Iga ema jaoks on kõige meeldiv sündmus elus lapse sünd. Kõik raseduse sa hoolitseda oma last, kui ta on oma südames. Kuid kas te ei unusta ennast sel perioodil? Paljud rasedate ei tea, kas see on võimalik, et laps ja jääda nii ilus ja graatsiline nagu eelnevalt raseduse. Muidugi, kõik see võib lihtsalt ei tohiks unustada, et enda eest hoolitseda ja nende välimus. Kuna raseduse ajal, palju vitamiine ja mineraalaineid minna lapse arengut puu- ja mõnikord keha ei ole piisavalt elemendi on otsene mõju oma välimust, kannatavad esmalt küüned, juuksed, nahk jneSelleks kaaluge mõnda nõuandeid, mis seda teid aitavad.
artikli sisu on järgmine:
- elutu ja tuim juuksed
- pruunid laigud näo( kloasmid)
- Akne
- välimuse venitusarmid( Steiermarki) rinnal, reied ja kõht
- rindade söötmisel ja pärast
- Veenilaiendid
- suurenenud karvakasv
- haprad küüned
- Sügelus
- Tselluliit
elutu ja tuim juuksed
Beautiful terved juuksed alati meelitada tähelepanu teised, ja kui raseduse, nad kaotavad oma sära, nõuandeid alustada jagada, nahastja pea on kuiv või liiga õline, sügelevad ja ketendavad, on vaja tegutseda.
põhjuseks on hormonaalsed muutused, mis toimuvad kehas raseduse ajal, kajastub peamiselt juuksed, küüned ja nahk.
Selle probleemi lahendamiseks on mitmeid meetodeid. Pikad juuksed saab lõigata, nii et sa vabaneda lõhenenud otsad ja uus pilt muutub mitte ainult välimus, vaid ka tõsta oma piiritust. Sa ei tohiks uskuda ended, mis sätestab, et rasedad naised ei saa soeng, see on ainult märke ja teie laps ei ole kindlasti tõsi, kui puudub igasugune teaduslik alus. Pese oma juukseid, kui see määrdub. Kui pesu on soovitatav kasutada lahjat ja kliimaseadmed, nad ei too kahju, vaid pigem aidata juuste osta ilus välimus.
Nõus määrdunud määrdunud pea saab sõlmida depressiooni kellelegi. Ja naiste habras psüühika, eriti raseduse ajal ja ei ütle midagi. Samuti on soovitatav kasutada spetsiaalseid maske juuste, kuid kõigepealt tuleb uurida nende koostis, kas teil on allergia iga üksiku komponendi. Seda saab teha lihtsaid majapidamises wrapid koostisosade nagu pruun leib, brandy, jogurt, munakollane, kastoorõli ja takjas. See aitab muuta juuksed terveks ja ilusaks.
Mida mitte teha sel juhul on püüda olukorda parandada abiga lokkide, sest keemia ise on kahjulik juuksed ja raseduse see on kahjulik lapsele. Ei ole vaja, et maalida juuksed, nagu protsessi maali keha tulevikus ema kaudu hingamine ja nahk muutub palju kahjulikke aineid. Kui kuidagi ei ole võimalik vältida juuksevärvi, siis peaks valima värvi, mis on kõige lähedal oma loomulik värv, kuna see omakorda aitab vältida sagedasi värvimine juuksed kasvavad tagasi juurte, on vaja kasutada värvaineid füüsilisele alusel.
pruunid laigud näo( kloasmid)
Iga inimese ilming vanuse laigud võivad olla erinevad, keegi nad on väikesed ja silmapaistmatu, ja keegi ei võta pool nägu, mis on täiesti ole sisustus, samas kui teised on neid üldseei pruugi olla. Kui sul on juba täpid, siis nad kaovad peamiselt kolme või nelja kuu pärast sündi.
