Päevane aeg ja katsetamise täpsus
Bioloogiline ööpäevane rütm on üks olulisemaid inimese keha biorütmi. Ta on kõige uuritud ja seda tuleb kõigepealt arvesse võtta, kui ta uurib tema organismi tööd, tema võimeid.
Isegi tuhandeid aastaid tagasi, Hiina teadlased ja arstid on loodud doktriin rütmis toimuvate protsesside inimkeha, mille rikkumine toob kaasa patoloogia.
On kindlaks tehtud, et igal meie organi organil on kõige intensiivsema tegevuse optimaalne punkt( selle konkreetne aeg) ja praegu on see kõige haavatavam.
See harjutus võimaldas arendada õigeaegseid kokkupuutekavasid tervendavatel eesmärkidel. Kasutatakse ka spetsiaalseid nõelu, hambakivi sigarete ja juuksuriteraapiat.
Hiina töötati Eriseadme määramiseks optimaalse aja chzhen-Chiu teraapia ( nõelravi).
Inimese kehas identifitseeriti 5 peamist ja 12 olulist "elundit" vastavalt nende funktsionaalse aktiivsuse üldisusele.
Kõige väärtuslikum oli väide, et kõik elundid on omavahel seotud ja avaldavad üksteisele mõju. Näiteks maksahaigus mõjutab toimimise süda, vereringe, mis omakorda mõjutab seedimist jne
elundite haiguste vormid "murda kett" järjekorras interaktsiooni organid -. . rütm oma tööd.
See alternatiivmeditsiini trend on nüüd edukalt arenenud.
. Selgus, et peate ravimit võtma optimaalsel ajal positiivseks mõjuks haige kehale, mitte "3 korda päevas teelusikatäis".
rahvusvahelisel sümpoosiumil hiljuti Prantsusmaal, märkis paljudes aruannetes, et see lähenemine tugevdab ravitoime ning annab olulist majanduslikku kasu - see võtab vähem ravimeid.
Sarnaseid uuringuid ja lähenemisviise ravile kasutatakse nüüd ka balneotherapy, mudrasteraapias, füsioteraapias ja muudes ravimeetodites.
päeva jooksul on kehatemperatuuri, arteriaalse rõhu ja muude füsioloogiliste funktsioonide kõikumine.
• Keha temperatuuri tuleb mõõta kaks korda päevas - 10 ja 18 tundi.18 tunni jooksul jõuab see maksimumini.
• Meie süda reageerib kõige füüsiliselt füüsilisele tegevusele 13-14 tunni jooksul, mil tavaliselt laaditakse seedetrakti( lõuna).
• Maksimaalne vererõhu väärtus on täheldatud 16-20 tundi.
• 6 kuni 12 tunni jooksul on inimeste visuaalanalüsaatorite erutusvõime ja labiilsus kõige suurem.
• Hommikul on organismi tundlikkus külma suhtes suurenenud. Seda tuleb külma veega kivistamisel arvesse võtta - esimene protseduur on parem alustada pärastlõunal ja seejärel kasutada neid hommikul.
• Tundlikkus kõrgetele temperatuuridele on hommikul madalam.
• Südame löögisageduse suurenemine füüsilise aktiivsuse mõjul täheldatakse 13-14 tunni jooksul. Selle aja jooksul ei suuda isegi kõrgelt kvalifitseeritud sportlasi olümpiavõistlustel alati näidata "mööduvat" standardit, märkisid Poola teadlased. See kell on väljaõppe ja konkurentsi jaoks ebasoodne.
• 13-14 tunni jooksul reageerib keha nii kehale kui ka kõrgetele temperatuuridele, näiteks saunale ja erinevatele ravivannidele.
• peanaha temperatuurikõikumised on samad päevas kõikumised sisetemperatuuri, jäsemete naha temperatuuri ja võnkumise faasinihe 180 kraadi. Erinevus faasi temperatuur rütmid kehas ja pinnal tuntud chronobiologist Yu Aschoff selgitab muutusi verevoolu pind, millele soojuse ülekanne interjööri kehapiirkondades oma pinnale.
