Kuidas vabaneda teist lõugast kodus
Harmooniliste omadustega inimene on alati väga ilus. Iga mees, kuid eriti naine tahab sellist.
Kuid mitte alati loodus on õnnistatud ideaalsete mõõtmetega, sellisel juhul on ikka veel valida võimalusi oma välimuse parandamiseks. Tee ilusaks, et teist lõug on takistatud? Vaatame selle meditsiinilise ja esteetilise probleemi.
. Teine lõug on lõua piirkonnas rasvade kogunemine. Sageli on probleeme rasvunud inimestel, neil, kes sageli kaotavad kehakaalu ja taas saavad seda.
Kuid see võib ilmneda hästi proportsionaalselt patsientidel. Rasvade sagedus, seega deformeerides nägu ovaalseks.
1) pärilikud tegurid. Me olime kõik sündinud kindla kuju ja jumega. Mõnedel inimestel on nende keha struktuuri omadused sellised, et on olemas kalduvus teise lõua välimusele. Näiteks lõua ja alumise kaela poolt moodustatavat nurka mõjutab hüoid-luu asukoht, millele on ühendatud näo lihased.
2) Samuti on populaarne põhjus ülekaalulisus või kaalukõikumised. Lõuaala on selline, et see kogub tihti rasva. See on nn "rasvapüüdur", mis vilgub väga aeglaselt. Kindlasti on kaalukõikumised ja täiendavad kilod tegurid teise lõuendi väljanägemisele, kuid probleem võib ilmneda ka teistel põhjustel( vt, kuidas ravida rasvumist).
3) Häireid hormonaalses taustas. Raseduse ajal ja naiste menopausi ajal on looduslike põhjuste tõttu lõualuus piirkonnas intensiivne rasvasisalduse tekkimine.
4) Vanuse muutused. Aja jooksul laguneb kollageen ja elastiin järk-järgult. Nahk kaotab oma esialgse elastsuse ja pehmete kudede lõtvumine algab raskusjõu mõjul. Lihaskoes on ebasoodsad muutused, järk-järgult on subkutaanse rasva nõrkus. Kuid vanusega ei moodustu tihti ka topelt lõug, vaid nn "kalkuni kael".
5) Kehv positsioon. Pea ja koopia väljajätmine aitab kaasa ka teise lõua ilmumisele. Oluline on istuda lauas töötades, aga ka lugemisel. Ebaõige positsiooniga süveneb ka veresoonte verevarustus, rasvade kuhjumine suureneb. Lisaks põhjustab kehv asend kehakaalu märgatavaks. Kõrge padi magamine mõjutab ka haiguse välimust.
6) Vale toit. Lisaks ekstrahearaha ladestumisele, vürtsikute, praetud, rasvade toidu ülemäärase tarbimise, kiirtoidu kuritarvitamise järk-järgult viib lõua piirkonnas rasvade kogunemine.
7) Kilpnäärmehaigused. Hüpotüreoidism, kilpnäärme hormooni kontsentratsiooni madalam tase põhjustab lõua piirkonnas rasva. Sellise haigusega nagu "goiter" visuaalselt suurendab kaela, eriti selle esipinna.
Selleks, et teil ei oleks teist lõugi, püüdke silma peal hoida oma poos, hoides oma pead ja tagasi otse.
Lõvi tuleks natuke pikendada edasi, see ei ole võimeline lähenema rinnale. Suuremõõdulist magamist pole soovitatav kasutada.
Toitumise osas ei tohiks see olla kõrge kalorsusega ja rasvavaba. Isegi need lihtsad reeglid võivad päästa teid sellise esteetilise defekti välimusest.
Tänapäeval on palju meetodeid, mis võivad teine lõuast lahti saada. Kõigepealt vaatame kõige lihtsamaid, tasuta ja mitteoperatiivseid.
Lihtne harjutuste komplekt, mida saab kergesti läbi viia kodus, aitab teil lahendada teise lõua probleemi.
Kreemiga massaaž on teise lõua vastu efektiivne. Igal hommikul, kreemi, algab keskel lõug liikuda oma pöidlad vastaspooltel lõug ja seejärel minna kaela alla.
Noh vajutades joonista kaunis nägu ovaalne. Vähemalt 10-12 korda päevas piisab topelt lõua vabanemisest.
Kui soovite vabaneda topelt lõua aktiivsematest meetoditest, siis on kasulik järgmine teave.
Kui kodus õiguskaitsevahendid ei aita, võite alati kasutada professionaalse ravi:
Kuid mitte alati loodus on õnnistatud ideaalsete mõõtmetega, sellisel juhul on ikka veel valida võimalusi oma välimuse parandamiseks. Tee ilusaks, et teist lõug on takistatud? Vaatame selle meditsiinilise ja esteetilise probleemi.
. Teine lõug on lõua piirkonnas rasvade kogunemine. Sageli on probleeme rasvunud inimestel, neil, kes sageli kaotavad kehakaalu ja taas saavad seda.
Kuid see võib ilmneda hästi proportsionaalselt patsientidel. Rasvade sagedus, seega deformeerides nägu ovaalseks.
teise lõua põhjused
1) pärilikud tegurid. Me olime kõik sündinud kindla kuju ja jumega. Mõnedel inimestel on nende keha struktuuri omadused sellised, et on olemas kalduvus teise lõua välimusele. Näiteks lõua ja alumise kaela poolt moodustatavat nurka mõjutab hüoid-luu asukoht, millele on ühendatud näo lihased.
2) Samuti on populaarne põhjus ülekaalulisus või kaalukõikumised. Lõuaala on selline, et see kogub tihti rasva. See on nn "rasvapüüdur", mis vilgub väga aeglaselt. Kindlasti on kaalukõikumised ja täiendavad kilod tegurid teise lõuendi väljanägemisele, kuid probleem võib ilmneda ka teistel põhjustel( vt, kuidas ravida rasvumist).
