Toitumine reumatoidartriidi korral: kuidas erinevad ained haigust mõjutavad
Inimesed kannatavad reumatoidartriidi on ilmselt kuulnud spetsiaalse dieedi või teatud toiduainete, aidates leevendada valu, leevendada jäikus ja kõrvaldada puudused. Tõepoolest, eriline toitumine koos reumatoidartriidiga võib vähendada tema manifestatsioonide intensiivsust ja vähendada valusaid tundeid.
Lisaks sellele võib toit saada tulevikus selliseks haiguseks põdevatele patsientidele meditsiinilise ravi eriliseks vahendiks. Praeguseks on ekspertidel usaldusväärsed andmed, mis aitavad eristada tõelisi fakte reumatoidartriidiga seotud toitumisharjumustest.
dieedi toime reumatoidartriidi
söömine teatud toitudes või vastupidi, välja arvatud nende igapäevane toit aitab ületada haiguse sümptomeid. Usaldusväärse teabe kohaselt pole siiani spetsiaalselt loodud ja teaduslikult põhjendatud dieeti, mida oleks soovitav kasutada artriidiks.
Seega kaasaegse teaduse, samuti põhjuseid reumatoidartriit, toidu, võitlevad temaga on siiani teadmata ja seetõttu täpsed soovitused toitumise antud juhul. Teistest seisukohast arvavad paljud patsiendid, et teatavad toidud võivad raskendada või vastupidi, nõrgestavad haiguse sümptomeid, muutes nende toitumist vastavalt sellistele faktidele. Tähelepanuväärne on see, et laste reumatoidartriidiga ratsiooni sarnast mõju ei ole täheldatud.
Hiljutiste uuringute põhjal tundub 35-40% diagnoosiga patsientidest pärast nende kahtlustavate toodete väljajätmist oma dieeti. Tegelikult jälgivad nad niinimetatud eliminatsiooni dieedi, mis võimaldab täielikult välistada toidusegudest, mis on haiguse sümptomite esmased käivitajad.
Kuid täpsed andmed selle kohta, kuidas keha mõjutab valgu dieet reumatoidartriidi ei ole, nii et sa peaksid tugineda üksnes nende üksikute mõttes valides selline dieet. Mõne aja pärast saab selliseid tooteid järk-järgult tagasi toidule ja jälgida, kuidas haiguse sümptomid muutuvad. Mõned patsiendid märkisid, et teatud toodete arvu vähenemise tõttu on haiguse sümptomid märkimisväärselt nõrgenenud.
mõju rasva põletikulist protsessi
Vastavalt teadlaste, küllastunud rasvad aktiveerimiseks põletikulised protsessid inimkeha. Tooted, mis sisaldavad suures koguses küllastunud rasvu, eelkõige loomset päritolu tooteid, põletavad ensüümide tootmist, mis omakorda mõjutavad põletikulisi protsesse.
Veelgi enam, vastavalt mõnede allikate liha sisaldab suurel hulgal niinimetatud arahhidoonhappe kuulub kategooriasse rasvhapete mida saab algatada põletikulised protsessid organismis. Mõned patsiendid on üllatunud, et taimetoit annab võimaluse haiguse sümptomite ületamiseks, samas kui teised sellised muutused ei mõjuta.
Rasvhapete toime
Rasvhapete sisaldus suurtes kogustes sisaldub taimeõlis. Paljude uuringute tulemuste kohaselt sisaldab tüüpiline Lääne toitumine rohkem Omega-6 rasvhappeid kui Omega-3.Sellisel juhul kuulub omega-3 rasvhapete hulka polüküllastamata rasvade kategooria, mis sisalduvad külmsõbralikes kalades. On märkimisväärne, et reumatoidartriidi vitamiine tuleb valida ka ettevaatlikult.
Omega-6 hapetega rikkalikult toiduainete söömine võib põhjustada selliseid haigusi nagu vähk ja kardiovaskulaarne patoloogia. Lisaks võivad selliste toodete ülemäärase tarbimise mõjud olla autoimmuunhaigused, mis hõlmavad reumatoidartriiti.
Omega-6 hapete tarbimise vähenemine ja omega-3 sisaldavate toodete lisamine dieedile võib pärssida põletikulisi protsesse, sealhulgas reumatoidartriiti.
Omega-3-hapete mõju reumatoidartriidile
On tõestatud, et sellel tüüpi rasvhapetel on reumatoidartriidi sümptomitele väga positiivne mõju, kuna neil on põletikuvastane toime. Tänu mõningatele uuringutele sai teada, et omega-3 hapet sisaldavate toodete positiivne mõju laieneb mitte ainult artriidi sümptomitele, vaid ka südame-veresoonkonna haigustele. Selline mõju on väga oluline, sest artriidiga patsientidel on südame-veresoonkonna haiguste oht palju suurem.