• Silma valgustundlikkus saavutab pärast päikeseloojangut maksimaalset tundlikkust ja päikesetõusu ajal on pimeduse kohandumine märgatavalt vähenenud.
• Igapäevastel lihasjõu kõikumistel on ka paranemise ja languse perioodid. L. Ya. Glybiin tegi kindlaks, et kõrgemad tugevused märgitakse 5, 12, 16, 20 ja 24 tunni jooksul ning madalamad 2, 9, 14, 18 ja 22 tunni jooksul. Teisisõnu märkis teadlane päevase näitajate 2-tunnise kõikumisega.
• Dünamomeetria muutuste kõver on tipp 15-18 tundi ja langus - 3-6 hommikul.
• Maksimaalne kolesteroolitaseme tase on 18 tundi ja kõige väiksem - 24-12 tundi minimaalselt 6 am.
• Maksimaalne glükoosisisaldus registreeritakse 18 tundi ja 24 tundi, minimaalselt 6 ja 12 tundi.
põhjalikke uuringuid MV Berezkina näitas, et individuaalsed füsioloogilise, hormonaalsed, hematoloogiliste ja biokeemiliste parameetrite on eraldiseisev ööpäevase kõver, rütm iseloomulik teatud vanuse, soo, elurütmi ja ilmselt Kronotüüp inimene.
Kuid üksikute parameetrite iga terve inimene võib olla teatud aeg minna üle ülemise või alumise piiri üldtunnustatud väärtusi, mis ei tähenda alati haiguse olemasolu organismis.
. Teadlane jõuab järeldusele, et on aeg töötada välja põhinäitajate normide igapäevased kronogrammid ja rakendada nende rakendamist nii polikliinikutes kui ka haiglates. Ja igaks päevaks( hommikul, pärastlõunal, õhtul ja ööl) peavad olema kronogrammid, nii et arst saaks võrrelda organismi toimivust igapäevaste kõikumistega.
Samuti on aeg töötada välja standardid iga vanuse, soo ja, mis kõige tähtsam, iga inimese kronotüübi kohta.
Kõik on teadlikud vajadusest kontrollida erütrotsüütide setteid( ESR) haiguste korral. Siiski on ainult ESR-i erinevused 18 ja 12 tunni jooksul olulised diagnostilised väärtused ning suurim määr erütrotsüütide settimist on täheldatud 15 tunni pärast.registreeriti maksimaalne erütrotsüütide arv, mis näitab suurenemist vere viskoossuse 18 tundi ja 03:00 hommikul kell miinimumväärtustega ESR.
Neile päeval vahemikus näitajad valgete vereliblede arv, mis õhtutundidel mõnikord ületaks normaalsete ja meditsiinis iseloomustatakse kui juuresolekul põletikulised protsessid organismis.
Ei ole oluline, milline kellaaeg temperatuuri tõusnud on. Tšehhi arsti uuringud 3. Gail näitas, et viirushaiguste korral tõuseb temperatuur kõrgemal õhtul ja bakteriaalne - hommikul.
Täheldati, et naistel ja meestel on päeva ja päeva maksimaalse ja minimaalse kehatemperatuuri erinevus. Suurimat lahknevust leiti ajavahemikul 13-14, 16 ja 18 tundi.
«Mängib kellaga" - püsiv suveajata ja standard ajal meie riigis - tõi kaasa asjaolu, et biorütmide kogu keha, et saada välja tavaline määr. Seega on immuunsuse vähenemine, tundlikkuse suurenemine külmetushaiguste, süsteemsete krooniliste haiguste( kardiovaskulaarsete, hingamisteede, närvisüsteemi, hormonaalsete süsteemide) ägenemise suhtes.
sõltuvus vere parameetrid päike peegeldub iidse ja kaasaegse Hiina meditsiin, kaasaegne teadus kinnitas Jaapani( Maki Takata) ja Vene teadlased( N. Schultz).