Küünarliigese epikondüliit: sümptomid, ravi, kehaline ravi, ennetamine

Epicondylitis nimetatakse põletikuline protsess, mis on välja töötatud kõõlused õla lihaseid valdkonnas nende luudele kinnitumise küünarnuki, mis järk-järgult üleminek põletiku periartikulatoorset kudedes.

ilmingud haigus sõltub liik ja etapp, diagnoosida ja ravida traumatoloogia ja sport meditsiin arstid. Paranemise jaoks saab kasutada nii konservatiivseid kui ka töömeetodeid.

klassifikatsioon on kaks lihasgruppide mis annavad liikumist küünarnuki;nende kõõlused on kinnitatud kas väljastpoolt või seestpoolt. Seega

isoleeritud ja kahte tüüpi küünarnuki epicondylitis:

1. 1) Välimus: põletik kõõlustes, et lisada väljapoole küünarnuki. Sellist patoloogiat nimetatakse ka "tennisemängija küünarnukiks".Sageli areneb 40-60-aastastel meestel töötav käsi.
   
2. 2) Sisemine: protsess toimub kõõlused kindlustada mediaalne külg vuugi( randme flexors ja extensors).See areneb peamiselt 30-50-aastastel isikutel, mis on tavalisem epikondüliidi tüüp. Enamasti on naised käsitsitööga tegelevad( õmblusnihid, varbakütid, masinakirjutajad).

Mõlemat tüüpi epikondüliit ei arene samaaegselt.

põhjustel epicondylitis küünarnuki

epicondylitis küünarnuki arendab tulemusena:

• otsene trauma( kahju, nihestus, luumurd);
  
• sageli korduvad liikumised liigeses;
  
• põletikulised või degeneratiivsed protsessid liigeses;
  
• püsiva ülekoormus, mis on viinud kõõluste koe mikrorazyvy ilmuvad esimesena ning seejärel arendab põletikuline reaktsioon, mis suundub luul.

Epikondüliidiga inimestel on küünarliigesega seotud korduvad liigutused. See on selline elukutse:

• sportlased: tennisistid, poksijad, maadlejad, weightlifters.
  
• töötab õmblusmasinal.
  
• ehitusprojektid: maalrid, laadurid, krohvijad, puusepad.
  
• põllumajandustooted: lüpsikarjamaid, traktori juhte.

sümptomid epicondylitis küünarnuki

epicondylitis on küünarliigesest on klassikalised sümptomid, mis on järgmised:

1) Valu küünarnuki:

• äge, tõsine, siis võib tunduda, nagu spasm, kuid võib olla valutavad looduses;
  
• areneb pärast vigastust;
  
• paikneb kas väljastpoolt või küünarnuki siseküljest( vastavalt välise või sisemise protsessiga);
  
• ulatub kas küünte sisepinnast või väljapoole;
  
• tõusma paindumine-pikendamine liikumist küünarnuki käe Tõstmise kaalu;
  
• väheneb pärast puhastamist.

2) Kudede turse ja punetus ühest küljest.

3) Kuna valu ja vähendada lihaste tugevust ei saa inimene kätt, teha rusikas, võta tass, hoida käsi taga talje.

4) Passiivseid liikumisi küünarnukis ei kaasne valu.

diagnoosimine Diagnoos on kehtestatud epicondylitis:

• kaebusi inimese;
  
• küünarnuki kontrolli, palpatsioon see, kohustub ta passiivsetele liigutustele ja mõned testid resistentsus teatud liigutused;
  
• X-ray, mis ei diagnoosi kinnitamiseks "epicondylitis" ja jätta luumurdude;
  
• ultraheli aitab diagnoosida ja ka epikondüliidi tüsistusi.

läbiviimine CT või MRI see haigus on ebaefektiivne, sest see ei anna vajalikku meditsiinilist teavet.

ravi epicondylitis küünarnuki epicondylitis

ravi võib olla konservatiivne, mis hõlmab mõju meetmete kogum ja töökorras.

Ravi mõju tagamiseks tuleb küünarnukk liigutada immobiliseerimata. Seda saab teha spetsiaalse küünarnuki või elastse sidemega.

