Südamehaiguste toitumine ja dieet

Diabeet - seotud haiguse insuliinipuudus või insuliiniresistentsuse( insuliinresistentsust) kehakudesid. Kui halb arengu insuliini kõhunäärme näitavad esimest tüüpi diabeet, insuliini diabeedi - teist tüüpi haiguse. Ja mõlemal juhul vere glükoosisisalduse veres suurenenud. Dieet diabeedi diabeteprizvana säilitada optimaalset veresuhkru taset ja taastada normaalse ainevahetuse.

põhimõtted võimsus diabeetilise

Õigest toitumisest diabeedi - võti heaolu ja parandada elukvaliteeti patsientide. Suhkruhaigetele mõeldud dieeti peaks aitama säilitada püsivat taset vere glükoosisisalduse, takistades selle järsk, piisavalt kaloreid ja kõrge sisaldus olulisi toitaineid.

Kui diabeet on soovitatav:

• sagedased split sööki. Söömine vähemalt 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena ei tee suur puruneb toidukordade vahel.
• sama arvu kaloreid ja süsivesikuid tarbida koos toiduga, vältida naelu veresuhkru taset.
• vähene tarbimine süsivesikuid ning keeld suhkrut puhtal kujul, kondiitritooted ja maiustused. Lubatud kasutada suhkruasendajad.
instagram viewer
• Norma süsivesikuid koguda kulul köögiviljad, magustamata puuviljad, teraviljad, toidu teraviljatooted, st tooteid, mis sisaldavad kiudaineid suurtes kogustes.
• Vähendage rasvade tarbimise, praetud toidud, rikas puljongid.
• Sisesta sagenemist valku. Keha vajab aminohapete parandada kahjustatud koe, nii valku diabeedi aitab pakkuda vajalikke ehituskivid rakke.
• tarbida rohkem toitu, mis sisaldab vitamiine A, C, V, et välistada jätmise iseloomulik diabeetikutele.

Et moodustavad süsivesikud on olemas spetsiaalne üksus - XE( leib seade), mis on võrdne '12 süsivesikuid. Peamisi söögikordi( lõuna- ja õhtusöök, hommikusöök) peaks sisaldama mitte rohkem kui 7 XE, suupisted - maksimaalselt 1 XE.

Ravitoitlustamine Diabeedi

Dieet diabeetikutele - kõige olulisem osa ravis, kasutatuna üksi või kombinatsioonis narkootikume alandada vere suhkrusisaldust. Vastavus toitumine - vajalik ja pikaajalise meetmena, mis ideaalis peaks olema eluviis. Enamikul juhtudel, kui patsient on terapeutilise toitumine "tabelis №9».

Kui powered by "üheksa" välja dieet:

• tugev puljongid, rasvane liha tooteid, vorstid, soolatud kala,
• biskviit saia;
• rasvhapete, magus või soolane juustud ja piimatooted;
• riis, pasta, manna;
• marineeritud ja marinaadis, rasvhapete kastmed;
• suhkru puhas ja toodete ja joogid;
• puuviljad kõrge glükeemiline indeks, kuivatatud puuviljad.

lubatud supid süüdata puljongid, lahja liha, piimatooted madala rasvasisaldusega, leib ja teravili, kaunviljad, köögiviljad, magustamata puuviljad, maiustused magusainete.

toitumine №9 kohaldada mõõduka käigus diabeet. Veidi on vaja erinevat lähenemist insuliinsõltuv suhkurtõbi: toitumine koos insuliinravi erineb üheksas tabelis kõrgem valgusisaldus ja eriti range järgimise.

Lisaks piirangud rasvad ja "halb" süsivesikuid, seda dieeti on oma nõuded:

• piiratud soola;
• toidu tohiks ärritada seedetrakti( mugav temperatuur, mitte ebaviisakas, ei vürtsikas);
• täheldatud summa tärkliserikkad toidud( sama iga päev);
• süsivesikute tarbimine peab olema tasakaalus insuliini toime kõver.

