Hypoallergeensed tooted

Toiduallergiad - probleem, mis esineb üsna sageli, seega silmitsi tema inimesed peaksid kasutama ainult allergiatooteid.

allergeenide ja allergia tooteid ^

Peaaegu kõik toiduained jagunevad kolme liiki: kõige allergiat, sredneallergennye ja allergia. Kõik need võivad põhjustada allergiat, kuid kolmas grupp on madalaim risk selle arengut.

väga välimus toiduallergia võib olla mitmeid põhjusi:

• kasutamine rinnaga toitmise antibiootikume võõrutamist immuunsüsteemi beebi pannakse esimese eluaasta jooksul, ja antibiootikume on teada, et vähendada oma kaitsefunktsiooni, nii et tulevikus võib see ollaallergia teatud toitude;
• kemikaalide mõju: mitte ainult ei nad kahjustada immuunsüsteemi, kuid ka negatiivne mõju toimimise endokriinse ja närvisüsteemiga;Tuulekanne
• toidu küllastunud keemilisi lisandeid: see ei ole saladus, et praktiliselt iga toote sisaldus värvaineid, emulgaatoreid ja säilitusaineid, mis mõjutaks negatiivselt immuunsüsteemi;
  instagram viewer
• Pärilikkus: Uuringud on näidanud, et eri vormide allergia võib kanduda põlvest põlve.

Sümptomid toiduallergiate avalduvad järgmiselt:

• paistes limaskesta nina, nohu ilmub;
• Silmad hämmastab konjunktiviit;Vähendatud
• kõrva kõrva juhmus tunda;
• nahal villid või lööve;
• Tundnud kõhupuhitus, kõhulahtisus või kõhukrambid.

, on soovitatav kasutada allergikute tooteid vähendada esinemise tõenäosus sümptomid nagukus praktiliselt mingit aineid, mis võivad põhjustada allergiat.

Mis toiduaineid võib kaasa aidata allergia:

• Lehmapiim;
• kana munad;
• suitsutatud;
• Juust;
• Canned;
• maitseained;
• Kastmed;
• maitseained;
• Citrus;
• Porgand;
• Blackberry;
• Limonaad;
• ananassid;
• Honey;
• šokolaad.

Kõik nad tuleks välja toitumine, valides kõige allergia tooted: jogurt, kodujuust, hapupiim, kana, veiseliha, teravilja, roheline õunad, pirnid, karusmarjad või valge kirss.

Allergikutele tooted: nimekiri ^

Allergikutele Tooted imetavatele emadele

nimekiri allergia toodete HS( rinnaga toitmise) hõlmab järgmist:

• jogurt, keefir, kodujuust, kääritatud küpsetatud piima, omatehtud jogurtit, juustu;
• Heck, meriahven, tursk;
• kana ja veiseliha;
• -tooted;
• köögivilja valge või roheline;
• Teravili teravilja;
• Kreemjas, päevalilleõli või oliivõli;
• puuviljad või marjad rohelised või valged;
• Kuivatatud puuviljad;
• nõrk tee;
• Ikka mineraalvett.

allergia toidu lastele

koostamise menüü allergia tooteid beebi, on vaja lisada see nagu:

• Banaanid;
• salat;
• kõrvits;
• Arbuus;
• Patissons;
• kaer, oder või riisi putru;
• Kohupiim;
• Kaerahelbed;
• Keefir, jogurt;
• Apples;
• graanulid;
• Smetana.

allergia tooteid

piimatooted kõige allergia piimatooted on: juust, vadak, kääritatud küpsetatud piima, bifidok, keefir, jogurt. Inimesed, kes on piimavalgu suhtes allergilised, ei sobi, kuid neid saab kergesti asendada lihaga või kaladega: see osa nendest toodetest on suures koguses.

allergia tooteid

seerumi vadaku saab kasutada nii puhtal kujul ja valmistatud põhineb see maitsev kokteile:

• Mix vadaku kohupiima ja riivitud viljaliha banaan;
• Kõik segatud segistiga.

Lisaks banaanile saate lisada muid hüpoallergeenseid loendeid sisaldavaid puuvilju või marju: need annavad juua erilise maitse ja pakuvad paljusid kasulikke omadusi.

allergia valmistatud kitsepiima

sisse kitsepiima ei ole alfa kozein, mistõttu seda peetakse allergia tooteid lastele ja täiskasvanutele. Selle põhjal saate valmistada erinevaid jooke ja nõusid, kuid ühe tingimusega: need peaksid sisaldama ainult neid koostisosi, mis ei tekita allergiat.

allergia tooteid täiskasvanutele

Toitlustus täiskasvanutele on praktiliselt ei erine laste, kuid sel juhul võib täiendada nimekirja teiste allergia toidu:

• tatar või riis koogid;
• madala rasvasisaldusega sealiha, veiseliha;
• Spinat, petersell, till, kapsas, kurk, naeris, suvikõrvits;
• Kaerajahu, pearl odra, riisi ja manna teravilja;
• Kuivatatud pirnid, õunad ja ploomid;
• pirn, õunkompott;
• nõrk tee;
• koorikupuljong.

: vaatab Allergoloogid ^

Väärib märkimist, et isegi need tooted, mis on osa grupist allergia, võib põhjustada allergiat, kuid tõenäosus on väga väike. Selle haiguse välimuse välistamiseks on soovitatav teha järgmist:

• Eemaldada oma toitumise allergeenset toitu;
• Hüperallergiliste toodete kasutamisel järgige oma keha reaktsiooni: kui on negatiivseid muutusi, peate need menüüst eemaldama;
• Uusi roogasid tuleb testida ettevaatlikult ja väikestes osades: on suur tõenäosus, et see sisaldab toiduallergiat põhjustavaid koostisosi;
• Need, kes on allergiline piima valgu või laktoositalumatus, on unustada kodujuust, jogurt, piim ja hapupiim ajastseda on väga raske seda parandada;
• Kindlasti eemaldage oma menüüst kiirtoit, suitsutatud tooted, vürtsid, kastmed ja vürtsid: need on enamasti allergia tekitajad.