põhjuseks värvimist andmeid suurenenud tootmist melaniini, hormoon, mis ei ole otseselt vastutav pigmentatsioon, kusjuures seal on peitsi ja näost keskjoonel ja kõhu ja niplite. Pruunid laigud või kloasmid võib kasvada isegi kiiremini kui avatud ultraviolettkiirguse eest.
võitlus selle probleemiga järgmiselt, et kaitsta inimese nii palju kui võimalik, kui plekke on see, või kohtades, kus nad on otseselt asub. See on vajalik iga ilmaga kohaldada päikesekaitsekreemi päikeselise päeva on soovitatav kanda laia äärega kübar ja päikeseprillid. Valides päikesekaitsevahendiga pöörama tähelepanu füüsilistel UV filtreid( tsinkoksiid, titaandioksiid).
Chemical filtreid( derivaate para-aminobensoehape ja tsinnomatov) võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Erinevalt keemilistest filtritest töötavad füüsilised filtrid põhimõtteliselt ekraane, mis kajastavad ja hajuvad kiirgust. Samuti on vaja valida taimsete ekstraktide ja puuviljahade baasil pehmeid ja pleegitusaineid. Kõige märgatavam tulemus võib anda Corrector pigmendilaikude Sogrecteur Anti-Taches alates Lierac. Võimalik ja seda võimalust, sest kulgeb kiirusega pleegitamine ravi vitamiin C ilusalong, see kursus on mõeldud spetsiaalselt rasedatele. Mõnikord
välimuse vanuse laigud tingitud asjaolust, et organism puudub foolhapet. Seda probleemi tuleks arutleda arstiga, võib-olla lisaks sellele ravimi välja kirjutamiseks.
Mitte mingil juhul ei tohiks kasutada valgendamine ained, mis sisaldavad vismutit ja elavhõbeda need ravimid on täiesti vastunäidustatud rasedatele.
Akne
Kes oleks võinud arvata, et raseduse tasub teile akne, kuid see võib tõesti juhtuda.
põhjus nende esinemise on samad hormoonid, mis mässasid noorukieas ja jälle taastunud raseduse ajal.
võitlus peaks olema nendega hoolikalt puhastades nägu pehme raha ja seejärel on vaja kohaldada meditsiini koor( ei laseks, et enne valid ühe või muul viisil hoolt, tuleks konsulteerida arstiga, kuna paljud kreemid on vastunäidustatud rasedatele)Samuti on vaja järgida toitumist. Teie toit peaks sisaldama köögivilju, puuvilju ja teravilja. Paljudel juhtudel akne on tingitud kõhukinnisus, nii et kui on probleem, siis tuleb seda ravida hoolsust.
ole vaja proovida olukorra parandamiseks taotlev isik mehaaniline puhastus, kasutades vahendeid, mis koosnevad alkoholi, kuna see on omapärane ja kuivale nahale, kuid see võib oluliselt raskendada olukorda.
välimuse venitusarmid( Steiermarki) rinnal, reied ja kõht
nähtus pigem ei esteetiline, kuid sageli, paljud naised on näidanud selgelt, teised vähem märgatav.
Pingutusmärkide välimus sõltub naha elastsusest. Puhta elastsuse sõltub otseselt juuresolekul kollageeni ja elastiini kiud, nende arv tingitud pärilikkusest. Kiud on katki ja asemele lõhe ilmub armi sidekude, seega venitades ja seal.
Ennetusega on vaja võidelda venitusarmidega. Kui soovite oma ilu säilitada, siis ei tohiks säästa raha venitusarmide ärahoidmiseks. Nad tuleb regulaarselt hõõruda kõhunaha, reied ja rinnad niipea kui võttis dušš.Valides vahendid peaksid pöörama tähelepanu: Action Integrale Vergetures Vichy, Biovergetures alates Biotherm, Elancyl SpecificVergetures alates Galenic, Huile "Tonic" alates Clarins, Pre Vergetures alates kosmeetiku, geel Phytolastil alates Lierac.
