womensecr.com
  • See on glaukoomiga võimatu: elage ettevaatlikult

    Pärast "Glaukoomi" diagnoosimist muutub inimese elu. Nüüd on kõik arsti ja patsiendi jõupingutused suunatud haiguse progresseerumise ennetamisele ja ebameeldivate komplikatsioonide edasilükkamisele. Sellisel juhul ei ole ravi üksinda piisav, peate uuesti läbi vaatama oma harjumusi, toitumist, igapäevast rutiini.

    Esimeste ebameeldivate tunnete silmades, peavalu või väsimuse korral peate puhkama ja võtma ettenähtud ravimeid. Haigus nõuab, et patsient peaks silmaarstile regulaarselt külastama. Silma matmise ajast ärajäämiseks on soovitatav pidada päevikut ja isegi kasutada äratuskelli - see ei aita välja arsti määratud ajakavast välja.

    Reeglina on patsiendid hästi teadlikud, mida nad peaksid tervise säilitamiseks tegema, kuid see ei ole nii glaukoomi puhul, mida kahjuks ei tea kõik.

    Vedeliku sisselaskeava

    Ärge tarbige lühikese aja jooksul vedelikku palju. Optimaalne annus on 1 klaas, mitte rohkem. Päevane lubatud kogus on umbes liitrit. Vedeliku mõiste ei ole lihtsalt vesi, see sisaldab esimest nõusid, tee, kohvi, piima, kapslit, jogurt. Seetõttu on kõige õigem on esimene sülearvuti käitamine, milles peaksite märkima kõik, mis purjus päevas.

    buy instagram followers

    Nagu alkohoolsete jookide puhul, on alkohol keelatud ja valge või punane vein on lubatud väikestes kogustes. Suurtes annustes sisalduv alkohol mõjutab mürgiseid neuroneid ja põhjustab nägemisnärvi ja võrkkesta järkjärgulist surma.

    Power

    Üldiselt ei sõltu toit oluliselt, kuid soovitatakse välja jätta suitsetatud, soolatud ja praetud toidudest dieeti.

    Liiga kaalutletud ettenähtud toitumine, mille eesmärk on kehakaalu langus. Sellisel juhul peaksite vähendama magusa jahu tarbimist, sisaldama piimatoodete, köögiviljade ja puuviljade toitu. Igapäevases menüüs tuleks eelistada aurutatud, küpsetatud või hautatud aurutatud taimseid saadusi. Lihatoite on ka paremini süüa keedetud või küpsetatud. Toitumises on üldine põhimõte - rohkem vitamiine ja mikroelemente, vähem süsivesikuid ja rasvu.

    operatsioon

    Visuaalsed koormused ei ole vastunäidustatud, kuid tuleb hoolitseda selle eest, et pea ei oleks pika aja jooksul alandatud olekus. Lugemine, kirjutamine, õmblemine on kõik üsna vastuvõetavad tegevused, peamine tingimus on töökoha piisav valgustus, sest väike valgus võib põhjustada silma siserõhu järsu suurenemise ja rünnaku tekitamise. Nendel põhjustel on pikk pimedas ruumis viibimine samuti ebasoovitav.

    Kui töö on seotud sagedaste häirete ja stressitingimustega, on soovitatav asendada see rahulikuma psühho-emotsionaalsega. Lõppude lõpuks on stress üks peamisi valu rünnaku ja silmasisese rõhu kujunemisega seotud tegureid.

    Ruumide, põrandaplaatide ja pesemisruumide puhastamine ei tohi toimuda käsitsi, vaid erivahendite abil - tolmuimejad, mopid jne. Sellisel juhul toimib pea pea madalal asetseval keelul.

    Kui töötate aias või aias lisaks madalale kaldale, on ka tõste tõstmine keelatud ja ilma kübaruta. Kui pea ülekuulub, on veresoonte tugev laienemine ja silma suurenenud surve tõenäosus suureneb mitu korda. Suure massi tõstmine toob kaasa kõhuõõne rõhu suurenemise, mis vältimatult põhjustab silma siserõhu hüppamist. Kuid istudes madalal pinkil ja voolikuga jootmisel on võimalik kasutada kergeid aia- ja istutusmaterjale. Lihtne füüsiline treenimine pole mitte ainult keelatud, vaid tervitatav.

    Päikesepaistetel päevadel on soovitav kanda prille roheliste klaasidega - paljude arstide arvates vähendab roheline tuli silmasisest ja vererõhku. Kuid prillide prille ei saa kanda.

    Sport Sport glaukoomi, samuti taastava harjutuste, jooga, fitness, ujumine, murdmaasuusatamine mõõdukalt on kasulik mõju organismile, säilitada tooni ja suurendada organismi vastupanuvõimet infektsioonidele, eriti talvel epideemiate.

    sukeldumiseks, on võimalik, kuid madalike ilma scuba käik muidugi ei ole märke dekompensatsioonile.

    Puhkus ja uni

    Teleri vaatamisel või arvutiga töötamisel on rangelt keelatud jääda pimedasse ruumi. Kui vaatate filme teatrites enne istungjärku, peate tilgutama silmi piltidega, mida patsient päevas kasutas.



    Saunad ei ole keelatud, kuid neid tuleb rangelt doseerida, millisel juhul need on kasulikud ja mõningal määral nägemist parandavad.

    Suitsetamine on rangelt keelatud, nikotiin omab äärmiselt negatiivset mõju optilisele närvile ja põhjustab visuaalse analüsaatori seisundi järsu halvenemise.

    Inimesed, kes muusikat kiidavad, on vaja meeles pidada, et tuulemängude mängimine on neile vastupidine, muidu ei ole piiranguid.

    Magamistoas ei soovitata tihedaid, tumedaid kardinaid, mis häirivad päikesevalguse tungimist.Ärge kasutage väikeseid, madalaid padjuneid, hoidke oma pead kõrgendatud asendis. Kui sulle ei meeldi kõrgel padjal magamiseks, võite osta voodit, mis on üles tõstetud.

    Ja viimane. Kui külastate vastavate erialade arste, peate neid teadma glaukoomi olemasolust, sest kõik atropiini sisaldavad preparaadid on vastunäidustatud. See laieneb õpilasele ja võib põhjustada ägeda rünnaku.

    Nagu artikkel? Jagage sõprade ja tuttavatega: