Kuidas suurendada rinnapiima laktatsiooni - suurendas imetamist

Hiljuti kasutasid emaettevõtted üha enam imikuid, et imetada lapsi. Sageli rinnapiima lihtsalt ei juhtu, teised aga imetamine väheneb. Kuid piimatootmise vähendamine võib taastada. Seetõttu ärge kiirustades lapse kunstlikku toitmist üle kanda, kartuses jätta ta näljaseks.

Imetamise suurendamiseks on mitmeid lihtsaid viise. Piimatoodang on tsükliline: iga järgmine kuu ja pool või kaks kuud väheneb piimatootmise maht. Kui võite esimesest langusest üle saada, antakse teie beebile täisväärtuslik toitumine.

Toetab õigesti

Mõned tooted edendavad rinnapiima tootmist. See on peamiselt piim ja selle derivaadid, vasikas, linnuliha, kala.

Rinnaga toitvate emade igapäevane dieet peab sisaldama vähemalt:

• klaasi piima või keefiini;
• saja grammi kodujuust;
• kakskümmend grammi kõva juustu;
• kaks liitrit vedelikku;
• klaas porgandimahl( allergia puudumisel).

Söötmissagedus

Mida sagedamini söödad laps, seda suurem on laktatsioon. Suurem kokkupuude lapsega aitab kaasa ka rinnapiima tootmisele.Õrn ja kallis puudutus aitab teil vajalikku toitu taastada.

Õige positsioon toitmisel ja selle kontrollimisel, kuidas lapsel imetab rinda, on ka positiivne mõju imetamise taastumisele. Olge ettevaatlik, et laps puutub oma lõua poole rinnaga. Sellisel juhul peaks lapse alumine käsn olema pisut pööratud väljapoole ja ülalt ülevalt - nähtavale on isola piir.Ärge unustage, kui piim tuleb aeglaselt, sest on võimalik rinnapiimaga imetamine ainult mõningate jõupingutustega suurendada.

Terapeutilised vannid

Selle vanni valmistamiseks on vaja kaussi ja kuuma vett. Enne voodisse laskmist laske rinnus vette ja hoidke umbes 15 minutit. Vesi ei tohiks olla liiga kuum. Pärast protseduuri, pühkige oma rindkere kuiv ja asetage see puuvillase aluspesu.

Muutuv dušš

Kontrastiga dušš mitte ainult ei aita säilitada naha toonust. Külma ja kuuma vesi aitab kaasa naha elastiini tootmisele, mis tagab rinna kuju säilimise. Lisaks sellele on ka imetamisel kasulik mõju ka kontrastset veejoaga massaažil. Hommikul ja õhtul massaaži rinnaga - rinnapiima ja kaunite elastsete naha vool on teile tagatud.

Hankige rohkem puhata ja jalutuskäiguga.

Värske õhk soodustab vere vereringet paremas korras. Pingevaba keha on oma funktsioonidega paremini toime tulla. Seega, mida rohkem te kõnnite ja lõdvestate, seda suurem on rinnapiima tootmine.

Massaaž

Võite masseerida rindu kastoorõliga. Peate neid peopesasid levitama.Üks käsi pannakse rinnale ja teine ​​asetatakse selle alla.Õrnate ja rahulikate liikumistega päripäeva, massaaž.Areola ja nippelit ei tohi värvida õliga.

Kui võimalik, külastage massaažituba. Spetsiaal massaažiab teie seljaosa rinda.

Vanavanema taimed

Rohk tuleb valida vastavalt selle omadustele. Tavaliselt aitab ainult üks kindel taim.

Kõige sagedamini kasutatakse aniisi kastmist. Selleks valmistatakse rohtu teelusikatäis klaasi keeva veega ja rõhutatakse. Jooma infusiooni veerand klaasi tunnis.

Imetamise ajal kasutatavad maitsetaimed on jagatud kolmeks rühmaks:

Sellesse rühma kuuluvad seedimist mõjutavad ravimtaimed:

• aniis;
• köömned;
• apteegitill;
• till.

Närvisüsteemile kasulikud ravimtaimed:

• sidrunipalsam;
• piparmünt;
• oregano.

Ained, mis aitavad kaasa aneemia, hemoglobiini tõusu ja füüsilise seisundi normaliseerimisele:

• nõges.

õendusabi ema

emotsionaalne taust

Positiivsed emotsioonid suurendavad imetamist. Pole ime, et nad ütlevad, et naer pikendab elu. Tasakaalustatud või ülendav meeleolu mõjutab kogu inimkeha hästi. Imetav emal ei tohiks tekkida negatiivseid emotsioone. Pingelised olukorrad võivad põhjustada rinnapiima absoluutse kaotuse. Seetõttu on vaja rinnaga toitvatel naistel kaitsta neuroosi ja mitmesuguste ebameeldivate olukordade eest.

Hea rahulik muusika või rõõmsameelne komöödia aitab normaliseerida emotsionaalset tausta ja luua soodsa atmosfääri.

Rindkere võimekus

Spetsiaalne harjutuste komplekt aitab säilitada rindade kuju ja suurendada rinnapiima voolu. Mõned lihtsad harjutused aitavad paar päeva, et taastada rinnapiima tootmist.

1. Käed peavad olema painutatud kõhu küünarvarras rindkere tasemel ja peopesad tuleb ühendada, suunates sõrmed ülespoole.Ühe või kahe kulul pigistada üks käsi teisel ja kolm või neli - lõõgastuda, hoides oma käsi sinu ees.
2. Pange kõikjal neljas ja pea üles, liikuge ruumi ümber. Tehke seda harjutust kõige paremini ilma rinnahoidjaga.
3. Paigutage käed ja eraldage need. Siis ristige need rinna ees ja eraldage need. Iga kiik proovige oma käed veidi üles tõsta.

Kuidas suurendada piima imetamist

preparaatidega Rinnapiimatoodete tootmist suurendavaid tooteid saab osta apteekides või tavalises kaupluses. Nad vabastavad sellised ravimid ilma retseptita. On mitmeid tasusid ja teed, mis aitavad suurendada imetamist. Nende hulka kuuluvad erinevad taimed ja lilled. Kuid peate hoolikalt valima, sest võib tekkida allergiline reaktsioon.

tableti "abilised" sisaldavad tavaliselt vitamiine, mikro- ja makroelemente, mineraale, kuninglikku želee, erinevate taimede ekstrakte. Imetamise suurendamiseks on olemas ka homöopaatilised abinõud. Nende ravimite eeliseks on nende allergia.

Breweri pärm on kasulik imetamiseks. Neis sisalduv vitamiin PP aitab ka küüneplaatide ja juuste head seisundit säilitada.

Iga ema peaks lähtuma keha omadustest. Enne selle või selle ravimi võtmist on kõige parem konsulteerida arstiga. Samuti on soovitatav pidada päevikut, kus tuleks registreerida kõik päevas tarbitavad tooted. Siis saab ema või lapsega allergilisest reaktsioonist põhjustada lihtsamaks.

Soovitatav on last rinnaga toita vähemalt kuus kuud. Ema piim ei asenda kunstlikku segu. Tänu ema piimale areneb laps kiiresti, kogub kaalu ja selle immunoloogiline süsteem muutub iga päev tugevamaks.