kuidas tan korralikult. Aga kui kasulik on saada ultraviolettkiirgust? Kas päikesepõletus on meie keha jaoks kasulik ja ma saan palsat ilma kahjustamata?
Teadke meedet!
spetsialistid väidavad, et päike avaldab nahale positiivset mõju. Naha värvimuutus on nagu keha kaitsev reaktsioon. Melaniin vabaneb nahka ja seega on keha põletusest kaitstud. Kuid märkige, et kui jääte päikese käes väga pikaks ajaks, võib see teie tervist negatiivselt mõjutada. Kui päikesepõletus ilmub suurel hulgal päikesekiirgust.
Kas vastu või vastu?
küsimus, kuidas kõige paremini päevitada - kas see on solaariumis või päikese käes, on kasulik, kui mõju organismile - positiivselt või negatiivselt, muret paljudele. Tuleb märkida, et päikese kiirguse mõjud on nii plussid kui miinused. Tänu ultraviolettvalgusele suureneb immuunsus. Kosmeetikud ütlevad, et kiirgused sirutavad nahka. Ja mõned teadlased ütlevad, et pisut päevitades päikest unusta depressiooni ja halb tuju.
Kuid kahjuks on kehal päikese halb mõju. Kui te ülemäära pika päevitusega, ei ole tulemus väga õnnelik: naharakud hävitatakse ja selle elastsus väheneb. Võite ka päikesekaugust saada. Lisaks sellele ütlevad nad, et päevitamist vähendades vähendatakse eluiga. Kui teil on palju mooli ja olete pärast päikesepõletust muutnud oma värvi, struktuuri või suurust, konsulteerige alati arstiga. On melanoomi tekkimise oht.
põleb
pärast päikesevalgust võib ebamugav tulemus olla põletus. On erineva raskusastmega põletusi: esimesel on naha punetus, samas kui teine - villid, kolmandas - muuta struktuuri nahakihtidesse, kusjuures neljas - nahk on täielik põlemine. Sõltuvalt põlemisastmest soovitame erinevat abi. Seal on nii rahvaparandusvahendeid kui ka erinevaid keemilisi vahendeid. Väiksema põletusega võite kodus sellega toime tulla, kui teil on villid ja tugev valu, on parem arst.
meetmed ettevaatlik ei ole soovitatav päevitada lõunasöögi ajal, mil mõju suurim kiirtega, jääda varju, katta keha on valge lina, seljas mütsid, kasutamise päevavarju ja parkimist kreemiga.
Tunda kahjustamata. Kas see on võimalik?
- Püüdke jääda nii vähe kui võimalik päikest alates 11 tundi kuni 15.
- Sunbath väikestes annustes, kuid regulaarselt.
- Pidage meeles, et päikesekiirtel on erinev mõju teie keha kõikidele osadele. On kohti, mis on kõige vastuvõtlikumad kiirte( nt nina, kõht, rind, õlavarre, jne), ja on neid, kus nahk on paksem ja tan olla pikem.
- Päikesekaitsetooteid tuleb kasutada vastavalt pakendi soovitustele.Ärge hõõruge, kuid kasutage paksu kihti. Kui toode ei ole veekindel, tuleb pärast iga vanni uuesti rakendada.
- Enne kasutamist kontrollige allergilise reaktsiooni paranemist.
- Ärge kasutage parfüümi enne päikest. Nad muudavad naha tundlikumaks, võivad tekkida ärritused või pigmendilaigud.
- Kui te võtate ravimeid, on kõige parem konsulteerida arstiga, kas saate päikese käes püsida.
- Kui olete rannast tagasi pöördunud, pese kõik duššiga ja kasutage mõnda rahustavat või värskendavat abinõu.
- Enne suve valmistatakse nahk päikesepõletuseks: puhastage seda, niisutage ja vitamiiniseerige.
- Päikesepõletuse säilitamiseks pikka aega kasutage alati pärast vanni või dušši võtmist niisutavaid kreeme.
Sunbathing topless: kahju või kasu
paljud tüdrukud täna eelistavad päevitada topless, mis on paljad. Nad tahavad saada ühtlast palsat kogu keha sees. Kuid mõned teadlased väidavad, et see võib tervist kahjustada, kuna ultraviolettkiirgus mõjutab kahjulikult päikese käes tundlikke kehapiirkondi. Soovitatav on päevitada, seega ainult kuni 25 aastat. Vastasel korral on parem küsida imetajast või onkoloogilt nõu.
päevitussepp
Neile, kellel pole aega või te ei saa päevitada, on kosmeetikud välja pakkunud väga hea võimaluse kodus parkimiseks. Kõik, mida peate tegema, on valida õige päevitus vastavalt naha värvile ja ühtlaselt kreemi kehale rakendada.3-4 tunni pärast imendub kreem ja tulemus näole.
See meetod on väga mugav, sest see on saadaval aastaringselt. Ja pealegi ei pea te kulutama raha kallile merereisile.
Päikesepõletus solaariumis: kahju ja kasu
Teine võimalus palsamiseks ilma kahjustamata on solaarium. Solaariumid võivad olla erinevat tüüpi: horisontaalsed, vertikaalsed, professionaalsed, majapidamistarbed jne.
spetsialistid väidavad, et loomulik päevitus ei erine solaariumist. Mõju on sama, kuna organism tekib sama kaitsva reaktsiooni korral.
Solaariumis parkimiseks peate võtma arvesse järgmist. Ei ole soovitatav päevitama sagedamini kui üks kord päevas. Enne solaariumi külastamist ei saa te dušši võtta, peate lihtsalt kosmeetikatooteid pesta. Peab olema kaitstud tulekahju kõige haavatavamad kehaosad: kanda mütsi, juuksed ei kuivama, kaitseprillid, et vältida kahju võrkkest silma ja silmalaud katmiseks nibud, mutid ja tätoveeringud.
Solaariumist saadud päikesepõletus säilib 2 nädala jooksul. Tulemuse salvestamiseks korrake seda protseduuri korrapäraselt.
Ei soovita külastada solaariumit lastele alla 15 aastat, kes on esimest tüüpi nahk, rasedad, haiged inimesed, kes võtavad ravimeid. Igal juhul on parem konsulteerida dermatoloogiga.
Kasulik video solaariumite:
arvamus Elena Malysheva:
Seega, valik on alati sinu. Kui te lähete merre, siis päikese käes päikese käes, kui teil sellist võimalust pole, minge aeg-ajalt solaariumisse. Veelgi sagedamini, kuid lühikese aja jooksul, mine päikesse.
Kasutage kreeme, losjoneid ja jälgige oma nahka.Ärge pingutage ja pääsege pimedaks!
Kahtlemata on iga inimene, eriti tüdrukud, unistused ilusast päevitusest. Mõned korrapäraselt solaariumist lähevad, teised aga õnnelikud päikese käes. Oleme juba küsimust lahti võtnud
