Hüpertoopia ja vajalike silmakonstruktsioonide arendamine kaugseireks

kaugnägelikkus nimetatakse hyper teise - omamoodi murdumise silma kui objekti kujutis ei keskenduda konkreetses piirkonnas võrkkesta ja lennuk taga. Selline riik tekitab võrkkesta tajutud kujutise hägustumist. Ja sageli kaasneb korrigeerimine. Läbilaskvate silmade harjutusi peetakse kõige lihtsamaks korrektsioonimeetodiks.

põhjustab patoloogia

Põhjused presbüoopia inimestel võib olla väiksus silmamuna või võimu puudumise murdumise optiliste andmekandjate silma. Jõu suurendamine võib olla normaliseeritud keskendudes iseloomulik, et lõpetada töö visuaalne elundeid.

vanusest, iga inimene on mõnevõrra vähenenud lähinägevus tingitud madalamast majutust silma vananemise tõttu läätse - vähendab oma elastsuse, nõrgestada lihased, mis vastutavad selle säilitamine ja seega halveneb nägemine. Sel põhjusel ilmneb hüperopia vanuseline vorm peaaegu kõigil inimestel 50 aasta pärast.

haigussümptomid noores eas algfaasis haiguse näitamata sümptomite ilmnemisel - tänu stress majutust nägemine ei langenud ei ole lähedal, mitte kaugel.

keskmine aste kaugnägelikkus on väikeste muutustega visuaalse organite, kuid töötades lähedalt tundub kiire silmade väsimust, valu silm, otsmiku ja nina piirkonnas, ebamugavustunne silmas, tunde ebamäärasus, liita tähed ja tekkimist nõudlus vaatamise teemakaugemal ja heledamal valgusel.

suur haigus täiendatud tugev halvenemine lähedal ja kaugus nägemine, tunne liiva silma, peavalu ja väsimus visuaalse elundeid. Tüsistuste tekkimise vältimiseks soovitatakse silmapaistva silma spetsiaalset võimlemist.

lastel kaasasündinud häired suurendada riski samaaegne STRABISM tõttu pingeväljast silma lihaseid, et saavutada selgus saadud pilte.

Eakatel inimestel võib hüperoopia provotseerida glaukoomi moodustumist.

Võimlemine kell

kaugnägelikkus aeglustada haiguse kulgu ja vabaneda on ideaalne erilist harjutusi kaugnägelikkus. See aitab parandada silma lihaste toimimist. Lisaks parandab selline väljaõpe silma ümbritseva verevoolu, mille tõttu nägemus järk-järgult taastatakse. Mõju kasutamise kuvatakse ainult siis, kui täisvõimsusel, kui toit kehasse teevad nõutud summa mikroelementide ja vitamiinide.

Eye Harjutused

Leidub harjutuste silmad, aidates kaasa lihastoonust ja normaliseerida toimimist visuaalse organid:

1. kohustatud võtma istuvas asendis, painutage parem käsi küünarnukist ja asetage see silme kaugusel 40 cm. Teostada pöörlemisest sõrmed päripäeva. Sa pead vaatama liikuvat sõrme ilma oma pead keeramata. Sama toiminguid tuleb teha teiselt poolt, kuid vastupäeva. Seda harjutust korratakse 7-10 korda.
2. vaja istuda kõige mugavam asend ja seadke end nimetissõrm õiguse ees silma kaugusel umbes 30 cm. Paar sekundit pead keskenduma kaugete objektide vaadata ja seejärel vaadata sõrme. Korruste arv on 10 korda või rohkem.
3. On vaja võtta mugav istuv asend, lõõgastuda lihased ja ootama. Pea pööratakse paremale, samal ajal tõlgendatakse pilk, mille järel ta võtab oma esialgse positsiooni. Samad toimingud tehakse vastupidises suunas. Mõlemal küljel on 10 lähenemist.
4. istuge otse seljaga, asetage oma küünarnukid oma peaga küünarnukidesse. On vaja proovida painutada selga tagasi ja panna oma jalad oma varvastele, siis peaksite lõõgastuma. Treeningut korratakse 7 korda või rohkem.
5. Kui patoloogia on väga hea silmad laadimise kaugnägelikkus eeldades täitmise mootori harjutuste silmad ise. Samuti on vaja regulaarselt peatada, et läheduses on kaugel asuvatel teemadel.
6. Kui kaugseire tekib ainult ühel silmal, siis toimub võimlemine tingimusel, et terve silm on suletud. Harjutused on tehtud siiani. Kuigi haige silma nägemine ei ühti terve inimese nägemusega.

Võimlemine saab lõpetada dušiga. Tervise eluviisi läbiviimisega seotud harjutuste ühendamine peetakse inimese tervise ja pikaealisuse tagamiseks.

Positiivseid tulemusi saab saavutada ainult siis, kui harjutusi tehakse iga päev. Seetõttu ei tohiks olla laisk ega kulutada võimlemisvõimalusi ainult vabal ajal. Vanuselise kaugussuuniste harjutused aitavad taastada visuaalsete organite tööd. Kuid ärge lõpetage koolituse juba esimese paranemisega. Silmade maksustamine aitab parandada lihaste toonust ja pärast harjutuste loobumist muutub toon ja hüperoopia taastub.

Täiendavad näpunäited

jaoks Hüperopia väljaarendamisel peab silmade võimlemine asendama mõningate näpunäidete rakendamisega. Mõõdukas ja eredas valguses raamatute alternatiivne lugemine aitab ka nägemust treenida. Võite proovida lugeda ühe peatüki vähese valguse ja ühe heleda valgusega. Lugemisprotsessis on oluline perioodiliselt suunata vaade kirjadele ja hoida seda read ridade vahel.

kõndides mööda tänavat peaks nägema tavaline pinnad võib lõpetada sagedamini kaaluda muru murul ja seinte maja, järgige liikuvaid objekt, püüdes mitte kaotada silmist neid, näiteks veoauto, õhupalli, ujuvad pilved. See on ka silmade väljaõpe.

ainult igapäevane järelevalve nende nägemine harjutusi toob positiivseid tulemusi, kuid klassi ei saa visata ajast patoloogia naaseb uuesti.

ravimiseks kaugnägelikkus on vaja ka puhata korralikult ja suutma lõõgastuda silma pikas raske töö, vaadata vette, taevas jneOluline on pöörata toidule nii suurt tähelepanu kui toitu, nii et silmadel on alati piisavalt vitamiine ja muid toitaineid. Nägemisteravuse parandamiseks soovitavad arstid, et dieeti sisaldaks veise maksa, porgandeid, värskeid ürte ja valke.kui silmi ei oleks. Siis ärge unustage ennetavat harjutust, et vältida patoloogia arengut.