Seedetrakt

Seedetrakt on süsteem, mille seisund sõltub kogu organismi tervislikkusest. Paljude haiguste põhjus on valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide, mikroelementide tasakaalustamatus. Kõik need väärtuslikud ained sisenevad kehasse toiduga. Kuid isegi kõige kasulikumad tooted ei muutu terviseallikaks, kui seedetrakti tööd häiritakse. Lõppude lõpuks ei vaja just selliseid vitamiine ja mikroelemente, mida me vajame. Sellepärast on seedetrakti tervise jälgimine nii tähtis. Pidage meeles, et tema töö rikkumisi on palju lihtsam kui nende häirete tagajärgede ravimine, nende seas - südame-, maksa-, liigesehaigused.

Ei ole saladus, et seedetrakti haiguste peamine põhjus on alatoitumine. Kahjuks pole maitsev toit alati kasulik. Märgitud toodete, magusate, jahuveiste, praetud toidu rohkus võib põhjustada seedetrakti tõsiseid häireid. Aga tegelikult paljud meist söövad seda nii: mida on kiirustades saanud. Loomulikult on meie kiirel moel vanuses õige dieedi jälgimine väga raske: see pole üldse samal ajal ja tervislik toitmine nõuab palju aega. Sellegipoolest on kõik need probleemid ja raskused seedetrakti haigustega võrreldes hämmastavad, mis tekitavad palju probleeme ja mõnikord võivad põhjustada ka teisi tõsiseid haigusi.

Lisaks ebapiisavale toitumisele põhjustab seedetrakti sagedane seedeelundite haigus. Närvilised pinged, pidev väsimus, halb tuju - need seisundid võivad põhjustada seedetrakti häireid ja põhjustada seedetrakti( ja ka teiste organite) haigusi.

Kindlus kõiges: tööl ja kodus, eraelus ja avalikus elus - see kõik põhjustab stressi. Siiski sõltub suuresti ennast: võime ja peab stressiga tegelema. On palju tehnikaid, mis aitavad hinge harmooniat taastada. Nende seas on meditatsioon, autootsing jne. Ent see on eraldi teema, mis on pühendatud paljudele raamatutele. Ja me räägime sellest, kuidas saab toime tulla seedetrakti kõige sagedasemate haigustega, keda ravitakse sama kivisöega. Mis on need haigused?