõndimine linoleumiga kaetud põrandal,
võib suurendada positiivset potentsiaali 1000 voldi võrra.
negatiivse loomuliku potentsiaali võib vähendada ka siis, kui isik tegeleb oma vaimset ega füüsilist tööd, kuid mitte "maandatud" on täis tähenduses, mis on, kui tema jalad ei puudutaks maad ja jalad ei ole elektrit juhtivast kingad või kui teie käedÄrge puudutage maapinda.
"Kui me pärast voodisse laskmist tõmmake kunstmaterjalist tekk, siis samaaegselt" katke "viiesaja voltiga. Sellepärast on mõnes riigis riiklike programmide tasandil ülesandeks hoonete, põrandate, vooderdiste rajamine, kingade jaoks mõeldud voolu kandvate tallade rajamine "(Yu Gushko).
ja kuidas sellest positiivsest potentsiaalist lahti saada? Selgub, et see on väga lihtne: kulub mees, et maandada oma jalgade või käe peopesad, "kui inimese füüsiline jõujaam koheselt taastatakse ja selle tõhusus märgatavalt paraneb."
konn Yu tema "Sissejuhatus entsüklopeedia tervise ja pikaealisuse," soovitab: "Sest laua või arvuti peaks hoidma metallist palli või muu objekti, samuti maandatud ning jalgade on maandatud juhtiva matt või metallist seista.Ärge unustage tellida kingitusi, mis on valmistatud ehtsast nahast, millel on juhtiv tald. Kunstlikest materjalidest valmistatud sokid tuleb välja visata, jättes välja ainult 100% puuvillast valmistatud sokid. "
Kuid loomuliku potentsiaali taastamiseks kehas on veel üks, ligipääsetavam meetod tänapäevastes eluaseme tingimustes - see on vesi. Isegi lihtne käte või jalgade pesemine
-s annab positiivse tulemuse, samas kui vannid ja dušid on radikaalsed meetmed potentsiaali taastamiseks.
Loomulikult teame seda looduslikku potentsiaali tänu viimastele uuringutele. Meie esivanemad ei teadnud seda, kuid siiski aktiivselt kasutasid vett. Ajalugu näitab, et kõigis religioonides määrati erakorraline kokkupuude veega. Paljude riikide iidse tavatsi järgi anti külalist vett käte ja jalgade pesemiseks. Venelastel oli kõvasti harjumus pakkuda külalisel sooja vanni.
S. Kneipp oma raamatus "Minu vee ravi" soovitas jalgsi paljajalu kaste, märg rohi ja niiske kivid niiske liiva jõe, järve, merede ja muudes veekogudes, vastavalt äsja langenud lumi.Üks parimaid viise haiguse ja enesetunde ennetamiseks on käte ja jalgade külm pesemine. Kneipp soovitas vanematel mitte mähkida oma lapsi sooja suvejalatsite ja lasta neil jalutada paljajalu.
Tegelikult pole meil mingit põhjust viidata Kneippile. Lapsed vene külades jooksid alati paljajalu ja mitte ainult suvel, vaid varakult kevadest kuni hilja sügiseni ja mõnikord isegi lumega.
Esimene praktik, kes kasutas vesiravi, oli Hipokraat. Selle põhimeetod põhines külma ja kuuma vee muutusel järgneva keha hõõrumisel, mis tõi kaasa vereringe suurenemise. Seda meetodit pole täna unustatud.
Hea keha puhastusvahend on kuumad vannid, eriti mineraalvedrude kuumad vannid. See mineraalvesi - "kõige sobivam vahend raviks inimese haiguste, see on suurepärane puhasti ja detoxicants, samuti vereringet kiirendi kehas."Kõige parem on
loomulikult nautida kuumaveeallikate mineraalvett.(Aga ärge võtke sooja vanni paastumise ajal.)
Lisaks tavalistele suplus- ja muu vee tegevust, on ka nn äärmuslikud vee korras. Vann kuulub neile ka. Külastades vann puhastab ja süvendab kapillaarseid kanaleid, stimuleerib rakkude elutähtsat toimet. Vannis saate saavutada maksimaalset higistamist.
Vannis töötab nahk neerudes, maksas jne. Higised näärmed võivad vähendada räbu verest või lümfist.
Üks peamisi ülesandeid on pakkuda vanni eesmärgil aktiivset higi eritumist toksiinid läbi higi, higi ja see on nii mürgine, et isegi väike kogus võib põhjustada looma surma. Jah, ja mees talub isegi paari higi. Ventileerimata tuba, kus on palju inimesi tunda hullem tunduvalt tänu suurenenud sisu toksiliste toodete eralduvate gaaside inimkeha läbi higi ja hingamine.
Kõige mürgine on higistamine inimese poolt aktiivse füüsilise töö ajal. Akadeemik A. Mikulin väitis, et lahustunud ja lahustunud kontsentraat vannis on palju väiksem kui füüsilise harjutuse ajal higistamine. Seepärast ei saa keha puhastamise efektiivsuse seisukohast täielikult füüsikalisi koormusi 100% võrra täielikult asendada. Pole juhus, et kuulsatele Rooma-vannidele ei olnud mitte ainult higistamisruume, vaid ka spordisaalid, kus külastajad ja vannitoimingud võisid "higistada" ja läbi füüsiliste harjutuste. See
kombinatsioon annab kõige suurema efekti keha "deslagging".
Koos kuumade äärmuslike veeprotseduuridega on äärmiselt külm protseduurid, mis omakorda oli Venemaal sama populaarne nagu vannid. Venelased sajandeid supelnud auk, kõndis paljajalu lumes, vannitada jäävesi. .. Ja see tegi mitte ainult täiskasvanute, vaid ka lastele.