Õige toitumine ja dieet glaukoomi jaoks

Glaukoom on tõsine oftalmoloogiline haigus, mida iseloomustab suurenenud silmasisene rõhk. Selle nähtuse taustal on patsiendi nägemispiirkonna tugevus ja kitsendamine ning optilise närvi atroofilised muutused.

glaukoomihaigust võib liigitada mitut liiki - lihtne, äge ja stagnantne. Patsienti tahes sordid glaukoomi peab pidevalt olema registreeritud silmaarsti, kuid kui inimene on ainult hakkas näitama nägemishäired, tuleb kohe ühendust kvalifitseeritud tehnik, kes määrab vajaliku ravi.

Info

toitumise Et saada aktiivne assistent raviarst ravi selliste haiguste nagu glaukoom, siis tuleb selgelt mõista ise kõik asjatundlikku nõu oma haiguse. Positiivsete tulemuste saavutamiseks tuleb glaukoomi ravi alustada haiguse varases staadiumis, kuni silma ei muutu pöördumatult. Oluline on glaukoomi ja õige eluviisi ravi, mis sisaldab selget päeva režiimi ja õiget toitumist.

positiivseid muutusi glaucomatous protsessi on võimalik saavutada ka läbi jalakäijate jalutuskäike värskes õhus, hea mõju on antud valguse kasutamise üldine jäigastumine keha, hingamise harjutused ja pravilnoepitanie glaukoom.

Silma glaukoomi söömine peetakse oluliseks faktoriks selle haiguse ravimisel.Õige toitumine, samuti põhjalik kasutada vitamiine ja mineraalaineid on kasulik mõju tingimus nägemisnärvi, samuti parandada seda ainevahetust. Kui räägime glaukoomi põdevatele patsientidele näidustatud spetsiaalse dieedi puhul, siis tuleks eelistada piimatooteid, mis sisaldavad palju kasulikke aineid.

Et säilitada seisund ja taastada silma kudedes, on kõigepealt soovitatav vitamiine rikkaid toite sisaldada toidus. Erinevate rühmade vitamiine glaukoomiga patsientide sobib A-( beeta-karoteen), C ja E. Lisaks mida nad on antioksüdantsed omadused, ja see takistab suuremalt jaolt haiguse kulgu. C-vitamiini allikas on sellised tooted nagu punane pipar, peet, kapsas, spargel, maasikad, tomatid ja spinat.

Kui me räägime A-vitamiini looduslikest allikatest, siis on nad väga mitmekesised. Suurimad selle vitamiini varud on leitud kartulitest, toores porganditest, kõige vähem õuntest. Mõõdukas kogus beetakaroteeni on leitud aprikoosid, peet, punane pipar, roheline salat, kapsas, tsitrusviljad ja banaanid.

E-vitamiin on rikkalikult mitmesuguste taimeõlide, näiteks päevalille, maisi-, maapähkli- ja oliiviõli, kodulindude ja merikalade, värskete roheliste roosidega. Glaukoomiga patsiendid peaksid tarbima punaseid viinamarju, mustikaid ja mustikat.

lisaks vitamiine antioksüdantsete omadustega, glaukoomipatsientidest tuleb manustada B-vitamiine( B1, B2, B6, B12).Nad vastutavad oksüdatiivsete reaktsioonide eest, mis on seotud rakkude kasvu ja süsivesikute ainevahetusega. Neid vitamiine leidub suures koguses piimatoodetes, seemnenud teraviljadel, õllepärm, pähklid, liha ja kala.

Koos vitamiine igapäevases toiduvalikus Patsientidel tuleks piisaval arvul mikroelementide sest neil on mõju kõigile biokeemiliste protsesside keha( sealhulgas nägemisnärvi ja võrkkesta).Olulisteks mikroelementide allikateks on rohelised köögiviljad, puuviljad, teravili, liha ja kala.

Glaukoomi õige dieet

Soovitatav kasutus:

• Liha, kala( eelistatult keedetud) madala rasvasisaldusega liigid;
• Vorstid;
• Soja tooted;
• Piim ja piimhappe tooted( jogurid, jogurt, bioküünlad jne);
• Madala rasvasisaldusega kohupiim ja juust;
• Croub - kaer, tatar, hirss;
• Köögiviljasaadused, taimetoitlussuppid, madala rasvasisaldusega lihapulber 1-2 korda nädalas;
• Must-valge leib, kuid mitte üle 200 grammi päevas;
• Köögiviljad( kapsas, kurk, tomatid, suvikõrvits, kõrvits) mõõdukalt;
• Puuviljad;
• Oad( oad, oad, herned).

Järgmised tooted tuleks piirata võimalikult suurel määral:

• Tugevad tee ja kohvi;
• Toiduained ja vürtsid;
• Kontsentreeritud kala ja lihapuljongid;
• Pesumasinad ja soolatud tooted.

Ei tohi unustada, et alkohoolsete jookide sagedane või süstemaatiline kasutamine glaukoomiga patsientidel on rangelt keelatud! Samuti on soovitav loobuda suitsetamisest ja muudest halbadest harjumustest, sest need halvendavad laevade seisundit.