3) Häireid hormonaalses taustas. Raseduse ajal ja naiste menopausi ajal on looduslike põhjuste tõttu lõualuus piirkonnas intensiivne rasvasisalduse tekkimine.
4) Vanuse muutused. Aja jooksul laguneb kollageen ja elastiin järk-järgult. Nahk kaotab oma esialgse elastsuse ja pehmete kudede lõtvumine algab raskusjõu mõjul. Lihaskoes on ebasoodsad muutused, järk-järgult on subkutaanse rasva nõrkus. Kuid vanusega ei moodustu tihti ka topelt lõug, vaid nn "kalkuni kael".
5) Kehv positsioon. Pea ja koopia väljajätmine aitab kaasa ka teise lõua ilmumisele. Oluline on istuda lauas töötades, aga ka lugemisel. Ebaõige positsiooniga süveneb ka veresoonte verevarustus, rasvade kuhjumine suureneb. Lisaks põhjustab kehv asend kehakaalu märgatavaks. Kõrge padi magamine mõjutab ka haiguse välimust.
6) Vale toit. Lisaks ekstrahearaha ladestumisele, vürtsikute, praetud, rasvade toidu ülemäärase tarbimise, kiirtoidu kuritarvitamise järk-järgult viib lõua piirkonnas rasvade kogunemine.
7) Kilpnäärmehaigused. Hüpotüreoidism, kilpnäärme hormooni kontsentratsiooni madalam tase põhjustab lõua piirkonnas rasva. Sellise haigusega nagu "goiter" visuaalselt suurendab kaela, eriti selle esipinna.
Kuidas vabaneda teist lõugast
Selleks, et teil ei oleks teist lõugi, püüdke silma peal hoida oma poos, hoides oma pead ja tagasi otse.
Lõvi tuleks natuke pikendada edasi, see ei ole võimeline lähenema rinnale. Suuremõõdulist magamist pole soovitatav kasutada.
Toitumise osas ei tohiks see olla kõrge kalorsusega ja rasvavaba. Isegi need lihtsad reeglid võivad päästa teid sellise esteetilise defekti välimusest.
Tänapäeval on palju meetodeid, mis võivad teine lõuast lahti saada. Kõigepealt vaatame kõige lihtsamaid, tasuta ja mitteoperatiivseid.
Harjutused teisest lõualuust kodus
Lihtne harjutuste komplekt, mida saab kergesti läbi viia kodus, aitab teil lahendada teise lõua probleemi.
- 1) Hoidke oma pea otse, asetage oma parem käsi oma ees.Ärge muutke kaela asendit, tõmmake kümme korda oma keelt.
- 2) Hoidke pea otse. Tõmmake keelt kõrgemale ja tõmmake see alla. Korda 10 korda.
- 3) Hoidke sujuvas asendis. Visake aeglaselt tagasi pea, venitades kaela eesmisi lihaseid. Piisab kümme kordust.
- 1) Asetage voodi alla, pea ripub voodi taga. Pingutage oma kaela edasi ja oodake. Lõuu surutakse rinnale. Korrake 10-15 korda.Ülaosas alustage oma pea küljelt küljele.
- 2) Järgmist treeningut saab teha istudes või lamades. Asetage rusikas oma lõua alla ja avage oma suu. Pea veidi pehmeks. Saate vastupanu. Harjutus on nagu kala, mis tahab süüa.
- 3) Kaela probleemidega on see efektiivne harjutus. Pange oma pea otse, tõstke käsi, kattes oma pea kõrva õlaga. Suruge oma käega oma käega surve ja peate oma pead oma pead. Tugevalt ei pea pingutama. Sul peaks olema ka kael ja alla õlad. Hoidke 20 sekundit ühel ja 20 sekundil teisel küljel.
- 4) pane peopesad palm ja seejärel suruge neid otsaesise ja kulmu omakorda vastu. Hoia selles asendis 10 sekundit.
- 5) Kasutage "kaelkirjak".Langus oma õlad alla ja tipp omakorda tõmmatakse aktiivselt üles. Tõmmake oma õlad kätega kinni. Selles asendis hoidke 25 sekundit.
Massaaž
Kreemiga massaaž on teise lõua vastu efektiivne. Igal hommikul, kreemi, algab keskel lõug liikuda oma pöidlad vastaspooltel lõug ja seejärel minna kaela alla.
Noh vajutades joonista kaunis nägu ovaalne. Vähemalt 10-12 korda päevas piisab topelt lõua vabanemisest.
Kui soovite vabaneda topelt lõua aktiivsematest meetoditest, siis on kasulik järgmine teave.
Kuidas eemaldada kahekordse lõua: näohooldus
Kui kodus õiguskaitsevahendid ei aita, võite alati kasutada professionaalse ravi:
- 1) Mesoteraapia. Vitamiinid, biostimulants, narkootikumid, mis aktiveerivad rasvade põletamist, on võimalik kõrvaldada rasva ladestumist ja lühikese aja jooksul.
- 2) LPG massaaž.See parandab ainevahetust nahaaluse rasvkoe, parandab loomine kollageeni, suurendades seeläbi naha toonust ja on harmoonia lõug.
- 3) RF-tõstmine. Eemaldab praegusel hetkel olemasolevat liigset nahka.
- 4) RF lipolüüs eemaldab tõhusalt ja kiiresti rasvahed, mis aitavad kaasa teise lõua moodustumisele.
- 5) Bio-küberneetiline teraapia. Reguleerib naha ja kaela lihaste toonust, parandab naha ainevahetust.