Millised vitamiinid juustele on paremad - toidavad juukseid
Mõned arvavad, et kui see on kena ja stiilne, et juuksed lõigata, siis õigesti värvivad neid, siis reageerivad nad ilutega. Kuid see ei ole tõsi, kuigi nii palju naisi pole. Peamine ei ole juuste välimine ilu, vaid nende sisemine tervis. Alates sellest sõltub ja välimus, juuksed on paksud ja läikivad, kui neid korralikult hoolitseda.
Enne meilt ülesanne taastada juuksed endisele tervisele, kuid kuidas seda teha. Võitluses ilu juuksed on parim assistentide vitamiine, kuid mõned juuksed vitamiinid on parem keegi ei saa öelda. See on tingitud juuste individuaalsetest omadustest ja probleemist, mida soovite vitamiinide abil lahendada või vältida.
Parimad juuste juuksed on vitamiinid, mida juuksur või dermatoloog tõstis. Kuid on olemas üldised juuste ravi põhimõtted vitamiinidega.
kasutada vitamiine
Osta ükskõik tähendab parimat apteegi või professionaalne ilusalong, kuid seda vitamiini saab usaldada. Valik on piisavalt lai: saate valmistada ravimvorme või osta professionaalselt tootjalt kosmeetikat. Igal juhul ei ole otstarbekas aine enda ühendamine või valimine.
Kui soovite vabaneda igav langevad ja lõhestatud otstega, on vaja osta traditsiooniline kompleks, mis hõlmab oma liikmete rühma B vitamiine ja E. Kuid selliste kogum püsivalt võimatu, eriti kui on mingeid tõsiseid probleeme juuksed.
Kui olete mures konkreetse probleemi pärast, on parem mitte usaldada Interneti-allikaid, vaid pöörduda spetsialistide poole. Vitamiinide lisamine on vajalik täiendavate juuksehoolduste jaoks erinevate haiguste ennetamiseks. Põhilised vitamiinid juustele on A, B, C ja E. Räägime neist.
A-vitamiin
Iga preparaat, mis sisaldab enamasti A-vitamiini sisaldust, muutub ravimaks juuste tugevdamiseks. Kui saavad neid vahendeid, võite unustada juuksed hapraks ja igav, selle vitamiini saab nii toidu ja kasutades kapslid või maskid. Toitlustamine palju ebatäiuslik, kuid siiski tasub proovida süüa maksa, kala, kuivatatud aprikoosid, porgandid, karusmarjad.
B-vitamiin
Selle rühma vitamiinid on äärmiselt kasulikud ilusate ja tervislike juuksed. Nad annavad neile sära, tugevuse, normaliseerivad peanaha seisundi. Kõiki selle rühma vitamiine võib pidada vitamiiniks juuste väljalangemisega .
Võite saada kõik vitamiinid, süües puder, halva, pähklid. Leiba ja maksas on palju vitamiine B1 ja B2.
C-vitamiin
Soovin rääkida C-vitamiini rollist tervislike lokidena.
Seda vitamiini saab süüa erinevat tüüpi kapsas, apelsine, spinati, astelpaju, mägine tuha, paprika.
See vitamiin on oluline mistahes lokid see muul viisil kutsutakse tokoferoolid. See mõjutab soodsalt naha verevoolu, mis parandab ja parandab juuksejuure toitumist. Terveks juuste karvuks saamiseks peaksid naised tänama E-vitamiini. Selles vitamiinis on palju vanu ja uusi komplekseid. See võib olla vedelas vormis( ampullid) või kapslite kujul. Kuid muidugi ärge unustage tokoferooli rikkalikult toitu sööma. See võib olla pähklid, erinevad seemned, spinat, avokaadod, päevalilleõli.