Uus aasta 2015 rasedatele naistele - rinnaga tähistades uusaasta

Väga varsti tuleb uus aasta uus maagia. Kes meie seas ei oota tõelist talve ime? Kui teil on "huvitavas positsioonis", pole see põhjus, miks pidu enne avaüritust pääse ennast püsti.

Kuidas tüdrukutele puhkust tähistada?

Näpunäited sulle

Rasedatele naistele 2015. aasta uus 2015. aastapäev ei tohiks põhjustada enneaegset sünnitust. Seetõttu on parem mitte külastada pikemas perspektiivis ja mitte teha pikki reise.

Puhkuse ajal proovige rohkem puhata.Ärge osalege aktiivsetes mängudes ega tantsides.

uusaasta menüü rasedatele

Aasta tuletab meelde paljud inimesed rohkete toitude jaoks. Kuid rasedad peaksid rangelt piirama oma dieeti. Valige endale ise menüü hoolikalt. Uusaasta on tavaliselt seotud mandirinide peapööritava lõhnaga. Väärib meeles pidada, et tsitrusviljad on tugevad allergeenid, mistõttu on tulevastel emadel nende kasutamine väga vastunäidustatud.

salatid. Mis pidulik laud ilma erinevate salatideta?Ärge laske oma "rase" menüüd olla erandiks. Arvesse tuleks võtta ainult väikesi nüansse:

1. Kõik koostisosad peavad olema värsked.
2. Võite kasutada oliiviõli või madala rasvasisaldusega hapukoore riivina.Ärge kallige salateid majoneesiga, tk.see sisaldab palju kahjulikke kemikaale.
3. Te ei tohiks valmistada ebatavalisi tooteid kasutades eksootilisi salateid.
4. Kõik salateid tuleks tarbida väikestes kogustes.

kuum. aastavahetus ei saa ilma kuumadeta.Ärge küpseta praetud või suitsutatud liha. Rasedat võib kasutada keedetud, hautatud või küpsetatud( ilma kooreta).Saate ka paarile toitu valmistada.

Kui soovite kala süüa, eelistage punast kala. Forell, lõhe või lõhe on suurepärane võimalus uusaasta roogadele. Neid võib aurutada või küpsetada fooliumiga. Külmikuna saab kasutada riisi risotto köögiviljaga.

Joogid. Rasedate naiste jõuluelektroonikad joogid väärivad erilist tähelepanu.- Ärge alkoholi tarvitage. Võite võtta ühe klaasi punase kuiva veini.

Joogina võite kasutada kompote, morsi, maja mahla, joogivett, teed.

magustoit. Püüdke end piirata maiustustega. Rasva koogid ei ole soovitatav süüa suure koorega. Võid süüa kuklid, kaerajahu küpsised, kodus valmistatud pirukas.

piirangud uusaasta tabelis

keelatud Nii et mida tüdrukud ei saa kasutada huvitavas positsioonis?

1. Alkohol. Praetud, konserveeritud, suitsutatud tooted.
2. Soolased, vürtsised ja magusad tassid.
3. Tooted, mis põhjustavad allergilist reaktsiooni. Tsitrusviljad, marjad, eksootilised puuviljad.
4. Šokolaad, kakao, maiustused.
5. Vorstid.
6. Kodutooted.
7. Pooltooted.

Kuhu puhkus tähistada

Rasedate naiste uut aastat ei tohiks pidada aktiivsete mängude mürast puhkuseks. Valige rahumeelne pidu.

pidulikkus:

1. Majad.
2. Minu vanemate külastamine.
3. Külastades sõpru.
4. Restoranis.

Kui teie rasedus lõpeb lõpus, valige pühaduse lõdvestunud versioon.

Kodu uusaasta

Nii et olete otsustanud oma mehega üksinda jääda. Saate korraldada romantiline õhtu. Kaunista jõulupuu, valgustage küünlaid ja katke laud kahele. Sellel päeval ei ole vaja valmistada palju erinevaid roogasid. Pühade peamine esile on üksteise rõõmustamine. See uusaasta on teie jaoks viimane, sest järgmisel on juba kolm. Saate mitte ainult armastavad abikaasad, sa saad vanemaks. Romantilisel õhtusöögil pole teil peaaegu mingit valikut.

Läheme külastama

vanemaid, et tähistada peamist perepuhkust lähimate inimeste seas paremini. Järgige piiranguid toidus, ärge võtke aktiivset meelelahutust. Juba eelnevalt mõelge, kus ööbite öösel( vanematel või kodus).

Ja kuidas sõpradega

Kui sa ei suuda endale kujutleda ennast ilma oma lemmik sõpradega, siis külastage neid. Eelnevalt arutage menüüvalikuid. Saate tuhandeid kaasa võtta. Piirata ennast alkoholiga ja mitte osaleda mürarikas mängudes. Kui tunnete oma seisundi muutust, on parem lihtsalt koju jõuda.

Õhtusöök restoranis

Rasedate tüdruksõppur sageli väsib, seega on soodsaim õhtusöök restoranis valikul. Teil ei pea kogu päeva ahjus seisma ja üldist puhastust. Teil on vaja ainult head tuju ja ilusat kleiti. Eelnevalt rääkige kelnerit menüüvalikutega. Valige vaikne restoran, kus pole mürarikasid saateprogramme.

Rasedus on parim naissoost seisund. Tulevane ema on maailmas kõige ilusam. Kuluta seda puhkust nii, et seda mäletatakse pikka aega.