womensecr.com
  • Laste tervislik toit. Millist toitu lapsele on õige?

    laps vaatab oma eakaaslaste ja arvavad, et kui nad ostsid kiibid ja Coca Cola - see liiga võib juua magusaid jooke ja söömine praetud kartulid vürtside ja võid, kuid vanemad on selle vastu. On erimeelsusi, on vaja valida lapsele tervisliku toitumise, et talle meeldiks toit ja ainult kasu. Allpool loetleme kõige eelistatumad ja kasulikud tooted.

    Baby formula - lapsele tervisliku toitumise allikas
    Imiku piimasegu on imikutele kõige eelistatum, kuna see sisaldab kõike, mida vajate. See võib olla mitut tüüpi: vedel, kuiv, värske, hapupiima ja nii edasi. Mõned näpunäited segu valimiseks:   

    • Vaadake pakendil märgitud lapse vanust. Kahe kuu vana lapsega ei saa söödida segu, mis on mõeldud kuue kuu vanustele lastele;

    • Vaadake kompositsiooni, kui segu sisaldab lõhnaaineid, värvaineid ja igasuguseid säilitusaineid - ei osta seda;

    • Vaadake aegumiskuupäeva, see on väga tähtis, kuna poes olevad kaubad on salvestatud.



    Tervislik imikutoit - putru on
    Enamik vanemaid toita lapsi teravilja, vaid laps putru saab ainult viis kuud, sest moodustamise protsessis seedetrakti on lõpetatud. Pea meeles, mõned näpunäited valides putru:
    instagram story viewer


    • iga teravilja on oma koostise, eelistatavalt ette rääkida lapse arsti ja selgitada, mida vitamiinid on eelistatuim lapse

    • Kontrollige pakendi terviklikkust, kui on kriimustusi või mõresid - ära osta putru, see võib sisaldada kahjulikke mikroobe;

    • Keskenduge tootja mainele, õppige varajast sortimenti ja lugege arvustusi selle või selle toidu kohta.Ärge ostke toitu koos säilitusainete, värvainete ja muude ainetega. Kunstlik lisa C-vitamiini kujul ei loeta ohtlikuks.



    püree - oluline toitaine vastsündinud
    On olemas mitut tüüpi beebi püree: marja, liha, puuviljad, köögiviljad, piim ja nii edasi. Neid on eelistatud 3 kuu vanustele lastele. Ohutuim pulbri püree - õun, see ei ole allergeen ja ei põhjusta kõrvaltoimeid. Siis saad anda lapsele ploomi, pirnide ja banaanidega kartulipüree. Kui laps kasvab ja ta on 5 kuud vana, võite siseneda liha ja teraviljapüree dieeti. Kuid ärge unustage valides valida kõige olulisemad reeglid:

    • Vaadake lapse vanusegruppi, see on väga oluline. Väga tuntud tootjad on paljude vanusegruppidega, nii et toidu valik on väga lihtne;

    • Kontrollige pakendi kahjustusi;

    • Vaadake aegumiskuupäeva;

    • Saatke oma lapspüree nende köögiviljadest ja puuviljadest, mis kasvavad teie riigi kliimavööndis, vastasel juhul tekib allergia oht;

    • Ärge ostke kartulipüree suhkru, säilitusainete ja värvainetega.



    Lapse toitumine peaks sisaldama mahlad ja
    Paljud usuvad, et parim mahl, mis ei sisalda lõhna- ja värvaineid. Kuid on ka muid eeskirju laste mahla valimiseks:

    • mahl on kahjustatud, kui pakend on kahjustatud, kontrollige selle terviklikkust;

    • Kontrollige aegumiskuupäeva, see on samuti väga oluline;

    • Veenduge, et mahl vastab lapse vanusegrupile. Parimate tootjate arv on kõige suurem vanusegruppide lõikes.



    Soovime, et teie lapsed oleksid alati terve ja õnnelik!