Need ravimid on nende tavapärasel kasutamisel üsna tõhusad. Juba ilmunud venitusarmid saab teha vähem märgatav kabiin, see on ka võimalik täielikult eemaldada neid, kuid seda saab teha pärast rasedust ja kuidas teie keha on täiesti tagasi normaalseks. Kui venitusarmid on ilmunud hiljuti, siis saate nendega tegelema selliste vahendite abil nagu Rgolagene alates Decleor Post, Vergetures poolt kosmeetiku ja ampullid Phytolastil alates Lierac. Armid ei ole nii märgatav, kui te ei hoia seda all päikesekiired.
Ära muretse palju selle pärast, nad on peaaegu kõik.
rinnaga toitmise ajal ja pärast
Kui pärast lapse sünnitamist otsustasite rinnaga toita, siis rasedus- ja sünnituskeskuses naasmiseks peate hoolitsema oma rinna ja õige toitumise eest. Umbes nädal pärast piima ilmumist reguleerib selle kohest kogust lapse vajadused. Rind muutub aja jooksul väiksemaks ja iga söötmise aeg väheneb.Ühe toitmise korral võib laps ühe rinda hävitada ja võib-olla ka kaks, see sõltub otseselt piima kogusest.
Lapse toitmisel võib teil esineda mõningaid raskusi. Parimad ettevaatusabinõud on puhkeaeg, korralik rinnahooldus ja tasakaalustatud toitumine. Sellisel juhul võivad raskused enamasti psühholoogilised, st kui naine soovis rinnaga toita, kuid mingil põhjusel ei saa seda teha. Võib esineda tehnilisi raskusi, neid on palju lihtsam toime tulla. Sellisel juhul ei kahjusta söötmine rinda. Sellisel juhul peate jälgima, mis ei oleks liiga rasv, ja samuti on hea ja mugav rinnahoidja. Kui olete oma beebi rinnaga toitmise lõpetanud, aitab toonimine taastada võimlemisrõõmu.
Rinna- ja beebi ettevalmistamiseks toiduna on vaja hoolitseda niple- ja toitev kreemide nibude ja nina-lihase naha eest enne sünnitust. Jätkake seda ja toituge rinnaga toitmise ajal või pigem söömise ajal või vähemalt üks kord päevas hommikul pärast dušši võtmist. Koor peab olema rasv ja lõhnatu. Samuti peaks see imenduma üsna kiiresti naha sisse ja mitte häirima last.
Imetamise ajal võib ilmneda niplite pragud, täpsemalt on see nibude pinna ärritus. Need ilmuvad juhul, kui lapse positsioon toitmise ajal ei ole õige. Suuremad praod võivad teatud määral veritseda. Sellisel juhul peate lõpetama toitmise, kuni nad on täielikult paranenud. Kahju on vaja kuivatada ja toita nahka rasvkoorega. Sellisel juhul on suur abi nibudele mõeldud silikoonnipliste jaoks.
lümfangiit on toiduse ajal rinnanäärme põletik. Seda näitab kuuma ja punase piirkonna ilmumine, mis omakorda on valus ja pingelises olukorras ja siis tõuseb temperatuur. See võib juhtuda igal hetkel, nii et peate nägema arsti, kes määrab teie ravi ja kõik toimub 2-3 päeva jooksul. Lapse ravi ajal saate teise rinna sööda.
Varicose veenid jalgadel
Selle haiguse põhjuseks on kehamassi tõus, mis suurendab jalgade koormust otseselt.
Selle haiguse vältimiseks on vaja kanda erakordselt mugavaid jalatseid. Nagu kingade kohta kand või platvorm, siis on kindlasti võimalik oodata 9 kuud. Puhke ajal tuleb jalad asetada tõstetud platvormile, see võib olla padi, tekk või rull. Samuti tuleb jalgu ja sääreluu masseerida iga päev, suurim koorem neile. Sellisel juhul aitavad ka tihendus sukkpüksid.
