Galina Dubinina näo võimlemine: ülevaated nägemisvõimest ja kaelast ning kõik videod harjutustega
Võimlemine isikule Galina Dubinina: Seadmed harjutusi ja tagasisidet tulemuste
facelift - noorendava harjutusi näole ja kaelale Galina Dubinina kasutades harjutusi jooga. Selliste võimlemistehnikate tehnoloogiat arendati 2000. aastal ja selles ühendas jooga, meditsiin ja akadeemilised oskused.
Võimlemise olemus teatud näo, silmade, lõualuu ja kaela harjutuste komplekti igapäevases täitmises. Selliseid harjutusi võib teostada kaks korda päevas või ainult õhtul. Ka näomaski võib kombineerida bodyflexiga. Selline laadimine parandab lümfivoolu ringlust, tugevdab lihaseid, parandab nende tooni, mis annab hea välimuse.
Galina Dubinin - treener, kes, luues oma metoodika, mis põhineb oma vanusega seotud muutused ja meetodi Carole Maggio. Tema tehnika on muutunud väga populaarseks igas vanuses inimestele.
Plussid facelift Galina
1. Sellega saab vabaneda kõige vananemisega seotud probleeme, kõrvaldades plastilise kirurgia.
2. Regulaarne harjutus tagab näo ja kaela värske välimuse ja tooni.
3. Naha sügavate kihtide õige toime tõttu on keha täielikult paranenud.
4. Puuduvad puudused ja kõrvaltoimed.
5. On võimalik sooritada protseduuri kodus, mis võimaldab säästa raha professionaalsetele kosmeetikutele ja instruktoritele.
Võimlemisnäitajad Galina Dubinina: näo, kaela ja dekoltee tsooni kortsud;ödeem ja verevalumid silma all;fuzzy lips kontuur;vanusega seotud muutused näo kontol.
Võimlemise ettevalmistamine on minimaalne. Laevade toonimiseks on vaja võtta vastupidav dušš.Võimlemise alustamine on vajalik kõrvapiirkondade massaaži tegemiseks, paljudel elunditel on palju punkte.
Harjutus kaela jaoks: asetage seljatoele ja tõstke pea pea maksimaalseks, korda 15 korda.
Harjutused Chin: viska oma pea üles ja proovida saada keelel lõug, siis hoia pea otse, väljasirutatud keele veidi ettepoole ja tõstke oma pea üles. Sellised harjutused hoiavad lõua lihaseid tooniga.
harjutuste silmad: võtta sõrme ninaotsast, üksisilmi, seejärel tõlkida välimuse asuvale objektile kaugel. See hoiab ära lühinägunemise ja hüperoopia. Kortsude vabanemiseks peate oma silmade nurgad oma indeks sõrmedega sirutama ja avama ja sulgema oma silmad selles asendis.
Kõigi harjutuste täisrada on kõige parem teha videotundidega.
Arvustused
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana:
Video materjali teemal artikkel
facelift - noorendava harjutusi näole ja kaelale Galina Dubinina kasutades harjutusi jooga. Selliste võimlemistehnikate tehnoloogiat arendati 2000. aastal ja selles ühendas jooga, meditsiin ja akadeemilised oskused.
Võimlemise olemus teatud näo, silmade, lõua ja kaela harjutuste komplekti igapäevases teostuses. Selliseid harjutusi võib teostada kaks korda päevas või ainult õhtul. Ka näomaski võib kombineerida bodyflexiga. Selline laadimine parandab lümfivoolu ringlust, tugevdab lihaseid, parandab nende tooni, mis annab hea välimuse.
Galina Dubinina on sobivusõpetaja, kes, tuginedes oma vanusega seotud muutustele ja meetoditele, on Carol Maggio. Tema tehnika on muutunud väga populaarseks igas vanuses inimestele.
Plussid facelift Galina
1. Sellega saab vabaneda kõige vananemisega seotud probleeme, kõrvaldades plastilise kirurgia.
2. regulaarsed õppused tagab värske välimuse ja toon näo ja kaela.
3. Naha sügavate kihtide õige toime tõttu on keha täielikult paranenud.
4. Puuduvad puudused ja kõrvaltoimed.
5. On võimalik sooritada protseduuri kodus, mis säästab raha professionaalsetele kosmeetikatoodetele ja instruktoritele.
Näidustused võimlemine Galina Dubinina: kortsud näol, kaelal ja rindkere;ödeem ja verevalumid silma all;fuzzy lips kontuur;vanusega seotud muutused näo kontol.
ettevalmistamine jõusaal on minimaalne. On vaja võtta dušš toonimine laevad. Võimlemise alustamine on vajalik kõrvapiirkondade massaaži tegemiseks, paljudel elunditel on palju punkte.
Harjutus kaela jaoks: asetage selja taga ja tõstke pea pea maksimaalseks, korda 15 korda.
Harjutused Chin: viska oma pea üles ja proovida saada keelel lõug, siis hoia pea otse, väljasirutatud keele veidi ettepoole ja tõstke oma pea üles. Need harjutused hoida lihased toonides lõug.
harjutuste silmad: võtta sõrme ninaotsast, üksisilmi, seejärel tõlkida välimuse asuvale objektile kaugel. See hoiab ära lühinägunemise ja hüperoopia. Et vabaneda kortse peate nimetissõrme ja venitada nurgad silmad võimalik avada ja sulgeda oma silmad.
Full käigus harjutuse kõige paremini teha video õppetunde.
Arvustused
Victoria:
Olga:
Hope:
Tatiana: