Kas ma võin juua vett veega

palju toitumisest on rangelt keelatud juua toidu jookide, sealhulgas vee. See on mitmel põhjusel, mis on olulised nii tervisele ja kaalulangus.

Miks ei saa juua toidu: eriti joogivee režiimi enne ja pärast söömist ^

Paljud naised dieters on sageli huvitatud: kas veega pesta maha toit võib olla?

Paar aastat tagasi tuntud toitumisspetsialisti Herbert Shelton tõestanud, et vedeliku tarbimine pärast sööki ei ole ainult kahjulik kaalukaotus, vaid ka tervist.

On ainult üks olukord, kus zapivanie toiduvalmistamise vesi on kasulik - kui see oli midagi söönud keemiline:. . Bun, viilu leiba, jne See on, sest sellised tooted on raske seedida, lisaks neelavad maomahla ja imendub halvasti.

on võimalik kaalust alla, kui sa ei pese maha toidu

muidugi toitumine tulemusi mitmes mõttes sõltub selle dieedi ja keeld vee pärast sööki, igal juhul ei saa vältida. Kehakaalu tuleks kaaluda 5 põhjust, miks see ei ole soovitatav tarbida jooke pärast sööki:

• Kui zapivaniya söögiisu suurenemise ja sel juhul kaotanud kõik mõttes isegi hea hommikusöök, lõuna-või õhtusöök;Kui
• rasvane toit juua külma vett, see võib põhjustada peatada tõttu laagerdumistemperatuuri erinevus, ja rasva jääb kõht;
• Võite juua ainult kuiva veini, sestsee stimuleerib seedimist ja hõlbustab toidu samastamist.

On üks üldine reegel, et ühendab kõiki dieet: joogivesi võib olla pool tundi enne sööki ja pärast 1 tund - pärast. Kui te seda järgite, saavutate kõige tõhusama kehakaalu kaotuse.

uhtmise vedelat toitu: kasu ja kahju tervisele ^

Kas ma uhtmise toidu külma veega

Nagu eelnevalt mainitud, kasutamise vedelik ei ole soovitatav pärast sööki, ja see on mitupõhjustel:

• Külm vesi kiirendab seedimist ja kasulikud ained sisalduvad tooted, praktiliselt ei seedi;
• vedeliku vedeldub sülje nõrgendab selle lõikamise mõju, vähendab kontsentratsiooni maomahla. Lõppkokkuvõttes seedehäired ja toit on soolestikus enneaegselt.

On mõistlik küsimus: kas uhtmise toidu sooja vett saab? Tegelikult vedeliku temperatuur ei ole kriitiline, nii purjus pärast sööki sooja veega ülekattega mängib sama rolli, kuna külma.

Kas toit jook tee

Paljud on kombeks pärast sööki juua tass teed, kuid see ei ole väärt mitmel põhjusel:

• see sisaldab tanniinid vähendavad tundlikkust limaskesta mao ja soolte, et nad imevad närida toit on palju hullem;
• See vähendab toidu kääritamist üldiselt.

Kas ma juua toidu keefiri

Eripäraks see hapendatud piima juua on see, et pärast söömist võib olla purjus: ta vaevalt lahjendab maomahla ja parandab seedimist, hoiab ära kääritamisel ja mädanemine tooteid sooled, eemaldab kahjulikke aineid.

Kas sa juua piima toidu

piimajook toidu saa olla ainult üksikutel juhtudel:

• Kui enne seda söödi liha: see sisaldas raua imendub halvasti esinemise tõttu kaltsiumi piimast;
• Pärast söömist küpsised: see võib põhjustada kõhuvalu:
• Sa ei saa juua piima, värske köögivili, ploomid, kala ja vorstid, mitte provotseerida mädanenud soolestikus ja seedetrakti häired.

Kas ma juua kohvi toidu

Ebaselge arvamuse pärast kohvi söömise keelust, sestsee jook tugevdab isu. Osaliselt on kõik tõsi, kuid see toimub ainult enne sööki. Kui te juua seda pärast - see parandab toodete assimileerimist.

Tuleb märkida, et see nüanss kehtib ainult omatehtud tasside kohta, sest kui te joote kiirtoitu, siis suureneb see kahju mitu korda.

Kas sa juua mahla joomine mahla

toidu pärast söömist ei ole ka soovitatav, sest võib põhjustada vähendada lihaste seedesüsteemi, mille tulemusena ei ole täielikult lagundatud toidu soolestikus on.

Sama kehtib ka toiduainete joogikomponendi kohta: see lihtsalt vedeldab maomahla ja mõjutab seedimist.

Kas ma juua mineraalvett toidu

Gaseeritud joogid peetakse kahjulikuks, eriti kui teil juua neid pärast sööki: nad provotseerida gaaside moodustumisest, kahjustada seedimist. Kui me räägime mineraalveest ilma gaasita, on see sama mõju kui tavaline vesi.

Kas lapsed võivad pesta toidu

Laske vett lapsele toiduga või pärast seda ainult siis, kui sööte kuivat toitu. Kõigil muudel juhtudel mõjutab vedelik lapse kehast samamoodi nagu täiskasvanu.

Kas ma uhtmise toidu gastriit

laastav mõju vedelikuga pärast sööki seedeorganite mõjutatud ja gastriit, eriti kui on probleeme mao happesuse. Lisaks ummikud tulenevad seedimist võib põhjustada haiguse süvenemist haiguse, seega vee tuleks vältida vähemalt 1 tund pärast sööki.

Kas ma uhtmise toidu kaalust: arvamust arstid ja toitumisspetsialistid ^

mitu aastat, toitumisspetsialistid läbi erinevate eksperimentide ja selle tulemusena on leitud, et kaalust alla võtta, joomine sööki, see on võimatu:

• Food ei imendu - ja nii kiiresti isu ilmub, ja sellest tulenevalt - ülekaal;
• Putrefaktiivsete protsesside ilmumine soolestikus pärast vedeliku kasutamist pärast tihedat sööki võib põhjustada mitmeid haigusi.

Seega kaalus, joomine toit on ebatõenäoline, et nii sel juhul on kõige parem kasutada aastate jooksul tõestanud reegel: juua ainult üks tund pärast sööki.