Pese oma nägu korralikult
Pesemise jaoks on parem kasutada pehmet vett.
Karedat vett saab pehmendada, keetades selle ühe tunni vältel, lasta sel korral seista. Teine võimalus - ühe liitri vees, et lahustada üks või pool teelusikatäis söögisoodat või booraks.
Ärge peske külma veega ega kuuma veega. Külm nahk muutub kuivaks, hakkab koorima. Pikaaegne kuumutamine põhjustab veresoonte püsiva laienemise - nahk muutub tühjaks, mürgiseks, külm talub vähem.
Kuiv nahk on väga tundlik välismõjude suhtes, seetõttu on parem pesta ennast pehme veega toatemperatuuril. Peske seebi abil üks kord nädalas. Kuiva naha jaoks on see sperma või kosmeetiline. Pärast pesemist pange oma näole toitev kreem. Pärast 20-30 minutit eemaldage liigne koor paberrätikuga.
Kuiva naha veega võib kasutada puhastusvahendeid või vedelaid kreeme.
hea mõju kuiv, vananev nahk annab näo pesemist Keetmine maitsetaimed - kummel, salvei, pärn õis, Korte. Võite kasutada nende ürtide segu, mis võetakse võrdsetes kogustes või üks neist. Kaks supilusikatäit ürtidega valatakse kaks klaasi kuumas vees, keedetakse vähe kuumutatult 5-10 minutit, seejärel jahutatakse ja pingutatakse. Sellise keetmisega pesemine puhastab nahka, muudab selle elastsemaks ja pehmemaks.
Need, kes on rasune nahk, siis on soovitatav pesta hommikul ja õhtul mõne seebi, eelistatult metsa, boor-tümooli, hommikul - jahe õhtul - vaheldumisi sooja ja külma veega. Kohad, kus Mustpeade pesta pehme käsna või vatitikuga heldelt ligunenud seebiveega vaht. Pärast pesemist on õline nahk kasulik loputusvedelikuga pühkida, pärast 20-30 minutit puhastage nägu paberist salvrätikuga.
Kaks korda päevas - hommikul ja õhtul - on vaja pesta ja normaalse nahaga. Aga puhastage oma nägu paremini ainult õhtul.nahapiirkondadele kus rasva eraldamine tavaliselt alandas( silmalaud, nasolabial voldid), kohe pärast pesemist määrida toitev kreem. Pärast 20-30 minutit eemaldage jääk paberrätikuga.
Selleks, et säilitada naha elastsust ja terve jume aitab sauna. Kuum kuiv aur, temperatuuride kontrastsus aitab kaasa toksiinide eemaldamisele kehast, muudab naha siledaks ja elastseks. Sellist kasulikku korda saab korraldada kodus. Hõõru kogu keha massaaži labakindad ja seejärel hüpata üle köis 5 minutit. Kuid me soovitame selliseid harjutusi ainult täiesti tervete inimeste jaoks.
Kasulik õline naha ja auruvannid. Nad puhastavad poorid, parandavad vereringet. Kodu tegemine pole keeruline. Laias potis madalal kuumusel keeda keemiline kummeliõied või linden( tl per poole liitri vee kohta).Puhtalt pesta nägu kummardus tassi kuuma puljongit, kata rätikuga, kui puljong on liiga kuum ja raske hingata, saab lifti serva rätik. Auruvann võetakse 10-15 minutit, siis tuleb nägu kuivada. Nüüd, sisestage sõrme viimist steriilse sidemega, mis on leotatud vesinikperoksiidi 3-protsendilises lahuses, eemaldage õrnalt ja hoolikalt naha pinnale asetatud mustad õudused.Ärge pigistage neid välja! Teil on lihtsalt vaja kannatlikkust: pärast paari kandikut avaneb kõik akne ise. Pärast protseduuri viimist pühkige nägu vesinikperoksiidi lahusega ja pese külma veega.
Aurutreening on efektiivne, kuid kahjuks ei saa seda kasutada patsiendid, kellel on laienenud veresooned näol.