Veenilaiendite veenide ilmnemisel ei tohiks te kiiremini probleemi lahendada kardinaalselt raseduse ajal, sest pärast seda võib see iseenesest minna.
Suurenenud karvkus
Pole vaja olla hirmul, kui käte, rinna või kõhu ajal hakkavad ilmnema tumedad karvad. Raseduse ajal toimub see üsna sageli.
Põhjuseks on androgeenide areng neerupealiste ja osaliselt platsenta kaudu. Hüpertrikoos - see on antud seisundi nimi, sellel on ajutine iseloom ja kaob pärast sünnitust.
Võimalik võidelda juuksevärvidega, eemaldades need hoolikalt.Ärge püüdke aidata keemiliste ja valulike juuste eemaldamise meetoditega.
Fingular küüned
Tuleb märkida, et see probleem ei esine kõigil rasedatel naistel, paljud küüned aga kasvavad kiiremini ja tugevamalt.
Kui küüned hakkavad purunema ja eralduma, halveneb nende seisund palju enne nende seisundit enne rasedust, siis pöörduge arsti poole. Selline rikkumine võib viidata sellele, et lapsel ei ole piisavalt valku. Te saate parandada küünte seisundit rahvapäraste abinõude abil: sidrunimahla hõõruda naelaplaati, vannis meresoolaga, need ei ole absoluutselt kahjulikud, vastupidi, need protseduurid tugevdavad küüneid.
Sellise probleemiga silmitsi ei värvita oma küüne värvilise lakiga sageli. Nahasügelus
põhjuseks on vähendada östrogeeni, seega, higi ja rasunäärmed töötavad vähem intensiivne, et selle tagajärjel viib kuiva naha seisundit. Rohkem teravamalt võib sügelemine ilmneda öösel.
võitlus selle probleemiga tuleks sel viisil: kui te kasutate tavalise seebi, siis tuleb see välja vahetada muul viisil pesemiseks, õrnem. Samuti on vaja regulaarselt niisutada nahka spetsiaalsete kreemidega või õlidega, mis on mõeldud lastele. Sellel perioodil peaksite raseduse ajal tarbima piisavalt vedelikke, et arst määrab joogirežiimi.Ärge unustage ruumis õhku niisutada. Kui ükski eespool ei aita teid, sel juhul tuleb teil konsulteerida oma arstiga, kes soovitavad antigistamny koor.
tselluliit
Iga kaasaegne naine teab hästi, mis on tselluliit ja kust see pärineb. Ja väga kahetsusväärseks, et rasedus on tema välimusele väga hea aeg.
Selle põhjus on loomulikult hormonaalne protsess. On olemas teooria, et tselluliit on otseselt rasva reserv, mida meie keha salvestab täpselt raseduse ja lapse toitmise korral.
võidelda tselluliidi eksperdid soovitavad alustades juba kolmandat raseduskuud, on vaja kasutada spetsiaalseid profülaktilised ained, näiteks nagu Tonilastil Dermarome alates Decleor, Gel Special Raffermissant alates Darphin, Elancyl Fermete Corps of Galenic. Kui tselluliidi on näidanud ennast, sel juhul saate kasutada geeli ja ampullid Phytophyline alates Lierac. Salongis toodetud spetsiaalsed toniseerivad mähised ja lümfisüsteemi protseduurid võivad samuti takistada selle probleemi ilmnemist.
Tselluliidivastaseks võitluseks ei tohiks kasutada massaaži ja rahalisi vahendeid, mille ohutuses te pole kindel. Raseduse ajal peaksite järgima järgmist põhimõtet - ärge kahjustage.
Ärge muretsege liiga palju välimuse tselluliidi või venitusarmid, sest rasedus ei kesta igavesti, nii et pärast sünnitust, siis on piisavalt aega, mida oleks pidanud ennast järjekorras.