Epikondüliidi

meditsiiniline raviRaviks epicondylitis kohta küünarnuki tahes selle lokaliseerimine kasutatakse peamiselt kohalikus ravi eesmärk on kõrvaldada valu, taastumine kõõlusrebendite, vereringe parandamine kahjustatud kõõluse.

1. 1) Põletikuvastased ravimid: Nurofen, Nimesil, Diklofenak. Enamasti kasutatakse neid salvide või geelide kujul, rakendatakse otse liigesesse, kuid tugeva valu korral võite kasutada samu ravimeid ka pillide ja süstide kujul.
   
2. 2) Dimeksiidiga kokkupuutuvad ained parandavad vereringet, omavad soojenemist, analgeetilisi ja antiseptilist toimet. Selle ravimi manustamiseks lahjendatakse seda 1: 3 või 1: 4 veega, niisutatud marli salvrätikuga, mida kasutatakse kahjustatud alale. Polüetüleeniga kaetud salvrätiku peal ja seejärel sidemega.
   
3. 3) Bakteriaalsete komplikatsioonide korral määrab arst antibiootikume, mida saab kasutada tablettide kujul või süstitavas vormis.
   
4. 4) tüsistuse korral või valu saab väljendada liigesesisesene glükokortikoidide( "Kenalog", "hüdrokortisoon") ja narkoosi( "novokaiin," "Lidokaün").

Füsioteraapia

kohaldada sellist tüüpi füsioteraapiat:

• fonoforeesil valuvaigistava ja põletikuvastased ravimid;
  
• diadünaamilised voolud;Madala sagedusega magnetväljadega tegelemine
  
• poolt;Parafiini ja osocieriidi rakendused
  
• ;
  
• lööklaine teraapia.

LFK

Arst valib harjutuste individuaalse komplekti, mis mitte ainult ei tugevda lihaseid, vaid ka kõrvaldab valu ja lihaste krambid käes.

teiste teraapiate kohta epicondylitis

epicondylitis of küünarliigest kasutatakse ka:

1. 1) Manual teraapias. See aitab ületada funktsionaalne blokaad, mis tekib küünarliigese koos epikondüliidiga.
   
2. 2) Hirudoteraapia: kaanid, mis on paigutatud ümber vigastada kõõlused, süstitakse verd palju toitaineid, mis aitavad toime tulla põletikulist protsessi.
   
3. 3) Massaaž: takistab lihaste atroofiat, taastab liigese töö.

Kirurgiline ravi

Seda kasutatakse siis, kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne. Kõige tavalisem hetkel on Gomani käitumine. See seisneb selles, et kõõluse kinnituskoht luu külge on kõõluse koha eemaldamine.

Seda tehakse laseriga, mis mitte ainult ei lõigu kudesid, vaid ka steriliseerib töödeldavat pinda, samuti peatub verejooks.

ennetamine

epicondylitis küünarnuki vältida arengu epikondüliit peate järgima kindlaid reegleid:

1. 1) Teostada kerge treening enne intensiivsem kasutamise - parandada verevarustust liigesed.
   
2. 2) Enne füüsilisi harjutusi tuleb intensiivselt massaažiga tööd teha.
   
3. 3) Hea on süüa nii, et organismi toiduga sattuks kehasse kõik vajalikud mikroelemendid, valgud ja vitamiinid.
   
4. 4) Võtke katkestused, kui töö on monotoonne.
   
5. 5) Sport tuleb hoida spetsiaalsetes sidumiskohtades.
   
6. 6) Krooniliste haiguste ravimine õigel ajal.

kaalus 92 kg! Rasv läks 3 kg nädalas! Selleks ma joonin klaasi enne voodit. ..

Küünte seene kardab seda tulekahju pärast! Kui jahedas vees. ..

Veenilaiendid kaovad paaril päeval! Lihtsalt tuleb määrduda oma jalgu üks kord päevas. ..

"Dedovskiy" meetod suitsetamisest loobuda!7 päeva pärast sa unustad sigarettide eest igavesti!