Nende reeglite rikkumine on ohtlik insuliinsõltuv patsientidel ning see võib põhjustada järsu hüppe suhkru või, vastupidi, hüpoglükeemia. Just rangelt dieeti tuleb ravida gestatsioonidiabeedi rasedatel. Siin on kaalul ei ole mitte ainult rase ema tervise, vaid ka normaalset arengut lapse.

Kui diabeet esmakordselt diagnoositakse raseduse ajal, on selle õige toitmise korral oluline selle progresseerumise vältimine. See hoiab haigust "sees" ilma insuliinipreparaatide kasutamiseta. Rasedusdiabeedi dieeti valib üksinda arst, sest raseduse ajal tuleb arvestada paljude teguritega.

Diabeet ja ülekaaluline

Diabeet ja ülekaal on sagedased kaaslased. Kerge kehakaalu langus mõjutab positiivselt patsientide seisundit: 2. tüüpi diabeedi puhul aitab see suurendada kudede tundlikkust insuliini suhtes.

Suure kaaluga on isegi mõned kilod, mis on kasutusest kõrvaldatud, toob märgatava vabastuse. Rasvumise raviks on eriline dieet - laud number 8.See terapeutiline toitumine on suunatud kehakaalu alandamisele, arvestamata sellega kaasnevaid haigusi ainevahetuse normaliseerimise teel. Mõju saavutatakse toiduse kalorsuse, vähendatud "kiirete" süsivesikute ja loomsete rasvade vähendamise teel valgete toodete tavalise tarbimise taustal. Samuti lisatakse soola, vedeliku ja maitsestamise piirang. Südamehaigusega dieedil 8 lisaks kaalukaotusele on mõningane ravitoime, kuna see vastab suures osas diabeetikute õige toitumise põhimõtetele.

Traditsioonilised "löökpillid" madala kalorsusega dieedid diabeediga ei ole soovitatavad. Nad on halvasti talutavad diabeetikud, tasakaalustamata toitumine ei sisalda piisavalt taset patsiendi vajalikke toitaineid ja vitamiine, ning tänu liiga terav piirid ja võimu eeskirjade eiramise võib esineda hüper- või hüpoglükeemia.

Näiteks patsiendi keha võib kahjustada populaarne tatar, mis on tihti soovitatav kiireks kehakaalu langetamiseks, sh diabeetikutele. Toitumine 1 -2 nädala jooksul ainult aurutatud tükist ja tervislikule inimesele ei ole väga kasulik. Kuid selle aja jooksul kaotavad liigse kehamassiga inimesed 7-12 kg rasva, nii et tõsise rasvumise korral võib sellise toitumise lühiajaline kasutamine õigustada. Tatar ei keelatud suhkruhaigetele mõeldud dieeti: see peetakse üheks kõige kasulikum tõttu rohkesti kiudaineid, mis aitab puhastada keha ja takistab kiiret imendumist süsivesikuid vereringesse. Tatar diabeetikut toit võib kasutada ainult arsti nõusolekul ja ka teiste ravimeetodite korral.

Duacan diabeedi vastu

Üks kõige tõhusamaid diabeediravimidest on Pierre Ducane'i kõrge proteiinisisaldusega toit. Dyukanovi toidul võib peatada enneaegse diabetes seisundi areng ja parandada kehas insuliini taluvust. Kõigepealt sisaldab menüü mitte-tärkliset köögivilju ja madala rasvasisaldusega valke: madala rasvasisaldusega piimatooteid, tailiha, mereande ja mune.

Ducane Dieet tüüpi diabeet diabetevtorogo:

• normaliseerida veresuhkrutase poolt toidu olemasolu ainult "hea" süsivesik;
• aitab vähendada kolesterooli toidus sisalduva madala rasvasisaldusega toitu;
• vähendab kõrge vererõhu riski soola piiramisega;
• parandab insuliini kudede läbilaskvust.

dieet on efektiivne diabeet on oluliselt suurem, kui võtta kasutusele vähemalt minimaalselt füüsilist aktiivsust: hommikul kasutamise, jalgsi, ujumine - tüüpi harjutusi, mis ei anna liiga palju koormust keha patsientidel ülekaalulised.