Kas ma võin ma ise end temperatuuril sattuda

Kõik teavad, et vanni võtmine mõjutab hästi iga inimese keha. Kuid kas seda saab väita, kui see organism on ebatervislik? Kas ma saan ise end temperatuuril peseda? Parem on kuulata spetsialistide arvamust selles osas.

On võimalik või mitte

Nagu selgus, külmal saab ujuda. Ja seal on arste, kes üldse ei saa aru, kust pärineb vastupidine väide. Nad väidavad oma teadmiste kõrgusest, et sa ei saa mitte ainult ujuda, vaid ka seda vaja. See on just vee temperatuur, mida peate väga hoolikalt valima. Lõppude lõpuks, isegi kui sa haige, pole keegi isiklikku hügieeni tühistanud. Ja kui arvate, et külm võib kesta kauem kui nädal. .. Kas olete valmis nii palju peseksid?

Üks on ainult lükkaksid kümblustünnid, isegi temperatuuri teil on suurenenud üsna vähe. Noh, proovige teha protseduur ise lühema ajaga.

Samal ajal tundub, et tavapärase pesemise saab muuta meditsiiniprotseduuriks. Vannid on väga kasulikud liigestele ja lihastele, nahale ja tagasi. Pealegi pestakse higi, mis haiguse korral hakkab tunduvalt aktiivsemaks muutuma. See takistab naha hingamist.

Kuidas pesta külma

Nüüd sa tead, et saate pesta temperatuuril, siis on vaja ainult järgida mitmeid tingimusi. Ainult sel juhul ei lähe menetlus ebasoodsamasse olukorda. Näiteks ärge ühendage vanni ja alkohoolseid jooke. Isegi kui te arvate, et hõõgveini aitab leevendada külmetushaiguste, kunagi juua, lamades vannis. Ja üldiselt, see on parem mitte töödeldud alkoholi( kuigi see on üsna tõhus) ja teed sidruniga ja sooja piima meega.

Memo neile, kes olid kogunenud ujuma koos

temperatuuri Kui sa lähed ujuma kümblustünn, alati meeles pidada neid hetki:

• ei pea ujuma väga kuuma vett. See kehtib eriti nende jaoks, kellel on väga kõrge temperatuur. See protseduur viib ainult halvimini ja aitab kaasa teie temperatuuri tõusule. Ideaalne veetemperatuur on 34-37 kraadi;
• piirata oma viibimise aega eriti vees ja vannitoas. Sest selles toas on väga kõrge niiskus. See tähendab, et nad võivad laieneda nohu ja köha, sest see kasvab summa lima ninaneelu ja kurgu;
• on kõige parem veetma õhtuti. Ja kohe pärast teda magama minema.

vastunäidustused

Wash kui palavik on keelatud hüpertoonia all kannatavad inimesed, veresoonkonna haigused ja vereringehäired.

Kõik teised saavad ujuda, kuid samal ajal ei tohiks me unustada vihjeid, et teil on nüüd.